Groepspraktijk Let’s Go

Routebeschrijving Website

Groepspraktijk Let’s Go Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Groepspraktijk Let’s Go, Medisch en gezondheid, Spoorwegstraat 394, Brugge.

LET’S GO VITAL ✨NOOD AAN EEN GEZONDE LEVENSSTIJL❓Tijdens een traject van 6 weken begeleiden Louise (diëtiste) en Judiet ...
18/08/2026

LET’S GO VITAL ✨

NOOD AAN EEN GEZONDE LEVENSSTIJL❓
Tijdens een traject van 6 weken begeleiden Louise (diëtiste) en Judiet (kinesitherapeute) je naar een fitter gevoel en betere gewoontes op vlak van voeding en beweging.

Ben je vermoeid? Wil je sterker worden? Wil je vermageren? Heb je al gezonde gewoontes, maar wil je toch meer bijleren? ledereen is welkom, ongeacht je motivatie of doel!

🔹Wat mag je verwachten?🔹
* 6 weken begeleiding in een kleine groep
* WhatsApp-community voor motivatie, tips en recepten
* Inclusief kookworkshop

Voeding - begeleid door Louise (diëtiste):
* 3 individuele consultaties (intake, na 3 weken, einde traject)
* Persoonlijk voedingsschema
* Boodschappenlijst en invulbare weekmenu’s
* Praktische bundel vol tips & tricks
* Mogelijkheid tot verdere opvolging

Beweging - begeleid door Judiet (kinesitherapeute):
* 2 groepslessen circuittraining per week
* Oefenschema voor thuis
* Tips om meer beweging te integreren in je

🔹Praktisch 🔹
* Startdatum: 14 september 2026 (intake mogelijk vanaf 1 september)
* Kostprijs: €75 per week
* Lesmomenten circuittraining: elke maandag en donderdag om 20u

🔹Inschrijven of vragen?🔹
Stuur een mail naar [email protected]. We helpen je graag verder!

Wil je iets veranderen aan je levensstijl, twijfel dan niet en schrijf je in! LET’S GO TOGETHER!

       

Enkele recensies 👍🏼🙏🏼

BEN JE BENIEUWD? CONTACTEER ONS via [email protected] ‼️

LET’S GO VITAL ✨

NOOD AAN EEN GEZONDE LEVENSSTIJL❓
Tijdens een traject van 6 weken begeleiden Louise (diëtiste) en Judiet (kinesitherapeute) je naar een fitter gevoel en betere gewoontes op vlak van voeding en beweging.

Ben je vermoeid? Wil je sterker worden? Wil je vermageren? Heb je al gezonde gewoontes, maar wil je toch meer bijleren? ledereen is welkom, ongeacht je motivatie of doel!

🔹Wat mag je verwachten?🔹
* 6 weken begeleiding in een kleine groep
* WhatsApp-community voor motivatie, tips en recepten
* Inclusief kookworkshop

Voeding - begeleid door Louise (diëtiste):
* 3 individuele consultaties (intake, na 3 weken, einde traject)
* Persoonlijk voedingsschema
*

Kom jij ook naar de social run in samenwerking met ? 🏃🏼 Na het loopje kan je genieten van een gratis sportmassage, wat g...
09/06/2026

Kom jij ook naar de social run in samenwerking met ? 🏃🏼 Na het loopje kan je genieten van een gratis sportmassage, wat gezonde snacks en een nuttige infosessie over blessurepreventie! 🤓💆🏻‍♀️

Schrijf je in: https://forms.gle/YX9QGEq8xP4XNATH9

13/05/2026

2 weken geleden mochten we de atleten van .brugge ontvangen voor een infosessie rond blessurepreventie & sportvoeding 🏃🏽💪
Bedankt voor de fijne samenwerking — op naar een sterk en blessurevrij seizoen! 🙌

ANAMNESE ✨Een goede behandeling start met een goed gesprek. Tijdens de anamnese luisteren we naar jouw verhaal en brenge...
09/04/2026

ANAMNESE ✨

Een goede behandeling start met een goed gesprek. Tijdens de anamnese luisteren we naar jouw verhaal en brengen we je klachten in kaart.

🗣️ Bespreking van je klachten
We bekijken wanneer de klachten begonnen zijn, wat ze uitlokt en wat helpt.

📋 Medische en sportieve voorgeschiedenis
Ook eerdere blessures, activiteiten en dagelijkse belasting nemen we mee.

🎯 Basis voor je behandeling
Zo krijgen we een duidelijk beeld en kunnen we een persoonlijk behandelplan opstellen.

✨ Ons team staat klaar om samen met jou op weg te gaan naar beter bewegen!

