Diëtiste - Sana coach - Edith Deprez

Accueil
België
Ieper
Diëtiste - Sana coach - Edith Deprez

Appeler Itinéraire Site Web

voedingsadvies op maat voor groot en klein. Als diëtiste wil ik jou wegwijs maken in de voedingswereld zonder te focussen op goede of slechte voedingsmiddelen.

Zodat jij kan groeien als persoon en een levensstijl onder de knie kan krijgen voor het leven.

14/10/2026

Jij bent goed bezig!

Elke stap groot of klein die zorgt dat jij werkt aan je gezondheid is top!

Dit kan zijn:
💜 je relatie met voeding verbeteren;
💛 werken aan die prikkelbare darmen om minder last te hebben;
❤️ voedzamere keuzes maken doorheen de dag;
💚 beweging inplannen die goed voelt;
…

07/10/2026

Een diëtiste kan je bij heel veel zaken helpen.

Soms heb je vooral nood aan structuur.
Of wil je eindelijk begrijpen waar je darmklachten vandaan komen.
Misschien ben je het diëten gewoon beu. En wil je meer rust rondom voeding.

Wat je hulpvraag ook is: samen kijken we naar wat voor jou haalbaar is.

📩 Herken je jezelf hierin? Je bent steeds welkom. 💚

08/09/2026

Vandaag hadden we het in de praktijk vooral over ‘bare minimum’ afspraken.

Want september voelt voor velen een beetje zoals januari: een nieuwe start.
Plots wil je alles anders doen. Gezonder eten, meer bewegen, meer water drinken, beter plannen… liefst allemaal tegelijk.

Maar daar knelt nu net het schoentje. 😉

Je hoeft niet alles te veranderen om een verschil te maken.
Start liever met jouw bare minimum: kleine afspraken met jezelf waarvan je op voorhand al weet dat ze weinig energie zullen kosten.

Bijvoorbeeld:
• bij elke maaltijd 2 glazen water drinken
• de auto elke dag iets verder parkeren
• de trap nemen in plaats van de lift
• een stuk fruit bij je ontbijt
•. soep of rauwkost voorzien bij je broodmaaltijd

Kleine acties. Geen alles-of-nietsverhaal.
Maar wel gewoontes die je op lange termijn kan volhouden.

Want misschien hoef je deze september niet méér te doen. Misschien mag het gewoon wat haalbaarder.

Stuur me gerust waar jij aan wil werken. 👌😁

02/09/2026

De geruchten kloppen ...

We zijn terug 🤩.

Na een bijzondere periode thuis is het vanaf volgende week tijd om mijn praktijkdeur opnieuw te openen.

En voor wie zich afvraagt hoe het met ons gaat? We stellen het heel goed!
Op de paar slapeloze nachten na 😅.

Onze kleine man Benoit Bulens is ondertussen al 2 maanden oud en samen genieten we volop van ons gezin van vier. 🥰👶🏼

Ondertussen ben ik ook al volop bezig met het vullen van mijn agenda.
Wil je graag aan de slag met je voeding/gezondheid? Dan kan je al een afspraak vastleggen voor oktober.

Ik kijk er enorm naar uit om jullie opnieuw te mogen begeleiden! 🥰

01/07/2026

Nachobowl met pulled chicken 🥑🍅
Ideaal voor tijdens de match van de 'Rode duivels' deze avond 😉.

Nog een hapje nodig voor bij de apero straks? Je hoeft niet langer te zoeken. Deze nacho bowl met gegrilde kip is perfect om te delen met je geliefden.
Geen typische nacho bowl zoals we die al kennen. Deze bevat extra groenten en past perfect binnen je gezonde levensstijl.

Het recept kan je hier vinden: https://edithdeprez.be/recepten/nachobowl/

Tag iemand met wie je deze nachobowl wil delen. 🥰

11/05/2026

Snel, simpel en voedzaam. 🤩

Als diëtiste weet ik dat gezond koken niet altijd vanzelf gaat.
Na lange werkdagen ontbreekt de energie, inspiratie of gewoon de moed om nog uitgebreid te koken.
Toch hoeft gezond eten niet moeilijk of tijdrovend te zijn.
Met eenvoudige recepten, slimme voorbereiding en voedzame keuzes zet je snel iets lekkers op tafel.
En net daarbij help ik je graag 😎.

Met de inspiratieplanner heb je niet alleen nieuwe inspiratie, je leest er ook welke producten voor jou de beste keuze zijn.

Meer info via link in bio.

03/05/2026

Gisteren volop 🌞& vandaag 🌦...

Maar niet op mijn bord 😎.

De nieuwe inspiratieplanner voor mei/juni is er! Deze staat boordevol zomerse gerechten.

Wil jij tijdens de meimaand ook geïnspireerd worden door voedzame gerechten en producten? Dan is de planner precies wat jij nodig hebt.

Meer info via link in bio of op de website.

08/04/2026

Tijd voor 'Zomerse gerechten' 😎

Nood aan inspiratie en handige tips en tricks? Dan is de bundel 'Zomerse gerechten' echt iets voor jou! Je leert er alle kneepjes van het vak om heerlijke salades te maken. Samen met heel wat product-info en tips om te mealpreppen. Je collega's zullen sowieso watertanden bij het zien van je lunch 😋.

Meer info en bestellen? Zie link in bio of hieronder.
https://edithdeprez.plugandpay.nl/zomerse-gerechten

Adresse

Willibaldlaan 54
Ieper
8900

Téléphone

+32498351075

Site Web

http://www.edithdeprez.be/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Diëtiste - Sana coach - Edith Deprez publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.