30/10/2026
🍂 **Herbst & Psyche aus Sicht der TCM**
Der Herbst steht für Veränderung: Die Natur zieht sich zurück, vieles wird ruhiger. In der TCM passt dazu das **Element Metall** mit den Funktionskreisen **Lunge und Dickdarm**.
Dem Metall wird die Emotion **Trauer** zugeordnet. Dabei muss es nicht um einen konkreten Verlust gehen. Auch Melancholie, verstärkter Rückzug oder das Gefühl, an Dingen festzuhalten, werden in der TCM mit diesem Element in Verbindung gebracht.
Lunge und Dickdarm stehen dabei sinnbildlich für einen natürlichen Kreislauf: **aufnehmen, verarbeiten und wieder loslassen**.
Bewusstes Atmen, Bewegung und Tageslicht, soziale Kontakte und kleine Rituale zum Abschließen können gerade in dieser Jahreszeit guttun.
In der **APM nach Penzel** werden solche emotionalen Aspekte nicht isoliert betrachtet. Entscheidend ist das gesamte energetische Bild – und damit immer die individuelle Befundung.