Atelier Moss

14/10/2026

Hoe gaat het met je?
Hoe vaak geven we niet het standaard antwoord ‘goed’, terwijl het binnenin anders voelt.

Hoe eerlijk kunnen we zijn met elkaar?
Hoe eerlijk willen we zijn met elkaar?
Hoe eerlijk willen we zijn met onszelf?

Weet je hoe het echt met je gaat binnenin?
Durf jij te voelen wat je lichaam werkelijk van je vraagt?
Onder die ‘goed’ zit een kans om jezelf echt te laten zien en horen.
Want je lichaam schreeuwt om gehoord of gezien te worden.
Ook al voelt dat misschien niet vertrouwd, toch zit de bevrijding van de spanning erin om het te mogen voelen. Als het er mag zijn, mag gevoeld worden, ontspant je lijf. Krijg je terug ademruimte.

Tijdens 4 woensdagavonden leer ik je aanwezig te komen bij alles wat je voelt en de onderhuidse spanning te bevrijden. Dankzij EFT (Emotional Freedom Technique) leer je zelf dieper te luisteren naar jezelf.

We starten op 21/10 dus aarzel niet.
Helemaal welkom.
💚

30/09/2026

WAT HET OOK IS, GEEF HET LIEFDE

Als er iets is in je leven wat moeilijk is (een fysieke klacht, vervelende situatie of ongemakkelijke emotie) dan willen we er meestal zo snel mogelijk vanaf. We zoeken naar oplossingen, verdoven de fysieke klacht met een pijnstiller, we praten er niet meer over of we verstoppen onze frustratie. Wat je reactie ook is, heel vaak is het eentje van afwijzing: ik wil het weg.

Maar patronen doorbreek je niet door afwijzing. Integendeel.
Alle delen die je afwijst van jezelf, vragen eigenlijk juist om er te mogen zijn.
De 3 basis behoeftes van elke mens zijn: gezien, gehoord en vastgehouden worden.

De rust en ontspanning die je zoekt komt er dus pas als je dat wat je voelt toelaat. Als het welkom is. Enkel zo kan je jezelf ten volle ontmoeten.
“Wat het ook is, geef het liefde,” zegt Matt Kahn en dat is zo waar.
Stel dat je je fysieke klacht, de moeilijke situatie of die lastige emotie liefde kan geven. Dan mag het er helemaal zijn. Dan mag jij er zijn met alles wat je voelt.
En dan ontspant je lichaam en zenuwstelsel dadelijk.

Dat is in de kern wat ik je aanleer in de EFT-basiscursus.
Alles wat je voelt welkom heten.
Jezelf dieper ontmoeten.
Dansen met alles wat er speelt in je leven en lijf.
Op woe 21 oktober start er een nieuwe reeks van 4 avonden.
Alle info vind je op de website.

Wees helemaal welkom.

24/09/2026

Voelend leven is waar Atelier Moss voor staat.
Omdat eerlijk voelen en benoemen wat er binnenin je beweegt de weg is naar authenticiteit.

Wat als je met de moeilijke emoties, de pijn en alle delen die je afwijst kan dansen ipv strijden.
Wat als je lijf aan het stuur zetten van je leven, je dieper in het beleven ervan trekt.
Wat als je je voeten mag volgen naar een veld van moeiteloosheid.
Wat als de stemmetjes in de controletoren van het hoofd je niet veilig houden, maar weg houden van het ontdekken wie jij werkelijk bent.

Voelend leven is durven benoemen in kwetsbaarheid.
Voelend leven is durven dansen met het onbekende.
Voelend leven is durven spelen en onderzoeken wie jij echt bent.

Klinkt dat beangstigend? Of eerder onbekend?

