MonAlap

Call Directions Website Contact the business

MonAlap "MonAlap - মনের কথা বলি, শুনি A safe space for online counseling and support. Share, heal, and grow with us on your journey to mental well-being."

সারাদিনের ক্লান্তি জমে গেছে? 🌙 আজ রাতে নিজেকে একটু সময় দিন।Phone টা একটু দূরে রাখুন, একটা গভীর শ্বাস নিন, আর নিজেকে বলু...
04/10/2026

সারাদিনের ক্লান্তি জমে গেছে? 🌙 আজ রাতে নিজেকে একটু সময় দিন।
Phone টা একটু দূরে রাখুন, একটা গভীর শ্বাস নিন, আর নিজেকে বলুন: "আমি আজ যতটুকু পেরেছি, সেটাই যথেষ্ট।"
Anxiety বা overthinking রাতে বেশি ভারী লাগতে পারে, আর সেটা অনেকেরই হয়। কারও সাথে কথা বলতে চাইলে MonAlap-এর inbox-এ message করুন, কোনো judgment ছাড়াই আমরা শুনব। 💙
#মনআলাপ #মানসিকস্বাস্থ্য

04/10/2026

মনটা ভারী লাগছে? একটু থামুন, তিনবার deep breath নিন। 🌿
৪ সেকেন্ড ধরে নিঃশ্বাস নিন, ৪ সেকেন্ড ধরে রাখুন, তারপর ৬ সেকেন্ডে ধীরে ছাড়ুন। Small pause, বড় পার্থক্য আনতে পারে।
Stress লাগা মানেই আপনি দুর্বল না, এটা মানুষ হওয়ার অংশ। কথা বলতে চাইলে MonAlap-এর inbox-এ message করুন, আমরা আছি, কোনো judgment ছাড়াই। 💙
#মনআলাপ #মানসিকস্বাস্থ্য

Address

House 16, Road 10
Dhaka
1212

Opening Hours

Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 22:00
Friday 10:00 - 22:00
Saturday 10:00 - 22:00
Sunday 10:00 - 22:00

Telephone

+8801886869804

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MonAlap posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to MonAlap:

Shortcuts

Share

Category