06/10/2026
ঘুমের আগে শিশুর শরীরের পাশাপাশি মনকেও “ধীরে” হতে হয়। 🌙
ঘুমের ঠিক আগে খুব উত্তেজনাপূর্ণ খেলা বা স্ক্রিনের বদলে গল্প, আদর ও শান্ত পরিবেশ শিশুকে ঘুমের প্রস্তুতি নিতে সাহায্য করতে পারে।
ঘুমের রুটিন কি আপনার সন্তানেরও বদলে যায়?