Ik mocht vrijdag een hele dag bewegen in de Moving Beyond Borders workshop van Gil Renders
Gil nam me mee naar een veld van moeiteloosheid. Waar mijn lichaam de dans leidt en mijn hoofd volgde. Deze workshop leidde mij naar een plek van bewegen met alles wat er in mij nog woog of ruimte vroeg. Loslaten en mezelf openen, in veilige handen, moeiteloos en met liefde. Zo dankbaar voor deze ervaring 🙏

Het herinnerde mij vooral ook hoe helend het spelen en bewegen is.
▫️Wanneer ben jij gestopt met spelen?
▫️Wanneer ben je gestopt met het kijken met nieuwsgierige ogen naar jezelf?
▫️Wanneer ben je gestopt met dansen met het leven?

17/09/2026

Herkenbaarheid heelt
Ken jij dat gevoel?
Iemand deelt iets kwetsbaars en het raakt je diepste zijn. Ongeloof dat die ander net dat benoemd, waarvan jij dacht dat jij alleen met dat gevoel rondliep.

Herkenbaarheid opent de deur van je hart
Plots sta je niet meer alleen met dat gevoel. Plots mag het er zijn. HELING.

In elke EFT cursus cirkelt net die herkenbaarheid en dat maakt de groepjes zo magisch.
⭕️
Op woe avond 21/10 start ik voor de 14e keer een groepje op. Telkens weer sta ik versteld van de magische verwevenheid tussen thema’s en mensen.
💓
In 4 avonden leer je de kracht en eenvoud van EFT ( Emotional Freedom Technique) als voeltechniek om je lichaam van opgeslagen spanning te bevrijden.
Want geloof me vrij, je staat nooit alleen met wat je voelt of denkt. Het vraagt enkel moed om op te dagen. Voor jezelf.

Voel jij de roep? Er zijn nog enkele plekjes.
Deel het gerust verder.
🙏

Wanneer: 21/10, 18/11, 2/12 en 16/12 telkens van 19-22u
Waar: Margareta van Vlaanderenstraat 11 in Sint-Kruis
Inschrijven via ateliemoss.be/workshops

14/09/2026

Wat ik puur voor mijn plezier begon te doen vorige maand is zuurdesembrood bakken.

Ik hou van de eenvoud en traagheid van het proces:
Zelf je desem maken.
Die voeden, levain maken, deeg maken, kneden, stretchen, laten rijzen en rusten. Tot je dag 3 kan bakken.

Pure producten vragen eenvoudige ingrediënten die onze voormoeders ook al gebruiken: bio bloem en meel, water, zout en desem.
Tijd en liefde doen de rest.

En ja dat smaakt.
Voor mij is het voeding waar niet enkel mijn buik maar ook mijn hart blij van wordt.
💓

Dank aan Ann Koekepan voor de beginnerscursus desembrood bakken.

12/09/2026

Drukdoende zijn 🤯
Een focus hebben op iets gedaan krijgen, de prestatie, in plaats van het plezier ervan te beleven in het moment.
Herken jij dat?

Ik merkte dat het bij mezelf een hardnekkig patroon is om dingen gedaan te willen hebben. Een patroon die mij onderhuids altijd een spanning oplevert.
Want er is zoveel dat mijn aandacht vraagt.
En wanneer hen je genoeg gedaan?
Dat patroon maakt dat het vaak niet veilig voelt om tot rust te komen.
Of niet te doen.

Dat maakt ook dat ik het plezier verlies in wat ik doe.
Dat ik niet ten volle aanwezig ben, want in gedachten denk ik al aan alles wat daarnaast nog moet.

Daarom deze challenge aan mezelf om een maand lang het plezier te zien in wat ik doe. En momenten van niet-doen te herwaarderen.

Misschien heb jij ook alleen maar mensen rondom jou heen gehad die drukdoende waren?
Laat ons samen terug de waarde inzien van het dingen doen voor je plezier.
Of mooier gezegd, dingen doen waar je hart van opveert.
Meestal zijn het ontzettend eenvoudige dingen die grote waarde hebben.
Doe je mee?

