18/02/2025
👂 Wie empfindlich ist empfindlich?
Manche Menschen nehmen Reize besonders intensiv wahr, andere benötigen viel stärkere Impulse, um sie zu bemerken. Das nennt man Hypersensibilität (Überempfindlichkeit) und Hyposensibilität (Unterempfindlichkeit).
🔴 Hypersensibilität (Überempfindlichkeit)
Hypersensible Menschen reagieren besonders stark auf Sinneseindrücke – ein wenig fühlt sich für sie wie viel an.
Typische Reaktionen:
➡️ Sie vermeiden Berührungen oder tragen nur weite, lockere Kleidung, weil enge Stoffe als unangenehm empfunden werden.
➡️ Sie bedecken ihre Ohren bei lauten Geräuschen, weil sie Töne intensiver wahrnehmen – z. B. Sirenen, Staubsauger oder sogar Kaugeräusche.
➡️ Sie meiden stark riechende Orte und empfinden Düfte, die für andere angenehm sind (z. B. Parfum oder Essen), als störend oder überwältigend.
➡️ Sie sind wählerisch beim Essen, da bestimmte Texturen (z. B. breiige, schleimige oder krümelige Konsistenzen) oder Geschmäcker als unangenehm empfunden werden.
➡️ Sie haben Schwierigkeiten, sich in lauten oder hektischen Umgebungen zu konzentrieren, und ziehen sich oft zurück.
➡️ Sie fühlen sich schnell von körperlichen Empfindungen überfordert – z. B. juckende Kleidung, zu helle Lichter oder sogar ein leichter Luftzug auf der Haut.
➡️ Sie können auf Schmerzen sehr empfindlich reagieren und eine verstärkte Körperwahrnehmung haben.
🔵 Hyposensibilität (Unterempfindlichkeit)
Hyposensible Menschen brauchen stärkere Reize, um sie wahrzunehmen – vieles fühlt sich für sie wie wenig an.
Typische Reaktionen:
➡️ Sie kauen oder lecken an Gegenständen (z. B. Metall, Kleidung oder Spielzeug), um zusätzliche sensorische Reize zu erhalten.
➡️ Sie laufen in Möbel oder Personen hinein, weil sie ihren eigenen Körper im Raum nicht so genau wahrnehmen können.
➡️ Sie genießen intensive Bewegungen wie Schaukeln, Karussellfahren oder Springen und suchen ständig nach neuen Reizen.
➡️ Sie drehen oft ihren gesamten Körper, um Dinge zu betrachten, oder müssen Gegenstände aus nächster Nähe inspizieren.
➡️ Sie hören Musik extrem laut oder erzeugen selbst viel Lärm, weil normale Lautstärken für sie „zu leise“ erscheinen.
➡️ Sie bevorzugen sehr scharfes, saures oder stark gewürztes Essen, da milde Speisen oft als geschmacklos empfunden werden.
➡️ Sie haben oft eine geringe Schmerzempfindlichkeit und bemerken Verletzungen manchmal erst sehr spät.
⚖️ Wichtig zu wissen:
Sehr häufig haben Autisten in einigen Bereichen eine Hypersensibilität und in anderen Bereichen eine Hyposensibilität. Zudem kann sich das Empfinden in Stresssituationen verändern.
Bitte im Umgang mit Autist*innen die unterschiedliche Sinnesempfindung als Ursache für Verhalten immer berücksichtigen!