Dr. Rifat Akter

22/07/2026

🌿 স্বাস্থ্যই মানুষের সবচেয়ে বড় সম্পদ।
সুস্থ থাকতে প্রতিদিন অন্তত ২০ মিনিট হাঁটুন, পর্যাপ্ত পানি পান করুন, সুষম খাবার খান এবং পর্যাপ্ত ঘুমান।
মনে রাখবেন, প্রতিরোধ চিকিৎসার চেয়ে উত্তম। তাই নিজের শরীরের যত্ন নিন এবং প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
💚 সুস্থ থাকুন, ভালো থাকুন।
📌 আরও স্বাস্থ্য সচেতনতামূলক ভিডিও পেতে ফলো করুন ডা. রিফাত আক্তার।

19/06/2026

https://youtu.be/nLXDy9TBR7s?si=hPisIS6qOgvbqdtr

এই ভিডিওতে একজন রোগীর বাস্তব অভিজ্ঞতা তুলে ধরা হয়েছে। তিনি ২০১৭ সা...

03/06/2026

12/05/2026

⚠️ দাউদ ও একজিমা কি?
কেন বারবার ফিরে আসে?
❗ শরীরে গোল গোল দাগ?
❗ চুলকানি?
❗ লালচে বা কালচে হয়ে যাচ্ছে?
❗ ওষুধ খাওয়ার পরও আবার ফিরে আসে?
👉 তাহলে এটি হতে পারে দাউদ (Fungal Infection) অথবা একজিমা (Eczema)
🔍 দাউদ কি?
দাউদ হলো এক ধরনের ফাঙ্গাল ইনফেকশন।
এটি শরীরের যেকোনো জায়গায় হতে পারে।
বিশেষ করে:
✔️ কুঁচকি
✔️ ঘাড়
✔️ হাত-পা
✔️ বুক-পিঠ
🔍 একজিমা কি?
একজিমা হলো ত্বকের দীর্ঘস্থায়ী এলার্জিজনিত সমস্যা।
এতে:
❗ চুলকানি
❗ শুষ্কতা
❗ জ্বালাপোড়া
❗ ত্বক কালো বা মোটা হয়ে যাওয়া দেখা যায়।

⚠️ কেন বারবার বাড়ে?
🔸 অতিরিক্ত ঘাম
🔸 এলার্জি
🔸 অপরিষ্কার কাপড়
🔸 স্টেরয়েড ক্রিম ব্যবহার
🔸 শরীরের ভেতরের দুর্বলতা
অনেকেই ফার্মেসি থেকে ক্রিম ব্যবহার করে সাময়িকভাবে কমান।
কিন্তু পরে আবার আগের থেকেও বেশি বাড়ে।

❌ অবহেলা করলে কি হতে পারে?

❗ সারা শরীরে ছড়িয়ে যেতে পারে
❗ রাতে ঘুম নষ্ট হয়
❗ ত্বক কালো ও মোটা হয়ে যায়
❗ ইনফেকশন বাড়তে পারে

🌿 হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসায় কিভাবে উপকার পাওয়া যায়?
👉 শুধু উপরের চুলকানি কমানো না
👉 রোগের ভেতরের কারণ বুঝে চিকিৎসা করা হয়
✔️ চুলকানি কমে
✔️ দাগ ধীরে ধীরে কমে
✔️ বারবার ফিরে আসার প্রবণতা কমে

🎯 বাস্তব অভিজ্ঞতা:
“অনেক রোগী এমন ছিলেন—
👉 যাদের ছোটবেলা থেকে দাউদ ও একজিমা ছিল
👉 সারা শরীরে চুলকানি ও কালো দাগ হয়ে গিয়েছিল
🌿 আমাদের চিকিৎসা নেওয়ার পর—
✔️ ধীরে ধীরে সমস্যা কমেছে
✔️আগে যেসব খাবার খেলে এলার্জি হতো এখন আর হচ্ছে না,সব খাবারগুলো খেলে এলার্জি হয় না এবং সব খাবার খেতে পারে।
✔️ এখন স্বাভাবিক জীবনযাপন করছেন,
আলহামদুলিল্লাহ।”

📲 যোগাযোগ: 01892684888
🏥 Rifat Homeo Health Care

💬 আপনার কি চুলকানি বা দাউদের সমস্যা আছে?
👉 কমেন্টে লিখুন — “স্কিন”






#দাউদ
#একজিমা
#চুলকানি
#স্কিন_সমস্যা
#রিফাত_হোমিও_হেল্থ_কেয়ার

11/05/2026

🌙 ঘুম না হওয়ার কারণ ও সমাধান।

রাতে ঘুম আসে না?
বারবার ঘুম ভেঙে যায়?
❗ রাত জেগে মোবাইল ব্যবহার?
❗ মাথায় দুশ্চিন্তা ঘুরতে থাকে?
❗ ক্লান্ত লাগলেও ঘুম আসে না?

