Holicare.sb

25/09/2026

! SAVE THE DATE !

Pour son premier anniversaire, le Centre Holi organise des portes ouvertes.
En lien avec la semaine de la santé mentale, nous vous proposerons des conférences et des ateliers expérientiels. L'opportunité aussi de découvrir nos locaux et de rencontrer nos thérapeutes.

Vous pouvez déjà bloquer dans vos agendas :
- Mardi 06/10 : Conférence : "La forêt thérapeutique. T'exagères pas un peu ?" Espacedeviebration
- Jeudi 08/10 : "Dansons. Sinon nous sommes perdus." Claude Pirotte
- Vendredi 09/10 : Projection du film Passeurs de soin. Nathalie Geetha Babouraj - COMPLET
- Samedi 10/10 : Journée portes ouvertes.
Kristel Anno Psy-Coach en Développement Personnel YOGAmorphose Jo Davids et cie Holicare.sb Angélique Lejeune Sexopositive Zoé Herkenne Marlène Bragard Art-Thérapie En mouvement avec Christine

Plus d'infos dans les prochains jours.

10/08/2026

24/06/2026

15/06/2026

Samedi avait lieu notre dernière "pause nature" de ce printemps 2026 🌿.

Merci encore à toutes ces participantes pour ces moments de:
🌱 ralentissements
🌱 ressourcements
🌱 rencontres
🌱 explorations.

Je me sens riche de ces moments partagés, de cette confiance donnée, de cette nature qui prend soin de nous avec une douce tendresse et une infinie sagesse 💚.

Bel été à toutes 🌞

12/05/2026

Témoignage d’une femme atteinte de TCA - Des mots sur les maux 🌷

À toutes ces femmes fortes et courageuses 💪.

Merci pour votre confiance, votre force est immense 🤍

24/04/2026

🧡 La belle équipe 🧡

09/04/2026

Je vous explique ce qui se passe.
Ce que j’observe régulièrement.

Certains d’entre vous ont appris très tôt à résister plus que la normale.

Tenir.
Encaisser.
Continuer malgré tout.

Cette résistance a souvent été une solution.
Mais elle crée aussi un angle mort :

Chez vous la limite arrive trop t**d !

Là où d’autres s’arrêtent quand ça commence à déborder, vous continuer. Vous ne dites pas stop.

Dans une relation.
Dans la fatigue.
Dans la surcharge.
Dans le manque de respect.

Pas parce que vous manquez de lucidité.
Parce que vous avez appris à normaliser ce qui fait mal.

Et vous l’aurez compris le sujet n’est pas un manque de force.
Le sujet, c’est votre tolérance trop élevée à ce qui vous abîme.

Mais la vraie solidité,
ce n’est pas seulement de tenir.
C’est savoir dire stop plus tôt !

Parfois, le bon réflexe n’est pas de se demander :
“Est-ce que je peux continuer ?”

Mais plutôt :

Est-ce que ça commence déjà à m’abîmer ?
Est-ce que je suis en train de minimiser un signal d’alerte ?
Est-ce que je supporte par force… ou par habitude ?
Est-ce que je me protège assez tôt ?

Parce qu’à force d’avoir appris à résister,
on peut finir par appeler “normal”
ce qui nous coûte déjà trop

Un burn-out, une situation relationnelle qui va trop loin, zéro limites dans la sport, le travail etc.

🎙️est ce que cela vous parle ?
Et dites vous une chose. Votre corps saura toujours avant vous la limite.