29/09/2026
Moet rust verdiend worden?
"Ik zal straks wel even ontspannen."
Een gedachte die veel mensen wellicht herkennen.
Maar eerst nog die mail beantwoorden. Eerst nog de was doen. Eerst nog dat ene taakje afwerken.
Voor je het weet, is de dag voorbij.
Achter stress schuilt niet altijd een overvolle agenda. Soms speelt ook de overtuiging mee dat we pas mogen rusten wanneer alles gedaan is.
Die overtuiging kan ervoor zorgen dat we blijven doorgaan en het moeilijk is om écht even stil te staan. Zelfs wanneer we hier eigenlijk wel nood aan hebben, zowel mentaal als fysiek.
Herkenbaar?
Waar heb jij geleerd dat rust iets is wat je eerst moet verdienen?