Daktar Lagbe

14/06/2023

শুয়ে বসে থাকার অভ্যাস যতোটা সম্ভব ত্যাগ করুন

13/06/2023

খাবার দ্রুত ও অল্প চিবিয়ে খেলে শ্বাস নালীতে আটকে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

12/06/2023

বাইরে যেকোনো খাবার সতর্কতার সাথে বাছাই করুন। সাময়িকের ক্ষুধা নিবারণের জন্য, চিরকালীন রোগ যেন বাসা না বাধে।

09/06/2023

মাত্রাতিরিক্ত লেবু-পানি খাওয়াও ক্ষতিকর! গরমের সময় আমাদের লেবু-পানি খাওয়ার হিড়িক পড়ে যায়। আবার আমরা অনেকে একটু বেশিই খেয়ে ফেলি যা শরীরের জন্য ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে।

08/06/2023

অতিরিক্ত ঘাম হতে পারে বিভিন্ন রোগের লক্ষণ! অনেকের মুখ ও শরীরের চেয়ে হাতের তালু ও পায়ের পাতা বেশি ঘামে, যাকে হাইপার হাইড্রোসিস বলে।

01/06/2023

অজান্তেই আপনার ভেতরে ভেতরে শেষ করে দিতে পারে কিডনির সমস্যা বা ‘নীরব ঘাতক’ এই রোগ। পূর্ব থেকে সতর্ক থাকলে কিডনি সমস্যা থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব। আমাদের শরীরে টক্সিন জমে যখন কিডনি শরীর থেকে বর্জ্য পদার্থকে ফিল্টার করতে না পারে, তখন নানান রকম অসুবিধা দেখা দেয়।

20/04/2023

20/04/2023

18/04/2023

আদা

আদায় রয়েছে 'অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি' ও 'অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট' উপাদান যা অ্যাসিডিটির সমস্যা যেমন পেট ফাঁপা, পেটে গ্যাস বা গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা কমাতে অনেক কার্যকরী ভূমিকা রাখে।যদি চান আদা কুচি করে সাথে একটু লবণ দিয়ে নিতে পারেন।

পেঁপে

পেঁপেতে আছে 'প্যাপেইন অ্যানজাইম' যা আমাদের হজমশক্তি বৃদ্ধিতে সহায়তা কর। হজমপ্রক্রিয়া ঠিক থাকলে অ্যাসিডিটির মতো সমস্যা দেখা দেয়ার সম্ভাবনা খুব কমে আসে।

দই

গ্যাস্ট্রিক হওয়ার অনতম কারণ হলো 'এইচ পাইলোরি ব্যাকটেরিয়া' দই আমাদের পাকস্থলীকে এই ব্যাকটেরিয়া থেকে রক্ষা কর।

দারুচিনি

দারুচিনি গ্যাস্ট্রিকের সমস্যার তাৎক্ষণিক সমাধান হিসেবে বিশেষভাবে কার্যকরী, কয়েক টুকরা দারুচিনি পানিতে জ্বাল দিয়ে নির্যাসসহ পানিটা পান করতে পারেন অথবা দারুচিনি গুঁড়ো ফুটিয়ে ছেঁকে এর সাথে মধু মিশিয়ে চায়ের মতো পান করে দেখতে পারে।দারুচিনি যার যার রুচি মতো বিভিন্ন ভাবেই খাওয়া যেতে পার।

সব ঘরোয়া উপাদান সবার জন্য নয় কারো কোনো খাবারে অ্যালার্জিও থাকতে পারে তাহলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

17/04/2023

কাদের জন্যে ডাব ক্ষতিকর?
আসুন জেনে নেই!

16/04/2023

15/04/2023

রমজান মাসে আপনি রোজা রাখছেনতো?