28/10/2026
🚴♂️ La prochaine saison se prépare maintenant !
Tu es cycliste et tu as déjà tes objectifs en tête pour la saison prochaine ?
Passer un cap, retrouver de meilleures sensations, jouer la gagne ou simplement profiter davantage de tes sorties… L'intersaison est une période idéale pour faire le point et construire la suite.
🚴 Du peloton à Studio Santé
Ancien cycliste de niveau continental, j'ai passé plusieurs années dans les peloton, au plus près des exigences du cyclisme.
Aujourd'hui, je mets cette expérience au service de mon métier de kiné du sport chez Studio Santé, à Mouscron.
💪 Mieux connaître son corps pour mieux travailler.
Grâce à différents outils de screening, nous pouvons notamment évaluer la force musculaire, mesurer différents paramètres fonctionnels et identifier certains axes de travail.
Parce que progresser ne consiste pas uniquement à accumuler les kilomètres, le renforcement musculaire, le gainage et la stabilité ont aussi leur importance.
🧠 Et parce que le cyclisme ne se joue pas uniquement dans les jambes, la dimension mentale a également toute sa place dans la préparation. Selon les besoins, un suivi avec notre coach mentale peut être proposé.
📅 De novembre à février, place au travail de fond, aux ajustements et à la progression, chacun à son niveau et selon ses objectifs.
La prochaine saison se prépare bien avant le premier dossard ! 😉
💬 Tu souhaites en savoir davantage sur mon approche et mon travail avec les cyclistes ? N'hésite pas à m'écrire !
🔄 Et si tu connais un cycliste qui prépare déjà sa prochaine saison, partage-lui cette publication !
📍 Studio Santé — Mouscron
