HEAL Hasselt

Startpagina
België
Hasselt
HEAL Hasselt

Routebeschrijving Website

Biohacking & Longevity Coaching

16/10/2026

🥑 Ontbijten of vasten?
💊 Supplementen nemen of net niet?
🏋️ Meer krachttraining?
😴 Vroeger gaan slapen?

Zie jij door de bomen het bos nog? 🌳

Elke dag worden we overspoeld met gezondheidsadviezen. Wat gisteren nog de oplossing leek, wordt vandaag alweer in vraag gesteld.

Maar wat werkt nu echt? En vooral: wat heeft jouw lichaam nodig?

Bij HEAL geloven we niet in één aanpak die voor iedereen werkt. We helpen je begrijpen welke factoren jouw energie, herstel en gezondheid beïnvloeden, zodat je gerichte keuzes kunt maken.

💚 Met onze HEAL Analyse kijken we naar jouw persoonlijke situatie en brengen we in kaart waar voor jou de belangrijkste aandachtspunten liggen.

🌿 Daarnaast lanceren we Start to HEAL: een reeks inspiratieavonden waarin we je meenemen in de wereld van energie, herstel en performance. Geen ingewikkelde theorieën, maar begrijpelijke inzichten en praktische handvatten.

📅 Op donderdag 29 oktober trappen we de reeks af met onze eerste inspiratieavond: ‘Opladen na een drukke dag’.

Ontdek hoe stress, je zenuwstelsel en je biologische klok een rol spelen in hoe je je voelt, en wat je zelf kunt doen om beter tot rust te komen en te herstellen.

🕢 19.30 – 21.00 uur
📍 HEAL Hasselt
🎟️ Gratis deelname – inschrijven verplicht
👉 Inschrijven via deze link: https://forms.gle/fMgSEaMwyLp84oDk8
of stuur ons een berichtje.

Niet nog meer adviezen. Wel de inzichten die je verder helpen. 💚

11/10/2026

🏁 De finish is niet het einde. Ook je herstel verdient aandacht!

Dwars door Hasselt achter de rug? 🏃‍♂️💪

Proficiat aan alle deelnemers! Of je nu voor een persoonlijk record ging of gewoon genoot van de sfeer: je lichaam heeft hard gewerkt.

Maar hoeveel aandacht geef jij aan je herstel?

Bij HEAL geloven we dat herstel minstens evenveel aandacht verdient als de inspanning zelf.

Daarom zetten we onder andere Intermittent Vacuum Therapy (IVT) in.

Deze innovatieve technologie maakt gebruik van ritmische drukwisselingen om de bloedsomloop in de benen te stimuleren. Dat bevordert de aanvoer van zuurstof en voedingsstoffen naar de spieren en ondersteunt de afvoer van afvalstoffen. Een interessante aanvulling op je herstelroutine na een intensieve inspanning.

💡 Want goed presteren draait niet alleen om je training, maar ook om je herstel.

👉 Benieuwd naar IVT? Stuur ons gerust een berichtje!

📍 HEAL | Hasselt

08/10/2026

🔴 Rode brillen en rode lampjes bij HEAL?

Misschien verrassend, maar bij HEAL kijken we verder dan alleen voeding, beweging en ontspanning. Ook licht speelt een belangrijke rol in je energie en slaap-waakritme.

Want het maakt niet alleen uit hoeveel licht je krijgt, maar ook welk licht en op welk moment van de dag.

Daarom vind je bij HEAL verschillende lichtoplossingen. Van brillen die blauw licht filteren tot aangepaste verlichting voor de avond.

💡 Want een goede nachtrust begint niet pas wanneer je je ogen sluit.

Benieuwd hoe je licht op verschillende manieren kan inzetten?

Kom gerust eens langs bij HEAL in Hasselt. We leggen het je graag uit!

06/10/2026

Onze gsm laden we elke dag op. 🔋
Zonder erbij na te denken.

Maar wanneer onze eigen batterij stilaan leegloopt, blijven we vaak gewoon doorgaan. Nog snel dit. Nog even dat. Nog één bericht beantwoorden. En pas wanneer we eindelijk in de zetel zitten, merken we hoe moe we eigenlijk zijn.

Opladen gaat bovendien niet alleen over slapen of niets doen. Het gaat ook over de momenten waarop je lichaam en je hoofd de kans krijgen om even uit die constante stroom van prikkels en activiteit te komen.

Hoe vaak geef jij jezelf die kans doorheen je dag?

Tijdens onze eerste Start to HEAL, opladen na een drukke dag, kijken we naar wat er achter dat gevoel van “mijn batterij is leeg” kan zitten. En vooral: wat je zelf kunt doen om beter tot rust te komen en je herstel te ondersteunen.

📅 29 oktober | 19u30–21u
📍 HEAL Hasselt
🎟️ Gratis deelname – inschrijven is verplicht
🔗 Inschrijven kan via deze link: https://forms.gle/ta2cRhtPy611y9KTA

02/10/2026

Wanneer was het voor het laatst even echt stil?
Geen schermen. Geen berichten. Geen dingen die nog moeten.

Tijdens onze Relax & Reload sessie combineren we Dry Float met binaural beats. Je ligt warm, comfortabel en volledig ondersteund, terwijl je even afstand neemt van de voortdurende stroom aan prikkels van de dag.

Geen telefoon. Geen to-dolijst. Geen volgende taak die op je wacht.

Gewoon 30 minuten bewust tijd maken om tot rust te komen en op te laden.
Want herstellen betekent niet altijd dat je nog iets moet doen. Soms begint het net bij even minder.

