14/10/2026
en dit is mijn ontbijt , beginnen met water, ananas, en dan youghurt fage 200 gr, met noten zaden frambozen blauwe besjes enz
mmm
en dan sneetje bruin brood 30 gr met beetje light maredsous kaas
en dan ik voort tot de middag .... voormiddag water ....
