29/04/2026
🟡 মাস্টিক গাম কী?
এটি একটি প্রাকৃতিক রেজিন (gum) যা মূলত Mediterranean অঞ্চলের Mastic গাছ থেকে সংগ্রহ করা হয়।
গ্রীস, তুরস্ক, মধ্যপ্রাচ্য এবং এশিয়ার কিছু অংশে এটি অনেক পুরনো সময় থেকে ব্যবহার হয়ে আসছে।
---
🟢 মাস্টিক গামের বাংলা অর্থ
বাংলায় একে মাস্টিক গাম / রজন / প্রাকৃতিক গাছের আঠা বলা যেতে পারে।
কিছু জায়গায় একে "গাছের প্রাকৃতিক রজন" হিসেবেও ডাকা হয়।
---
🔹 মাস্টিক গামের উপকারিতা
1. হজমের জন্য ভালো – গ্যাস্ট্রিক ও অ্যাসিডিটি কমায়।
2. মুখ ও দাঁতের যত্নে – মুখের দুর্গন্ধ দূর করে, দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।
3. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ – শরীর থেকে টক্সিন বের করতে সাহায্য করে।
4. অন্ত্রের স্বাস্থ্যে উপকারী – হেলিকোব্যাক্টার (H. pylori) নামের ব্যাকটেরিয়া দমনে সহায়ক।
5. কোলেস্টেরল কমাতে সহায়ক – হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।
---
🟢 মাস্টিক গাম খাওয়ার নিয়ম
1. চেবিয়ে খাওয়া: ছোট ছোট দানা নিয়ে চিবানো যায়, chewing gum-এর মতো।
মুখের দুর্গন্ধ দূর হয়, দাঁতের জন্যও ভালো।
2. গুঁড়া করে খাওয়া: মাস্তিক গাম শুকিয়ে গুঁড়া করে হালকা গরম পানির সাথে খাওয়া যায়। পেটের গ্যাস, অ্যাসিডিটি ও হজমে উপকারী।
3. ক্যাপসুল আকারে: অনেক জায়গায় মাস্টিক গাম ক্যাপসুল আকারে বিক্রি হয়। প্রতিদিন ৩৫০–১০০০ মি.গ্রা. পর্যন্ত ডোজ নিরাপদ ধরা হয় (চিকিৎসকের পরামর্শে)।
4. তেল আকারে (Mastic Oil): খাবারের স্বাদ বৃদ্ধিতে ও প্রাচীন চিকিৎসায় ব্যবহার করা হয়।
যোগাযোগ
Shahalom Hossain
01787-111141
