18/10/2026
Früher gab es keine modernen Peelings oder Bodylotions wie heute.
Ein Milchbad war also nicht nur ein Zeichen von Reichtum, sondern auch eine Möglichkeit, die Haut weicher und gepflegter wirken zu lassen. 🥛🛁
Wenn du jetzt selbst Lust bekommen hast, so ein Milchbad mal auszuprobieren, hier das Rezept:
🥛 1 bis 2 Liter Vollmilch oder Buttermilch
🍯 3 EL Honig
🫒 1/8 Liter Olivenöl, Avocadoöl oder Mandelöl
🌿 2 bis 3 Tropfen ätherisches Lavendelöl oder Rosenöl, nach Belieben für den Duft
🥣 Etwas Schlagobers
Zubereitung:
Verrühre den Honig mit dem Öl und dem Schlagobers, bevor du alles zusammen mit der Milch in das einlaufende Badewasser gibst. 🛁
Badedauer: ⏱️
Etwa 15 bis 20 Minuten bei 37 bis 39 Grad.
Nachpflege:
Verzichte auf Duschgel oder Seife. Tupfe die Haut nach dem Baden nur sanft mit einem Handtuch ab, damit die pflegenden Lipide auf der Haut verbleiben.
Wenn du wissen willst, welche Pflege zu deiner Haut passt, berate ich dich gerne in meinem Studio im Fitnessland Oeynhausen.
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