Voedzaam Groeien

Startpagina
België
Diest
Voedzaam Groeien

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

👩‍🎓Lieze, kinderdiëtiste en auti-coach i.o.
👶🍊👧🥦 Open blik op selectief eetgedrag, ASS & ARFID
🧁 Van eetstress naar eetplezier! Welkom bij Voedzaam Groeien!

Ik begeleid (wens)ouders en het gezin naar een gezonde levensstijl. Als erkende diëtiste richt ik me naar (wens)ouder(s) die medische en/of algemene vragen hebben rond voeding, zowel voor volwassenen als voor kinderen. Samen gaan we op zoek naar een volwaardig voedingspatroon dat past voor jou als (toekomstige) ouder en je gezin. Maar we geven ook aandacht aan het voeden van jezelf op fysiek en mentaal vlak. Goed voor jezelf zorgen, laat je Groeien. We bekijken samen welke doelen haalbaar zijn in het dagelijkse leef- en eetpatroon voor jou en je gezin. We gaan op zoek naar een nieuwe levensstijl en creëren een gewoonte met niet te vergeten ook ruimte voor plezier, gezelligheid en genot! Neem gerust een kijkje op mijn website voor meer informatie. Www.voedzaamgroeien.be

Of stuur een vrijblijvend mailtje naar:
[email protected]

Lieze

11/09/2026

🥳 Er staan weer heel wat fijne workshops en samenwerkingen op de agenda!

👉 Duo kookworkshops: een fijne kookworkshop vol plezier, samen kokerellen en natuurlijk … lekker proeven! 👩‍🍳🧑‍🍳

✅ De workshop "een lunchbox vol lekkers" is voor kleutertjes. De andere workshops zijn voor kinderen van 6 tem 10 jaar.
✅ Smaakvolle recepten om samen te maken
✅ Leerzame en toffe ervaring
✅ Jullie gaan naar huis met nieuwe kookskills en een volle buik!

Deze workshops zijn in samenwerking met ccdiest.
Ga zeker eens een kijkje op hun website nemen voor het programma, meer info en om je in te schrijven!

👉 Fun with food, sensorisch spel voor de allerkleinsten.
Een leuke speelsessie vol met creativiteit!

✅ Fijn samen zijn en speelplezier met je kind
✅ Prikkeling van alle zintuigen
✅ Als ouder krijg je heel wat ideeën om thuis ook een fijne speelbox te maken met ingrediënten uit je voorraadkast.

Deze workshops zijn in samenwerking met Huis van het Kind Scherpenheuvel en Aarschot.

Tot snel!
Lieze

31/08/2026

Bijna 1 september!
Niet elke brooddoos hoeft er hetzelfde uit te zien 💛.

In de ene brooddoos zit bijna elke dag hetzelfde.
De andere heeft elke dag iets anders.

En weet je?
Beide kunnen helemaal oké zijn.

Het ene kind is een echte fijnproever.
Nieuwe smaken, geuren of structuren vragen veel.
En op school gebeurt er al zóveel.

Een nieuwe klas.
Veel geluid.
Andere kinderen.
Een drukke eetplaats.
Een ander ritme.

Dan kan die vertrouwde boterham, datzelfde beleg of dat bekende koekje net rust geven.

Een ander kind is een avontuurlijke eter.
Die vindt het heerlijk als er iets nieuws in de brooddoos verschijnt en kan makkelijker omgaan met afwisseling.

Kinderen verschillen. Brooddozen dus ook.

Dus wanneer je straks weer een foto ziet van een kleurrijke, perfect gevulde brooddoos met zeven soorten groenten, fruit in sterretjes en zelfgebakken tussendoortjes…

kijk dan even naar jouw kind.

Niet naar die brooddoos.

Variatie mag groeien.
Ontdekken mag aangemoedigd worden.
Maar het hoeft niet allemaal vandaag.

De beste brooddoos is niet degene die er het mooiste uitziet.
Het is degene die past bij het kind dat ze meeneemt.

Dus vergelijk niet.
Niet met dat andere kindje in de klas.
Niet met Instagram.
Niet met wat er in de media verschijnt.

Kijk naar waar jouw kind vandaag staat.

En laat van daaruit de brooddoos meegroeien.

Een fijne start morgen 😘!

Veel liefs,
Lieze

07/08/2026

Soms lijkt weigeren van een voedingsmiddel op koppigheid. Maar vaak vertelt het gedrag iets anders:

🥕 Het voelt nog te spannend.
🍓 Het voelt nog te nieuw.
🍏 Het is nog te onvoorspelbaar.

Wanneer we anders leren kijken, verandert vaak ook je aanpak. En je kind krijgt meer ruimte om te ontdekken 💛.

27/07/2026

Vertrouwen groeit niet doordat een kind gisteren iets at. Vertrouwen groeit doordat een kind vandaag op zijn eigen tempo opnieuw mag ontdekken 🌱.