🌿 Relax & Reload
Dry Float + binaural beats
⏱ 30 minuten
📍 HEAL Hasselt

👉 Zin om het zelf te ervaren?
Stuur ons een privébericht, mail ons of neem contact op via het contactformulier op onze website. We plannen graag een moment voor je in.

Waarom het na een drukke dag soms zo moeilijk is om echt tot rust te komen? Daar gaan we op 29 oktober dieper op in tijdens onze eerste Start to HEAL: Opladen na een drukke dag.

💡 Gratis deelname – inschrijven is verplicht.
🔗 Inschrijven kan hier: https://forms.gle/4kzRmgKqCjnBC28g9

30/09/2026

Eindelijk in de zetel. Even niets meer moeten.
En voor je het weet ben je alweer een halfuur aan het scrollen. 📱

Herkenbaar?

Het voelt misschien als ontspanning, maar ondertussen krijgt je brein nog steeds een stroom aan nieuwe prikkels te verwerken. Je zit dan wel in de zetel, maar echt tot rust komen? Dat is iets anders.

Tijdens onze eerste Start to HEAL-avond staan we stil bij wat er na een drukke dag in je lichaam gebeurt. Waarom is het soms zo moeilijk om echt uit te schakelen? En vooral: wat kun je zelf doen om beter tot rust te komen en je herstel te ondersteunen?

Je krijgt heldere inzichten, praktische tips en ruimte om je eigen vragen te stellen.

📅 29 oktober | 19u30 – 21u
📍 HEAL – Sint-Truidersteenweg 402, Hasselt
🌿 Gratis deelname | kleine groep

Zin om erbij te zijn?
👉 Schrijf je gratis in via de inschrijflink:
https://forms.gle/YzjikR54cgDDa6L1A

24/09/2026

Waarom starten we met Start to HEAL?
Omdat we geloven dat meer inzicht in je lichaam en gezondheid het begin kan zijn van echte verandering.

Met Start to HEAL brengen we je vier gratis inspiratieavonden rond energie, herstel en performance.

Geen ingewikkelde theorie, maar nieuwe inzichten, praktische tips die je meteen kunt toepassen en vooral: ruimte om jouw vragen te stellen.

We houden de groepen bewust klein, zodat er voldoende ruimte is voor interactie.

✨ Vier avonden, vier verschillende thema's. Kies wat jou aanspreekt en kom kennismaken met HEAL.

📍 HEAL Hasselt
🎟️ Gratis deelname – beperkt aantal plaatsen

👉 Bekijk alle sessies en schrijf je in via deze link: https://forms.gle/MEiYLowj8hRuYBxr6.

18/09/2026

Goede zorg begint met luisteren.

Bij HEAL starten we niet vanuit een standaardoplossing. We willen eerst begrijpen wie er voor ons zit: wat speelt er, waar loop je tegenaan, wat wil je bereiken en welke factoren kunnen daarop van invloed zijn?

Daarom nemen we de tijd voor jouw verhaal en kijken we breder naar je gezondheid en functioneren. We brengen beschikbare informatie samen en vullen die, waar relevant, aan met gerichte analyses en metingen. Zo ontstaat een duidelijker beeld van wat jouw lichaam nodig heeft en waar voor jou de meeste winst te behalen valt.

Die inzichten vertalen we naar een persoonlijk plan. Dat kan bestaan uit aanpassingen in leefstijl of voeding, maar ook uit krachttraining, coaching, therapieën of gerichte technologische ondersteuning. Zo ontstaat geen standaardtraject, maar een aanpak afgestemd op jouw situatie en doelen.

En daar stopt het niet. Kies je voor verdere begeleiding, dan volgen we je vooruitgang op en sturen we bij waar nodig.

Luisteren. Begrijpen. Gericht handelen.
Dat is hoe we bij HEAL willen werken aan duurzame vooruitgang in energie, herstel en performance.

Nico & Annelies

15/09/2026

NIEUW BIJ HEAL: START TO HEAL

Wat gebeurt er eigenlijk in je lichaam? En wat kan je zelf beïnvloeden?

Met Start to HEAL brengen we inspiratiesessies waarin we telkens een ander onderwerp rond energie, herstel en performance onder de loep nemen.

Geen ingewikkelde theorie, maar heldere inzichten, praktische tips en vooral ruimte voor de vragen die jou bezighouden.

We starten op 29 oktober met "Opladen na een drukke dag: hoe komt je brein tot rust en krijgt je lichaam nieuwe energie?"

Daarna volgen:

→ 26 november - Boost je weerstand
→ 21 januari - Detox: zin of onzin?
→ 18 februari - Love, Lust & Hormones

📍 HEAL · Hasselt
🕢 19u30–21u
✓ Gratis deelname
✓ Bewust kleine groep
✓ Vooraf inschrijven noodzakelijk

Wil je erbij zijn?
Schrijf je hier in voor één of meerdere sessies:
https://forms.gle/WCgXsZRdQwm8EFQF7

17/06/2026

🔥 De hitte komt eraan.

Voor veel mensen betekent dat ook: zware benen, vochtophoping en een vermoeid gevoel in de benen.

IVT stimuleert de circulatie en ondersteunt de natuurlijke afvoer van vocht. Een ontspannende behandeling die je helpt om je weer lichter en comfortabeler te voelen.

☀️ Laat zware benen deze zomer niet bepalen hoe jij je voelt. Boek je IVT-sessie via DM of via [email protected] en ervaar zelf het verschil.

Adres

Sint-Truidersteenweg 402
Hasselt
3500

Website

http://www.heal-hasselt.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer HEAL Hasselt nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.