The Pulp Dental Care

27/07/2026

🦷 টুথপেস্টে মাইক্রোপ্লাস্টিক? আতঙ্কের আগে একবার হিসাবটা করে নিন

সম্প্রতি একটা খবর ঝড় তুলেছে — বাংলাদেশের বাজারের কিছু টুথপেস্টে নাকি মাইক্রোপ্লাস্টিক পাওয়া গেছে! অনেকেই দুশ্চিন্তায়, ব্রাশ করা নিয়েও দ্বিধায়।
একজন ডেন্টাল পাবলিক হেলথ বিশেষজ্ঞ হিসেবে বলছি — থামুন, প্যানিক করবেন না। চলুন সংখ্যা দিয়েই সত্যিটা যাচাই করি।
১️⃣ আসল পরিমাণটা কত?
গবেষণায় পাওয়া গেছে প্রতি ১০০ গ্রাম টুথপেস্টে ২০-৩২০টি কণা। অর্থাৎ প্রতি গ্রামে মাত্র ০.২-৩.২টি কণা। আর আমরা এক ব্রাশে ব্যবহার করি মটর দানার সমান — ১ গ্রামেরও কম। দিনে দুইবার মিলিয়ে ২ গ্রামের কম!
২️⃣ যা ব্যবহার করি, তার সবটা কি শরীরে যায়?
না। টুথপেষ্ট খাদ্য নয়, ব্রাশ করে আমরা কুলি করে ফেলে দিই। বেশিরভাগ টুথপেস্টই মুখ থেকে বেরিয়ে যায়, পাকস্থলীতে পৌঁছায় না।
৩️⃣ তাহলে আসল ভিলেন কে?
বোতলজাত পানির দিকে তাকান —
▪️ বাংলাদেশের মিনারেল ওয়াটারে লিটারে গড়ে ৩৫টি কণা (১৪-৫৬)
▪️ প্লাস্টিক কাপের চা, জুস, কিছু পানীয়তে লিটারে ১৯৩-৪৫৬০টি পর্যন্ত!
▪️ ঢাকার ট্যাপ ওয়াটারেও লিটারে প্রায় ৩৫টি কণা
আমরা প্রতিদিন ২-৩ লিটার পানি পান করি — পুরোটাই শরীরে যায়, কুলি করে ফেলার সুযোগ নেই। হিসাব করলেই বুঝবেন, টুথপেস্টের চেয়ে পানি থেকেই আসছে বহুগুণ বেশি মাইক্রোপ্লাস্টিক।
৪️⃣ টুথপেস্ট একা আসামি নয়
লবণ, চা-ব্যাগ, প্যাকেটজাত খাবার, বাতাস, এমনকি ওভেনে গরম করা খাবার — সবখানেই মাইক্রোপ্লাস্টিক। শুধু টুথপেস্টকে দোষ দিয়ে আতঙ্কিত হওয়াটা অযৌক্তিক, যেখানে এটি সামগ্রিক এক্সপোজারের এক ক্ষুদ্র অংশমাত্র।
৫️⃣ তবে কি একেবারে ছেড়ে দেব বিষয়টা?
না। নীতিগতভাবে মুখে ব্যবহৃত কোনো পণ্যে মাইক্রোপ্লাস্টিক থাকা উচিত নয় — এটা প্রতিরোধযোগ্য, প্রস্তুতকারকরা চাইলেই এড়াতে পারেন।
✅ তাহলে করণীয় কী?
▪️ ব্রাশের পর ভালোভাবে কুলি করুন, টুথপেস্ট গিলে ফেলবেন না
▪️ শিশুদের ব্রাশে মটর দানার বেশি টুথপেস্ট দেবেন না, "পি অ্যান্ড স্পিট" অভ্যাস গড়ে তুলুন
▪️ পানির বিশুদ্ধতা আর পাত্র বাছাইয়ে (কাচ/স্টিল, প্লাস্টিক এড়িয়ে) বেশি মনোযোগ দিন — আসল ঝুঁকি এখানেই
🦷 সারকথা: টুথপেস্টে মাইক্রোপ্লাস্টিক থাকা কাম্য নয়, কিন্তু এজন্য ব্রাশ বন্ধ করার কোনো মানে নেই। নিয়মিত ব্রাশ চালিয়ে যান, কুলি করে মাইক্রো প্লাস্টিক ফেলে দিলেও সেটা পানিতে যায় তাই সামগ্রিক পরিবেশগত দূষণ কমানোর ব্যাপারে সচেতন থাকুন।