Meer info via onze website www.groepspraktijkletsgo.be

02/04/2026

Tijdens de workshop “De waarheid achter het label” doken we samen in de wereld van voedingsetiketten. 🍏🔍
De deelnemers leerden waar ze écht op moeten letten en hoe ze etiketten correct kunnen lezen en interpreteren.

Een boeiende en praktische avond met veel nieuwe inzichten! 💡

Wil jij hier ook meer over weten? Boek dan een afspraak bij onze diëtiste !

MEET THE TEAM ✨Hey, ik ben Jolien! Een grote voorstander van een actieve en gezonde levensstijl.🏃‍♀️🧘‍♀️Je vindt me al e...
26/02/2026

MEET THE TEAM ✨

Hey, ik ben Jolien!
Een grote voorstander van een actieve en gezonde levensstijl.🏃‍♀️🧘‍♀️
Je vindt me al eens lopend in de buitenlucht of op een reformer voor een portie Pilates – niet om records te breken, wel om mijn lichaam sterk en in balans te houden.

Als kinesitherapeut hou ik van afwisseling en uitdaging. Van oedeemtherapie tot neurologische en algemene revalidatie: achter elke klacht zit een uniek verhaal. En dat verhaal hoor ik graag. Dialoog staat centraal in mijn aanpak, want herstel doe je niet alleen, dat doen we samen.

Mijn doel? Jou sterker en zelfverzekerd terug in beweging brengen. 💪🏻

Klaar om samen aan de slag te gaan? Let’s go!

De waarheid achter het label 🏷️✨• Wat betekent “suikervrij” écht?
• Hoe herken je verborgen suikers?
• En waar moet je n...
19/02/2026

De waarheid achter het label 🏷️✨

• Wat betekent “suikervrij” écht?
• Hoe herken je verborgen suikers?
• En waar moet je nu eigenlijk op letten op een voedingsetiket?

Tijdens onze workshop/infosessie ‘De waarheid achter het label’ nemen we samen voedingsetiketten onder de loep. Je leert op een duidelijke en praktische manier hoe je bewuste keuzes maakt in de supermarkt — zonder dieetpraatjes, maar met heldere uitleg waar je écht iets aan hebt.

🍎 Praktische tips
🛒 Concrete voorbeelden
🥂 Inclusief een hapje en een drankje
💬 Ruimte voor al je vragen

Wil jij voortaan met meer vertrouwen je boodschappen doen?
Schrijf je dan in via deze link:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc8kHcxT40pJBAFCSS1xe9xS1jkQKLRYDFViuuV198ZuBTF7w/viewform?usp=dialog

Actief stretchen: wat, waarom en wanneer?👉 Wat is actief stretchen?
Actief stretchen betekent dat je een spier op lengte...
12/02/2026

Actief stretchen: wat, waarom en wanneer?

👉 Wat is actief stretchen?
Actief stretchen betekent dat je een spier op lengte brengt door zelf aan te spannen, zonder hulp van je handen of externe druk. Je gebruikt dus je eigen spierkracht om de beweging te controleren.

💪 Waarom actief stretchen?
- Verbetert mobiliteit én spiercontrole
- Maakt je lichaam klaar voor beweging
- Minder risico op blessures
- Ondersteunt een goede houding en stabiliteit

⏱ Wanneer doe je het best actief stretchen?
- Als warming-up voor sport of training
- Tijdens revalidatie of oefentherapie
- Bij langdurig zitten of stijf gevoel
- Minder geschikt als de focus op ontspanning ligt

✨ Onze tip:
Actief stretchen = gecontroleerd, pijnvrij en met focus. Kwaliteit boven kwantiteit!

Twijfel je welke vorm van stretchen het beste is voor jouw lichaam of klacht?
📩 Spreek ons gerust aan of maak een afspraak.

Let’s move. Let’s stretch. Let’s Go! 🚀

Koolhydraten = energie 🔋
Ze worden omgezet in glucose, dé brandstof voor je lichaam.
Onmisbaar voor je hersenen 🧠 en spi...
05/02/2026

Koolhydraten = energie 🔋
Ze worden omgezet in glucose, dé brandstof voor je lichaam.
Onmisbaar voor je hersenen 🧠 en spieren 💪 — zeker als je actief bent.

Niet bang zijn voor koolhydraten, maar ze slim inzetten 😉

Wil je hier meer over weten? Boek dan een afspraak bij onze diëtiste Louise 👩‍⚕️✨

07/01/2026

Wat begon als een idee, werd een dag vol energie, verbinding en beweging 💥

Onze eerste opendeurdag = ✔️ —> geslaagd!

Dankjewel aan iedereen die kwam lopen, zweten, luisteren, lachen en supporteren 🙌
Samen groeien, samen bewegen — ook in het komende jaar!

Beste wensen ✨

🎥
#2026 gezondelevensstijl

Adres

Spoorwegstraat 394
Brugge
8200

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Groepspraktijk Let’s Go nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Categorie