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02/11/2026

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28/10/2026
Musik war mein erstes Zuhause. Als Kind habe ich Stunden mit meiner Querflöte verbracht, mit Tönen, Rhythmus, Resonanz. ...
26/10/2026

Musik war mein erstes Zuhause. Als Kind habe ich Stunden mit meiner Querflöte verbracht, mit Tönen, Rhythmus, Resonanz. Lange dachte ich, das sei etwas ganz anderes als meine Arbeit mit Menschen.

Heute weiß ich: Es ist dasselbe. Auch ein Mensch kann verstimmt sein, ohne kaputt zu sein. Manchmal braucht es nur das richtige Hören, damit wieder Klang entsteht. 🎼

Was war dein erstes Zuhause? Was hat dich immer wieder zu dir zurück gebracht?

Manchmal reicht eine einzige Nachricht – und etwas, das du lange mit dir trägst, kommt in Bewegung. So ging es mir kürzl...
26/10/2026

Manchmal reicht eine einzige Nachricht – und etwas, das du lange mit dir trägst, kommt in Bewegung. So ging es mir kürzlich. 💛

Jahrelang hatte ich das Gefühl, mit mir stimme etwas nicht. Also habe ich draußen nachgebessert – so nach dem Motto: Der andere hat Unrecht, ich habe recht, das muss jetzt geradegerückt werden. Oder: Die Situation ist falsch, das muss optimiert werden. Nur bin ich damit ständig zwischen dem, was war, und dem, was ich verhindern wollte, hin- und hergelaufen – immer weiter weg von mir selbst.

Irgendwann habe ich verstanden: Die Lösung liegt nie draußen. Es geht nicht um die Situation – sondern darum, dass ich innerlich gegen sie ankämpfe.

Der erste Schritt ist einfach: still werden und spüren, wie es mir gerade geht. Die Wut im Bauch. Den schnellen Atem. Den steifen Nacken. Nichts tun. Nur wahrnehmen.

Und dann passiert etwas Schönes. Ich muss nicht mehr ankämpfen. Ich akzeptiere, was ist – und die Gedanken werden still. Auf einmal sehe ich alles von oben, wie ein Adler, der über der Landschaft schwebt. 🦅

Denn wenn es uns schlecht geht, liegt das nicht daran, dass um uns herum etwas falsch ist. Es sieht nur so aus.

Trau dich, nach innen zu schauen. 🌿

Wie gehst du mit Situationen um, die du dir nicht ausgesucht hast?

Wann hast du zuletzt wirklich in dich hineingehört?Nicht nachgedacht – einfach gehört, was da ist. Dieser Kurs führt dic...
26/10/2026

Wann hast du zuletzt wirklich in dich hineingehört?

Nicht nachgedacht – einfach gehört, was da ist. Dieser Kurs führt dich sanft dorthin: 6 geführte Audio-Reisen, in deinem eigenen Tempo.

Annes Herzklang macht es dir leicht.

„Wenn Bruchstücke leuchten“ – jetzt als Kurs bei Gumroad, sofort abrufbar.

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Es war doch nur ein Satz.Jemand sagt etwas. Beiläufig. Eigentlich eine Kleinigkeit.Du nickst, lachst sogar.Und trotzdem ...
26/10/2026

Es war doch nur ein Satz.

Jemand sagt etwas. Beiläufig. Eigentlich eine Kleinigkeit.
Du nickst, lachst sogar.

Und trotzdem ist er noch da.
Heute Abend. Morgen. Und übermorgen immer noch.

Du gehst ihn immer wieder durch.
Und suchst die Stelle, an der er weh tut.

Manchmal trifft nicht der Satz.
Sondern etwas, das schon länger da ist.

Wenn dieser Satz ein Bild wäre — was zeigt sich?
Versuch nicht, es zu erklären. Schau es einfach an.

🌿

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La Calamine
4720

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