বাংলাদেশের প্রতিষ্ঠিত ব্র্যান্ডগুলো বছরের পর বছর BSTI মান মেনেই পণ্য তৈরি করে আসছে, আর রপ্তানিও করছে, বিদেশি মুদ্রা আসছে— যা প্রমাণ করে মান আন্তর্জাতিক গ্রহণযোগ্যতা রাখে। মাইক্রোপ্লাস্টিক কোনো একক দেশের সমস্যা নয়, এটা বৈশ্বিক শিল্পোৎপাদনের চ্যালেঞ্জ। মজার বিষয়, এই গবেষণায় প্রতিবেশী দেশের যেসব টুথপেস্ট বাংলাদেশে ব্যাপক ব্যবহৃত হয়, সেগুলোর কোনো তথ্যই নেই (যেমন Dabur, Anchor, Himalaya) — যা প্রশ্ন তোলে গবেষণার উদ্দেশ্য নিয়েও। বাংলাদেশে বর্তমানে কিছু এনজিও ও সুশীল সমাজ সংগঠনগুলোকে নিয়ে "বিদেশি স্বার্থে কাজ করা" জাতীয় সন্দেহ-সংশয় একটি বাস্তব সামাজিক-রাজনৈতিক প্রবণতা—যেটি একেবারে অমুলক নয়। আমাদের দেশীয় টুথপেস্ট শিল্প আমাদের অর্জনের অংশ। বৈদেশিক মুদ্রা অর্জনের খাত, এটি নিয়ে চক্রান্ত কাম্য নয়, একটি প্রাথমিক গবেষণায় এই আস্থা নষ্ট না করে, বরং আরও ভালো মান নিশ্চিত করার দিকে এগিয়ে যাওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ।
সচেতন থাকুন, আতঙ্কিত নয়। 🙂

অধ্যাপক ডাঃ মোঃ হায়দার আলী খান
অধ্যাপক, ডেন্টাল পাবলিক হেলথ বিভাগ ওউপাধ্যক্ষ,
ঢাকা ডেন্টাল কলেজ

25/07/2026

দাঁতের যত্নে ছোট্ট অভ্যাস, বড় সুরক্ষা🙂
দিনে ২ বার, প্রতিবার ২ মিনিট ব্রাশ করুন।

02/04/2026

Root canal treatment not only improves oral health, but can also help reduce the risk of serious health problems like diabetes and heart disease.

14/03/2026

দাঁতের স্কেলিং কি?

দাঁতের স্কেলিং (Scaling) হলো দাঁতের উপর জমে থাকা শক্ত ময়লা বা টার্টার (Calculus) ও প্লাক পরিষ্কার করার একটি ডেন্টাল প্রক্রিয়া। এটি সাধারণ ব্রাশ বা ফ্লস দিয়ে পুরোপুরি পরিষ্কার করা যায় না, তাই ডেন্টিস্টের মাধ্যমে স্কেলিং করা হয়।

⸻

দাঁতের স্কেলিং কেন প্রয়োজন

1️⃣ প্লাক ও টার্টার দূর করতে
খাওয়ার পর দাঁতে খাবারের কণা ও ব্যাকটেরিয়া জমে প্লাক তৈরি হয়। সময়মতো পরিষ্কার না করলে এটি শক্ত হয়ে টার্টারে পরিণত হয়, যা শুধু স্কেলিং করেই তোলা যায়।

