Institut für Energiearbeit

01/11/2026

„Die vier rechten Anstrengungen in der buddhistischen Tradition sind:

1. Unentstandenes Unheil nicht entstehen lassen
2. Entstandenes Unheil überwinden
3. Unentstandenes Heilsames entstehen lassen
4. Entstandenes Heilsames bewahren und vertiefen"

Anguttara Nikaya 4.13 / Samyutta Nikaya

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31/10/2026

„Übe selbst das, was unmöglich scheint.
Die linke Hand ist fast zu allem unbrauchbar, aus Mangel an Übung.
Doch sie führt die Zügel besser als die rechte.
Durch Übung."

Epiktet
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Zum Tierstamm der Schwämme zählt unter anderem eines der ältesten Lebewesen der Welt, ein rund 10.000 Jahre alter antarktischer Riesenschwamm. Auch Langlebigkeit ist eine Form von Beständigkeit:
beständig ein lebensfreundliches, lebensgedeihliches, artgerechtes Leben zu leben, ist gelebte Beständigkeit.
Daher das Bild des Schwammes als Symbol.

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30/10/2026

„Dehnen soll spirituell sein? So ein Blödsinn.“

Vom Dehnen allein wird niemand erleuchtet.
Aber während du übst, kannst du einiges erkennen: Du ärgerst dich über eine Grenze. Du willst eine Bewegung erzwingen. Du hörst eine Anleitung und machst trotzdem, was du gewohnt bist.

Mitten in einer Körperübung begegnen dir deine Verhaltensmuster.

Im Ganzheitlichen Prana Yoga beziehen wir sie bewusst in die Praxis ein. Erkennen, korrigieren, wieder üben.

Der spirituelle Anspruch liegt darin, bewusster zu werden und dich zu verändern. Das verlangt auch einem Mann etwas ab.

Hier anmelden und jederzeit einsteigen!
https://energie-institut.com/ganzheitliches-prana-yoga-kurse/

Ganzheitliches Prana Yoga umfasst Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditation und spirituelle Praktiken.

30/10/2026

Die Lehre des Ptahhotep aus dem alten Ägypten, ca. 2375–2350 v. Chr., ist die älteste vollständig erhaltene Weisheitslehre der Menschheit.

Der Wesir Ptahhotep gibt seinem Sohn & Nachfolger Lebensmaximen mit.

"Kein Meister erreicht je die “Grenzen seiner Kunst”. Vollkommenheit ist unerreichbar, doch genau das macht beharrliches Weiterlernen zur Lebensaufgabe, nicht Selbstzufriedenheit."

"Besitz & Erfolg nützen nichts, wenn man dabei träge wird.
Erst das beharrliche eigene Wirken gibt ihnen Wert & Bestand."

Papyrus Prisse, §55–56 u. §192–193, versch. Übersetzungen, u. a. G. Burkard

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29/10/2026

In der griechischen Tradition schreibt Hesiod ca. 700 v. Chr. in „Werke & Tage“:

"Die Götter haben Schweiß vor die Tugend gesetzt;
der Weg zu ihr ist zunächst lang, steil und rau."

Und:

„Arbeit ist keine Schande;
Untätigkeit ist die Schande.“

Außerdem:

„Füge immer wieder ein Weniges zum Wenigen hinzu, bald wird daraus viel.“

Und er warnt ausdrücklich davor, die Arbeit immer auf morgen oder übermorgen zu verschieben.

Damit finden wir bereits vor ca. 2700 Jahren das Rezept für Erfolg:

Kleine Schritte +
Beständigkeit +
Vermeidung von Aufschieberitis =
Erfolg

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28/10/2026

Kraftvoll handeln. Innerlich entspannt bleiben.

Du gibst vollen Einsatz. Aber was läuft dabei in dir?
„Ich muss das schaffen. Ich muss besser sein. Ich darf keine Schwäche zeigen.“

Beobachte, wie viel Druck du durch solche Erwartungen selbst erzeugst.

Im Ganzheitlichen Prana Yoga arbeiten wir daran, körperlichen Einsatz und innere Ruhe zusammenzubringen.
Du übst kraftvoll und untersuchst zugleich, mit welcher inneren Haltung du an eine Aufgabe herangehst.

Männer, auch das gehört zur Stärke: den eigenen Leistungsdruck erkennen und den Umgang damit verändern.
Das gilt für Frauen ebenso und zwar in jedem Alter.

Meine Ausrichtung ist klar: Kraft aufbauen und unnötige innere Anspannung erkennen und lösen lernen.
Damit du deine Aufgaben mit mehr Klarheit und weniger innerem Verschleiß angehst.

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Ganzheitliches Prana Yoga umfasst Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditation und spirituelle Praktiken.

28/10/2026

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1731515482311636&id=100063596019613

RECHT HABEN IST NOCH KEIN GUTER CHARAKTER!

„Als Geschäftsführerin erkannte ich dann bald, dass ich nicht, wie ich meinte, der Sache wegen meinen Job so gut wie möglich machte, sondern dass ich mir durch meine Strenge und meine zweifelsfrei rigiden Ansichten Feinde gemacht hatte, die mein ‚Hineinregieren‘ in ihre Bereiche abstellen wollten.“
Aus „Ich gestehe: ich habe einen Guru! – Beyond“, Band 1, Seite 16.

Gescheit sein genügt nicht!
Du kannst fachlich hervorragend sein und trotzdem Menschen verletzen, Beziehungen zerstören und Widerstand erzeugen.
Die entscheidende Frage lautet: Dient deine Strenge wirklich der Sache? Oder deinem Ego?

Charakterbildung beginnt dort, wo wir unsere eigenen Motive prüfen.
Genau daran arbeiten wir in Yoga und in unseren Ausbildungen am Institut für Energiearbeit.

Die Bücher von Claudia Dieckmann – für Menschen, die nicht nur lesen, sondern ihr Leben bewusst gestalten wollen. Exklusiv erhältlich im Institut für Energiearbeit: https://energie-institut.com/⁠

Mehr meiner Gedanken über das Leben, Yoga und spirituelle Entwicklung findest du auf meiner Website: https://claudiadieckmann.com⁠

28/10/2026

„Ein Baum, den zwei A**e umfassen,
entsteht aus einem winzigen Spross;
eine Reise von tausend Li (ca. 500m) beginnt unter den Füßen.“

Tao Te Ching 64

Aber Laozi, der weise alte Meister fügt hinzu:

Menschen scheitern häufig gerade kurz vor der Vollendung.

Deshalb:

„Sei am Ende so achtsam wie am Anfang;
dann misslingt das Werk nicht.“

Doch zugleich warnt er vor Erzwingen & Festhalten!

- Beharrlichkeit ohne Verkrampfung.
- Zielstrebigkeit ohne zwanghaftes Greifen.

Das ist die Ausgewogenheit in der Tugend.

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27/10/2026

Emotional Education =
character building =
gibt's im Institut für Energiearbeit!