14/07/2026

Eten hoeft geen dagelijkse strijd te zijn. 🤍
Volg mee voor minder druk, meer vertrouwen en kleine stapjes naar eetplezier!

03/07/2026

🌈 Meer dan woorden…

Bij Voedzaam Groeien vormen vier kernwaarden de basis van alles wat ik doe.

🔎 Ontdekken
Kinderen mogen op hun eigen tempo nieuwsgierig zijn naar voeding.

🤍 Vertrouwen
Een veilige omgeving geeft kinderen de moed om nieuwe stapjes te zetten.

🍽️ Rust aan tafel
Minder strijd, meer verbinding en veiligheid. Want rust is de voedingsbodem voor groei.

🌱 Groeien
Elke kleine stap telt. Niet alleen in eten, maar ook in zelfvertrouwen.

Ik geloof niet in druk of pushen.
Ik geloof in kleine stapjes, positieve ervaringen en samen groeien.

💚 Welke van deze vier kernwaarden spreekt jou het meest aan?

👇 Laat het me weten in de reacties.

✨ Van eetstress naar eetplezier!

02/07/2026

Voedzaam Groeien krijgt een nieuwe huisstijl ❤️.

Hier draait alles om:
🥕 Ontdekken
🤍 Vertrouwen
🍽️ Rust aan tafel

Want wanneer kinderen/jongeren en ouders zich veilig voelen, groeit ook het eetplezier.

Ik kijk ernaar uit om jullie mee te nemen in dit verhaal 💛.

Veel liefs
Lieze

✨ Samen van eetstress naar eetplezier!

25/06/2026

Wat leuk dat je op mijn pagina terecht bent gekomen!

🌈 Graag stel ik me even voor.

Mijn naam is Lieze. Ik ben de trotse mama van twee geweldige, actieve jongens en het gezicht achter Voedzaam Groeien. Naast het drukke en gezellige gezinsleven, klopt mijn hart sneller bij het begeleiden van kinderen en jongeren met eet- en voedingsproblemen.

Mijn doel is om een veilige, warme plek te bieden waar zij (en hun ouders) zich écht gehoord voelen. Samen werken we stap voor stap aan rust rondom eten en het herontdekken van zelfvertrouwen. 🌱

Wanneer ik niet aan het werk ben, vind je mij waarschijnlijk in de buitenlucht of knus samen met het gezin. Ik laad mijn eigen batterij het liefst op met een potje padel, een pilates-sessie of een lange wandeling om even helemaal te ontprikkelen.

Ik geloof in een holistische, zachte aanpak waarin er ruimte is voor het volgen van ieders eigen tempo.

Liefs,
Lieze

19/06/2026

Een nieuwe uitdaging: Terug naar de schoolbanken! 🎓✨

Knopen zijn doorgehakt en wat voelt dit goed. Binnenkort start ik aan een nieuw avontuur. Ik kruip weer in de pen en neem plaats op de schoolbanken voor de postgraduaatopleiding tot Auti-coach!

Als diëtiste merk ik in de praktijk dat voeding zoveel meer is dan alleen wat er op je bord ligt. Voor personen met autisme (ASS) is de relatie met voeding vaak complex.

Mijn doel? Mijn cliënten nóg beter, gerichter en met de juiste expertise begeleiden naar een eetpatroon dat persoonlijk werkt.

Ik heb er ontzettend veel zin in! Op naar meer inclusieve en op maat gemaakte zorg. 🍏🧠

01/09/2025

🎉 Het is weer zo ver… de speelsessie Fun with Food komt er weer aan! 🍓👶

We laten alle zintuigen prikkelen!
Tijdens deze speelse workshop ontdekken peuters eten op een andere manier: voelen, ruiken, kijken én luisteren!

👐 Sensorisch spel staat centraal – geen druk om te "moeten proeven", wél om te ontdekken en plezier te maken.

Wat mag je verwachten?
🌽 Voelen aan gekke texturen
🍋 Spelen met kleur, geur en vorm
🥕 Eten ontdekken met al je zintuigen
😄 Een gezellige, leerrijke ervaring voor ouder en kind

Voor peuters van 1 tot 3 jaar – samen met mama, papa ,grootouder,...

🗓 Datum: Donderdag 18 september
🕒 Tijdstip: van 9.30 tot 11.30 uur
📍 Locatie: Buitenschoolse Kinderopvang Baloe Scherpenheuvel, August Nihoulstraat 76A, 3270 Scherpenheuvel
Inschrijven? via een mail naar [email protected]

🗓 Datum: Vrijdag 19 september
🕒 Tijdstip: van 9.30 tot 11.30 uur
📍 Locatie: Huis van het Kind/ Peuterspeelpunt, Sint-Jacobsplein 9, 3290 Diest
Inschrijven? via een mail naar [email protected]

Ik kijk er alvast naar uit!
Lieze

Adres

Diest
3290

Telefoon

+32473660266

Website

http://www.voedzaamgroeien.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Voedzaam Groeien nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.