ViniYoga-Huy

09/10/2026

01/09/2026

SECRET #12 | Les 12 secrets du yoga
𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐥𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐟𝐚𝐢𝐭-𝐢𝐥 𝐚𝐮𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐭𝐨𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 ?

Les torsions occupent une place importante dans le yoga. En faisant tourner la colonne vertébrale, elles mobilisent en douceur le dos, les épaules et le bassin, tout en sollicitant les muscles profonds du tronc.

Elles sont particulièrement appréciées pour la sensation de libération qu'elles procurent. Elles favorisent la mobilité de la colonne vertébrale, stimulent la région abdominale et invitent à relâcher les tensions accumulées au fil de la journée.

Mais les torsions ont aussi une dimension plus subtile. Elles nous apprennent à trouver de la stabilité dans le mouvement, à harmoniser les opposés et à changer de point de vue. C'est peut-être pour cela qu'après une torsion, on a souvent la sensation d'être à la fois plus léger… et plus disponible.

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22/08/2026

Il reste 1 place le samedi à 11h10 !

Bonjour à toutes et tous.
J’espère que votre été se passe bien.
Voici les horaires des cours pour l’année prochaine, qui débutera la semaine du 24 août :
- Le lundi à 17h30
- Le samedi à 10h et à 11h10.
Les cours se donneront tous dans mon nouvel espace, que j’ai baptisé « So Prana », en référence au souffle de vie et à la respiration.
Venez essayer ce yoga que je pratique depuis de nombreuses années, le Vini Yoga.
C’est un yoga doux, qui s’adapte à chacun.e et qui permet de renforcer les muscles et de les étirer, tout en se relaxant.
L’accent est particulièrement mis sur l’observation de ses sensations et sur la respiration, ce qui permet de s’offrir une pause dans l’agitation ambiante et d’apaiser son esprit et son corps.
N’hésitez pas à me contacter par téléphone 0476/270913 ou par e-mail [email protected].

22/08/2026

🧘‍♀️RETOUR DU YOGA POUR ENFANTS
A WANZE 🎉

J’ai une très bonne nouvelle pour vos enfants 😃 : les cours de yoga kids reprendront bien en septembre prochain.🤩🎉
Après une année consacrée entièrement à ma famille, je suis de retour avec beaucoup d'enthousiasme et de joie à l'idée de retrouver les enfants pour une nouvelle année de yoga.🥳😍

Les cours auront lieu tous les samedis matins à partir du 5 septembre :
🐥 De 9h45 à 10h45 pour les enfants de 2 ans et demi - 5 ans
🦒 De 11h à 12h pour les enfants de 6 - 10ans.

⭐️ Petite nouveauté pour cette reprise : je donnerai dorénavant cours chez Centres Médéo à Wanze (Place François Faniel 10 à 4520 Wanze).
🅿️ Parking aisé à proximité du centre Medeo.
La salle située au 2ème étage du bâtiment est un vrai petit cocon qui, je suis sûre, va plaire aux enfants.😍

Si vous souhaitez davantage d'informations, vous pouvez me contacter par mail ([email protected]) ou par téléphone (0497/944.559.)

Je privilégie toujours des petits groupes, donc n’attendez plus pour préinscrire votre enfant (avec possibilité de confirmer l'inscription ou non après le cours "découverte").🙂 Le cours d'essai est gratuit ! 🤩

Un grand merci d’avance pour vos partages.
🙏❤️😃

🐒 De son côté, Chipito, la mascotte des cours de yoga kids, profite encore un peu des vacances ☀️ en attendant de retrouver les enfants.
Nous avons hâte d’être en septembre ! 🥰

Je vous souhaite un joli mois d'août et vous dis à très bientôt.🎉😃

Julie 🌻

17/08/2026

Voici les horaires des cours chez So Prana à partir du 24 août :

Lundi à 17h30 : Vini Yoga avec Sophie ViniYoga-Huy
Mardi à 18h : Hatha Yoga avec Elodie
Vendredi à 16h : Danse Nia avec Christine
Samedi à 10h et 11h10 : Vini Yoga avec Sophie
Dimanche à 9h : Hatha Yoga avec Elodie

À partir du mois d’octobre, il y aura aussi des ateliers de Yoga Familles 1 dimanche matin par mois, avec Julie. Plus d’informations suivront.

Il reste quelques places. N’hésitez pas à nous contacter.

31/07/2026

Bonjour à toutes et tous.
J’espère que votre été se passe bien.
Voici les horaires des cours pour l’année prochaine, qui débutera la semaine du 24 août :
- Le lundi à 17h30
- Le samedi à 10h et à 11h10.
Les cours se donneront tous dans mon nouvel espace, que j’ai baptisé « So Prana », en référence au souffle de vie et à la respiration.
Venez essayer ce yoga que je pratique depuis de nombreuses années, le Vini Yoga.
C’est un yoga doux, qui s’adapte à chacun.e et qui permet de renforcer les muscles et de les étirer, tout en se relaxant.
L’accent est particulièrement mis sur l’observation de ses sensations et sur la respiration, ce qui permet de s’offrir une pause dans l’agitation ambiante et d’apaiser son esprit et son corps.
N’hésitez pas à me contacter par téléphone 0476/270913 ou par e-mail [email protected].

21/03/2026

Vous cherchez ou vous connaissez quelqu’un qui cherche un espace pour donner des cours, des ateliers, des formations dans le domaine du yoga, pilâtes, gymn douce, méditation, danse légère, dans la région de Huy,
j’ai ce qu’il vous faut : une salle de 45 m2, récemment aménagée, sur les hauteurs de Huy, lumineuse, accessible en transports en commun, parking aisé.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’infos.

01/02/2026

Je vous fais découvrir ma petite folie de 2025 😉!
Ça fait plus de 6 ans que je donne des cours de yoga le samedi matin et j’ai maintenant mon propre espace, à la maison 🤪.
La salle est superbe, lumineuse et spacieuse. Je peux y accueillir 10 personnes pour mes cours 🧘‍♀️.
J’aimerais la faire vivre un peu plus et en faire profiter d’autres profs, de yoga, pilâtes ou autre gymn douce, pour des cours réguliers ou occasionnels.
N’hésitez pas à partager et à me contacter si vous êtes intéressé.e.