26/10/2026
Wat betekent orthomoleculair eigenlijk?
Het woord orthomoleculair bestaat uit twee delen: orthos, een Grieks woord dat ‘juist’ of ‘goed’ betekent, en moleculair, dat verwijst naar moleculen en de stoffen waaruit ons lichaam is opgebouwd.
Ons lichaam bestaat uit miljarden cellen die heel wat voedingsstoffen nodig hebben om goed te kunnen functioneren. Denk aan vitamines, mineralen, aminozuren, eiwitten, gezonde vetten en andere essentiële voedingsstoffen. Ze spelen allemaal een rol in verschillende processen in ons lichaam.
Welke rol spelen voeding en leefstijl?
Ons lichaam heeft van nature allerlei mechanismen om het evenwicht te bewaren Door bewust om te gaan met onze voeding, voldoende te bewegen, aandacht te besteden aan ontspanning en goed te slapen, kunnen we onze gezondheid ondersteunen.
Binnen de orthomoleculaire therapie kijken we daarom naar hoe we het lichaam via voeding en leefstijl zo goed mogelijk kunnen ondersteunen. In mijn begeleiding neem ik het volledige plaatje mee: jouw voeding, leefstijl en de factoren die een invloed kunnen hebben op hoe je je voelt.
En wat kan Ines, onze orthomoleculaire therapeut, voor jou betekenen?
Als orthomoleculair therapeut kijkt ze samen met jou naar je klachten, voedingspatroon en leefstijl. We brengen mogelijke factoren in kaart die een rol kunnen spelen en bekijken waar er ruimte is voor verbetering. Maar je hoeft niet te wachten tot je klachten ernstig worden. Ook wanneer je gewoon bewuster met je gezondheid aan de slag wilt, ben je welkom.
Ines begeleidt je onder andere bij:
Vermoeidheid en weinig energie
Vragen rond gezonde en evenwichtige voeding
Het verbeteren van je voedings- en leefgewoonten
Het zoeken naar mogelijke factoren die jouw welzijn beïnvloeden
Want iedereen is anders en heeft andere behoeften. Daarom bespreken we samen welke aanpassingen haalbaar zijn en aansluiten bij jouw persoonlijke situatie.
Je bent welkom bij Het Appel in Mechelen.
Benieuwd wat orthomoleculaire therapie voor jou kan betekenen? Neem contact op met Ines!