# verzachting

07/09/2026

Vertraging is medicijn
omdat het je bij ont-spanning brengt.
Het is de eerste stap om uit de stress te komen. Heling gebeurt niet in rush, in strijd, in willen…
heling gebeurt in ontspanning

In aanwezig komen in je lichaam en daar terug veiligheid ervaren waardoor alles er mag zijn. Waardoor je mag voelen.
Waardoor je lijf ontspant
Je hoofd loslaat
En jij in je ❤️ belandt

Daar kan je voelen wat je werkelijk zoekt.
Wat voor jou klopt.

Daarom begint heling
Met vertraging.
🐌

Wees welkom.
Ateliermoss.be

01/09/2026

Wat vond jij het belangrijkste om te horen na de eerste schooldag?
✔️Wat je kind heeft gedaan?
✔️ wat je kind heeft geleerd?
❣️of hoe jouw kind zich heeft gevoeld?

We kunnen pas tot leren en groeien komen als we ons goed en veilig voelen. Zo belangrijk is ons voelend centrum, ons hart.
❤️
Wil je meer leven vanuit je hart en ervaren hoe dat wijsheid en rust brengt in onrustige tijden? Wees welkom.

➡️Donderdag 10 september: De hartrevolutie

🎦Een unieke screening van de documentaire The Heart Revolution.

Kom de ongekende kracht en wijsheid van het hart ontdekken. Aansluitend is er ruimte voor reflectie en gesprek.

➡️Donderdag 24 september: Leven vanuit je hart

Een avond vol oefeningen en ervaring om je hart meer aan het stuur te zetten in je leven. Zo voel je helder wat voor jou echt klopt en dat helpt je moedige keuzes te maken.
💓
Wanneer: Donderdagavonden 10/9 en 24/9 van 19.30u tot 21.30u

Waar: Maison Marcellio - Nieuwstraat 51 - 9990 Maldegem

Bijdrage: 35 euro per avond.
Als je inschrijft voor de 2 avonden, betaal je slechts 60 euro.

Inschrijven via: ateliermoss.be/workshops
Of stuur me een pb Atelier Moss 🫶🏼

Pictures by Lies 📸 fotograaf 🙏

15/08/2026

Deze zomer lijkt een afspiegeling van de oververhitte mind en van het verschroeiende tempo waarbij we alles draaiend proberen te houden in deze tijd.
🔥
Het vuur element is verankerd in de vrouwelijke energie, en in ons lichaam manifesteert het zich in onze menstruatiecyclus en in ons hart. Het hart is het centrum van je voelen, van wat voor jouw echt klopt, je eigen passie en vuur. Als je weet wat er voor jou echt essentieel is, dan kan je van daaruit moedige keuzes maken voor een leven in eenvoud als alles rondom jou vanaf september weer aantrekt.
🔥
Vanuit dat verlangen naar het behouden van eenvoud zijn deze 3 avonden bij Maison Marcellio geboren. Terug naar de start, begin bij je hart. ♥️

Kom mee luisteren en verbinden van hart tot hart.

Avond 1 - donderdag 27 augustus: Terug naar de start

Hoe kies je voor meer eenvoud in een wereld van constante druk en veelheid? Tussen weten wat nodig is (hoofd) en ernaar handelen (handen) ligt het durven voelen (hart) van wat je daarin tegenhoudt.

Avond 2 - donderdag 10 september: de hartrevolutie

We kijken samen naar de documentaire The heart revolution. Een unieke kijk op de ongekende kracht en wijsheid van het hart. Daarna is er ruimte voor gesprek.

Avond 3 - donderdag 24 september: Leven vanuit je hart

Een avond vol oefeningen en ervaring om je hart meer aan het stuur te zetten in je leven. Hoe kan je de eenvoud terug brengen in je dagelijks leven.

Erbij zijn? Ateliermoss.be/workshops

🤎💚🤎

Prachtige beelden by Lies 📸 fotograaf 🙏

26/05/2026