Andrian Asparuhov

09/12/2022

Нека не броим дните.❤️

08/12/2022

Стойте далеч от негативните хора. Те имат проблем за всяко едно решение.

06/12/2022

✅Необходими Продукти

шаран - 1 бр., около 1.5 кг
тесто - 1 бр. готово
сол - 1 с.л.
яйца - 1 бр.
масло - 75 г

Разделяме готовото тесто на 7 парчета, които разточваме на кори малко по големи от чинии за хранене.

Нареждаме една върху друга, като между тях мажем маслото.

Получената дебела кора разточваме до толкова, че да може да обгърне изчистения, измит и осолен шаран.

Увиваме го в тестото, така че дa му придадем формата на риба. Може да оформим глава, опашка и люспи по желание.

Поръсваме с олио и яйцето.

Печем на 180 градуса до готовност.

04/12/2022

Готови ли сте за празниците?😂❤️

30/11/2022

Всичко е точно!🤣

30/11/2022

😨Битката с килограмите е битка и за здравето! Наднорменото тегло е проблем, с който 95% не успяват да се справят, защото подходът им е грешен!

Всяко ново начало е трудно! Няма човек,който да е роден научен! “НЕВЪЗМОЖНОТО” просто отнема малко повече време! Повярвайте в себе си,както всеки един от тях повярва мен и ми се довери!

Ако ти си от следните хора:

✅- Броиш се с килограмите от години без успех?

✅- Спазваш диета след диета без успех?

✅- Пробвал си какви ли не чайове,добавки и други глупости , които не работя?

✅ -Ядеш само кисело мляко или солети?

⚠️ТАЗИ ПУБЛИКАЦИЯ Е ЗА ТЕБ!⚠️

Не бъди от тези хора! Тайната на отслабването не е в гладуването,а в правилната храна! 🤔

❇️Възползвайте се от намалението и поръчайте хранителен режим.

⚠️Цена - 1️⃣0️⃣лева.

👉 Поръчай от тук : https://bit.ly/3CR1xkq

❇️Поръчайте книгата ми Вкусната Промяна 50 здравословни рецепти.

⚠️НАМАЛЕНИЕ НА 1️⃣8️⃣ лева! ⬇️

👉Поръчай от тук: https://bit.ly/3Sk0uPG

30/11/2022

Днес е Андреевден!❤️Честит Имен ден, на мен и на всички именници.

➡️ На 30 ноември православната църква почита паметта на Свети Андрей Първозвани, а в българския народен календар празникът е известен като Андреевден. Той се счита за един от най-светлите ни празници!

➡️B нoщтa нa 29 cpeщy 30 нoeмвpи мoмитe гaдaят зa жeниxитe cи, мoлят cъдбaтa зa щacтиe и cĸopoшнo пpeдлoжeниe дa ce oмъжaт. Mнoзинa вяpвaт, чe в нaвeчepиeтo нa Дeня нa Cвeти Aндpeй ce cлyчвaт миcтични нeщa. И aĸo cи пожелаете нещо иcĸpeнo, то щe ce cбъднe.

❇️Всеки, който желае да започне своята промяна може да го направи с НАМАЛЕНИТЕ хранителни режими.

⚠️Цена - 10 лева.

👉 Поръчай от тук : https://bit.ly/3CR1xkq

❇️Поръчайте книгата Вкусната Промяна. Определено ще е добро допълнение по пътя на свалянето на теглото.

⚠️НАМАЛЕНА НА 18 лева! ⬇️

👉Поръчай от тук: https://bit.ly/3Sk0uPG

29/11/2022

Първо, за да имаме успешни резултати, трябва да сме наясно какво очакваме да постигнем. В противен случай рискуваме усилията ни да не са фокусирани. Вместо просто да се чудим как да отслабнем.

Това, разбира се, означава, че ще имаме резултати и на други проблемни места. Но когато насочим усилията си в правилната посока, виждаме резултати много по-бързо. А с бързите резултати идва и по-високата мотивация. Именно мотивацията е ключът към хубавата фигура и ефективното отслабване.

диетите не са за всеки. В крайна сметка, ако всички имахме желязна воля в кухнята, всички щяхме да сме супермодели. Семейната среда и ежедневието понякога не позволяват да следваме хранителен режим. Затова не се самообвинявайте излишно. Вместо това има лесни стъпки, с които да свалите излишните килограми, като не променяте съществено начина си на хранене.

❇️Всеки, който желае да започне своята промяна може да го направи с НАМАЛЕНИТЕ хранителни режими.

⚠️Цена - 10 лева.

👉 Поръчай от тук : https://bit.ly/3CR1xkq

❇️Поръчайте книгата Вкусната Промяна. Определено ще е добро допълнение по пътя на свалянето на теглото.

⚠️НАМАЛЕНА НА 18 лева! ⬇️

👉Поръчай от тук: https://bit.ly/3Sk0uPG

29/11/2022

Абонирайте се за YouTube канала ми, през януари започвам усилено да споделям там.Определено ще ви бъде интересно да научите повече що за човек съм и какво имам да ви кажа.☺️

Всеки, ще е добре дошъл да се включи в 120 дневното предизвикателство с мен или пък просто да гледа видеата.

My weight was 170 kg, or 375 lbs. I was depressed. People around me used to make fun of me. They made jokes because of my appearance. Things like "fat boy, f...

29/11/2022

КОЛЕДА!🎅🎄
Отвсякъде се носят миризми на бъдещи килограми..😅