06/10/2026
Twee naaldjes & plots voelde ik hoeveel spanning ik eigenlijk vasthield.
Met dit herfstige weer merk ik zelf opnieuw wat meer spanning ter hoogte van mijn borstkas. Stress doet daar bij mij nog een schepje bovenop, waardoor ik het gevoel krijg moeilijker diep te kunnen doorademen.
Dus behandelde ik mezelf.
Ik plaatste twee naaldjes in acupunctuurpunten ter hoogte van mijn bovenste borstbeen, punten die ik binnen TCM onder andere inzet bij een gevoel van onrust en spanning op de borst.
En wat ik voelde?
Bijna onmiddellijk kwam er ontspanning. Mijn borstkas voelde zachter, mijn ademhaling kreeg voor mijn gevoel meer ruimte en plots rolden er zelfs even tranen over mijn wangen.
Een emotionele ontlading die ik op dat moment blijkbaar even nodig had.
Binnen TCM kijken we bovendien anders naar emoties en het lichaam. Zo wordt de Lever onder andere gekoppeld aan de vrije doorstroming van Qi en traditioneel ook aan de ogen. Dat betekent niet dat tranen automatisch “de Lever zijn”, maar het toont voor mij wel mooi hoe lichamelijke en emotionele spanning soms samen kunnen komen.
En het bijzondere?
Je ziet mij hier maar twee naaldjes plaatsen, maar als acupuncturist behandel ik nooit gewoon twee punten. Ik kijk naar het hele lichaam en het volledige patroon erachter.
Waar zit de spanning?
Hoe is mijn ademhaling?
Hoe voel ik me emotioneel?
Hoe slaap ik?
Wat speelt er op dit moment?
Dat is voor mij acupunctuur.
Niet alleen prikken waar je iets voelt, maar proberen te begrijpen wat je lichaam als geheel vertelt.
En soms kunnen twee kleine naaldjes een heel groot moment van ontspanning geven.
Herken jij dat gevoel van spanning, onrust of moeilijk kunnen ontspannen? Stuur me gerust een berichtje als je benieuwd bent hoe ik daar met acupunctuur naar kijk.