2️⃣ মাড়ির রোগ প্রতিরোধ করতে
টার্টার জমে থাকলে মাড়ি ফুলে যাওয়া, রক্ত পড়া ও সংক্রমণ হতে পারে। স্কেলিং করলে এসব সমস্যা কমে।

3️⃣ মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে
দাঁতে জমে থাকা ব্যাকটেরিয়া মুখে দুর্গন্ধ তৈরি করে। স্কেলিং করলে মুখ অনেকটা ফ্রেশ থাকে।

4️⃣ দাঁত ও মাড়ি সুস্থ রাখতে
নিয়মিত স্কেলিং করলে দাঁত নড়ে যাওয়া বা মাড়ির ক্ষয় হওয়ার ঝুঁকি কমে।

5️⃣ দাঁতের দাগ পরিষ্কার করতে
চা, কফি, পান, সিগারেট ইত্যাদির কারণে দাঁতে যে দাগ পড়ে, স্কেলিং করলে তা অনেকটা পরিষ্কার হয়।

⸻

কতদিন পর পর স্কেলিং করা উচিত

✔ সাধারণভাবে ৬ মাসে একবার স্কেলিং করা ভালো।
✔ কারও দাঁতে বেশি টার্টার জমলে ৩–৪ মাসে একবার করতে হতে পারে।
✔ যদি দাঁত ও মাড়ি ভালো থাকে, তাহলে বছরে ১ বার করলেও অনেক ক্ষেত্রে যথেষ্ট।

দি পাল্প ডেন্টাল কেয়ার
বাড়ি: ০১, রোড: ০১, সেক্টর: ০১, ব্লক: এফ
আফতাবনগর, ঢাকা

☎️ ০১৯৬৯১২৭৯৯৬
☎️ ০১৭৯৮৬৬২০৯৭

01/11/2025

Cavities and gum disease may nearly double stroke risk, new research finds.

A new study published in Neurology Open Access — the official journal of the American Academy of Neurology — found that people with both dental cavities and gum disease had an 86% higher risk of ischemic stroke compared to those with healthy mouths.

Researchers analyzed data from nearly 6,000 adults over two decades, showing that untreated decay and gum inflammation may create a chronic inflammatory burden that damages brain blood vessels and increases stroke risk.

The findings reinforce growing evidence that oral infections can affect the entire body. Bacteria and inflammatory toxins from diseased gums and decayed teeth can enter the bloodstream, triggering vascular inflammation and clot formation.

The study also noted that regular dental check-ups and professional cleanings reduced the likelihood of having both conditions by 81% — proving that maintaining oral health may also protect the brain and heart.

🧾 Journal Reference: Stefanie Wood et al. Combined Influence of Dental Caries and Periodontal Disease on Ischemic Stroke Risk. Neurology Open Access, 2025; 1(4). DOI: 10.1212/WN9.0000000000000036

26/10/2025

Common Signs You May Need a Root Canal Treatment :

1. Persistent Tooth Pain. One of the most obvious signs that you may need a root canal is ongoing pain.
2. Sensitivity to Heat and Cold.
3. Swollen or Tender Gums.
4. Discoloration of the Tooth.
5. Prolonged Sensitivity to Pressure.
6. A Recurring Pimple on the Gums.
7. Deep Decay.

21/05/2025

Teeth Are Not Tools❗🦷❌⚒️

Using your teeth to open a bottle cap may seem harmless, but it can lead to serious dental damage. The immense pressure can cause cracks or fractures in your teeth, damaging the enamel and even affecting the root. This not only results in pain and sensitivity but may require costly dental procedures like root canals or crowns. Teeth are designed for chewing food — not functioning as tools.

30/10/2024

20/10/2024

The Pulp Dental Care

Location : House : 1 ; Road : 1 ; Sector : 1 ;
Block : F ; Aftabnagar ; Dhaka
Opposite to Aftabnagar regional passport office

Call for appointments : 01969127996