👉 তাহলে এটা সাধারণ সমস্যা না — এটি হতে পারে অনিদ্রা (Insomnia)

❓ ঘুম না হওয়ার কারণ কী?
বর্তমানে অনেক মানুষ এই সমস্যায় ভুগছেন।
বিশেষ করে মানসিক চাপ ও অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে সমস্যা দিন দিন বাড়ছে।

🔍 সাধারণ কারণসমূহ:
✔️ অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা ও মানসিক চাপ
✔️ মোবাইল / স্ক্রিন বেশি ব্যবহার
✔️ রাত জাগা অভ্যাস
✔️ হরমোনের সমস্যা
✔️ অতিরিক্ত চা-কফি পান
✔️ বিষণ্নতা বা মানসিক অস্থিরতা
⚠️ লক্ষণগুলো কী কী?
🔸 রাতে দেরিতে ঘুম আসা
🔸 বারবার ঘুম ভেঙে যাওয়া
🔸 সকালে ক্লান্ত লাগা
🔸 মাথা ভার লাগা
🔸 মেজাজ খিটখিটে হওয়া
🔸 স্মৃতিশক্তি দুর্বল হওয়া
🧪 যে পরীক্ষা করা হতে পারে:
🔹 Thyroid Function Test
👉 থাইরয়েড সমস্যা আছে কিনা দেখতে
🔹 Blood Test
👉 শরীরের সার্বিক অবস্থা বোঝার জন্য
🔹 Sleep Study
👉 জটিল ক্ষেত্রে ঘুমের সমস্যা নির্ণয়ের জন্য
⚠️ অবহেলা করলে কী হতে পারে?
❗ মানসিক সমস্যা বাড়তে পারে
❗ স্মৃতিশক্তি কমে যেতে পারে
❗ হাই প্রেসার ও দুর্বলতা তৈরি হতে পারে
❗ দৈনন্দিন কাজের ক্ষমতা কমে যায়
🌿 সমাধান কী?
✔️ সময়মতো ঘুমানো
✔️ রাতে মোবাইল কম ব্যবহার
✔️ মানসিক চাপ কমানো
✔️ নিয়মিত জীবনযাপন
🌿 হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসার উপকারিতা
👉 শুধু ঘুমের ওষুধ দিয়ে ঘুম পাড়ানো না
👉 সমস্যার মূল কারণ বুঝে চিকিৎসা করা হয়
✔️ মানসিক শান্তি বাড়ে
✔️ স্বাভাবিক ঘুম ফিরে আসে
✔️ শরীর ও মস্তিষ্ক রিল্যাক্স হয়

🎯 বাস্তব অভিজ্ঞতা:
“অনেক রোগী এমন ছিলেন—
👉 যারা রাতভর জেগে থাকতেন
👉 ঘুমের ওষুধ ছাড়া ঘুমাতে পারতেন না
🌿 আমাদের চিকিৎসা নেওয়ার পর—
✔️ ধীরে ধীরে স্বাভাবিক ঘুম ফিরে এসেছে
✔️ এখন আর নিয়মিত ঘুমের ওষুধ খেতে হয় না, আলহামদুলিল্লাহ।”

📲 যোগাযোগ: 01892684888
🏥 Rifat Homeo Health Care

💬 আপনার কি ঘুমের সমস্যা আছে?
👉 কমেন্টে লিখুন — “ঘুম”







#ঘুমের_সমস্যা
#অনিদ্রা
#মানসিক_চাপ
#হোমিওপ্যাথি
#রিফাত_হোমিও_হেল্থ_কেয়ার

10/05/2026

15 likes, 12 comments. ""৫ বছর পর মা হলেন! লিউকোরিয়া,ওভারিয়ান সিস্ট ও অনিয়মিত মাসিক জয় করে হোমিওপ্যাথিতে সাফল্য"Infertility"