30/10/2026
🧼 হাত ধোয়ার সঠিক নিয়ম
ছোট একটি অভ্যাস, বড় সুরক্ষা। বাসার বয়স্ক, শিশু ও সবাইকে সুস্থ রাখতে নিয়মিত সঠিকভাবে হাত ধুতে অভ্যস্ত হই।
✅ সাবান ও পরিষ্কার পানি ব্যবহার করুন
✅ কমপক্ষে ২০ সেকেন্ড ঘষুন
✅ খাওয়ার আগে ও টয়লেটের পরে ধুয়ে নিন
বাসায় রোগী বা বয়স্কদের যত্নে নার্স, কেয়ারগিভার বা ফিজিওথেরাপি সেবা দরকার? Safwan Home Care আছে ২৪/৭, ঢাকার মধ্যে।
📲 WhatsApp: 01711-759612
🌐 www.safwanhomecare.com
এটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসকের পরামর্শের বিকল্প নয়। জরুরি অবস্থায় দ্রুত চিকিৎসক বা হাসপাতালে যান।
#হাতধোয়া #স্বাস্থ্যটিপস #হোমনার্সিং #ঢাকা #বয়স্কসেবা #স্বাস্থ্যসচেতনতা #হোমকেয়ার