Daily Habits

05/09/2026

Sinds oktober 2013 ben ik met veel passie aan de slag als diëtist. Een beroep dat ik nog steeds met veel liefde en voldoening uitoefen.

Voor wie op zoek is naar persoonlijke voedingsbegeleiding, ben ik op zaterdagvoormiddag beschikbaar in de praktijk in Nieuwpoort. Door de grote vraag is de wachttijd momenteel wel wat opgelopen.

Maar er is goed nieuws! Sinds november 2025 werk ik ook als diëtist in het Koningin Elisabeth Instituut (KEI). Sinds kort kan je daar eveneens terecht voor persoonlijk voedingsadvies, bij mij of bij één van mijn twee collega-diëtisten.

Op die manier willen we binnen het KEI meer mensen de mogelijkheid bieden om te rekenen op deskundige en persoonlijke begeleiding rond voeding.

Wil je graag een afspraak maken voor voedingsadvies in het KEI? Via de link onderaan deze post vind je meer informatie en kan je eenvoudig een afspraak aanvragen.

Vanaf september kun je bij het KEI ook op ambulante basis terecht bij onze diëtisten voor professionele voedingsbegeleiding.

03/06/2025

Gezond eten met deskundige begeleiding! - https://mailchi.mp/a9a78f234b4f/hello-new-year-6424273

09/11/2023

Inschrijven is de boodschap!

Goed zorgen voor je baby begint bij jezelf goed verzorgen. Laat je omringen door andere ouders en leer bij van elkaar en onze experten.

05/01/2023

Nieuwsbrief! Hello New Year! - https://mailchi.mp/dfa40f3d21f5/hello-new-year

31/10/2022

Mandarijntjes met chocolade en zeezout. Simpel en lekker.

Swipe naar rechts voor het recept of bewaar voor later!

30/10/2022

Kijk naar je eetgewoontes en staar je niet blind op het getal van de weegschaal! Het zijn je eetgewoontes die voor resultaat zorgen niet je weegschaal!

In de praktijk en in mijn online cursus haal ik altijd aan dat je gewicht niet het belangrijkste is. Je gewoontes rond voeding, beweging, enz wel!

Dus doe jezelf een groot plezier en doe je weegschaal weg! Voel je je niet goed in je vel? Merk je dat je eetpatroon één grote chaos is? Dan ben je bij mij of/en met mijn online cursus aan het juiste adres! Ik help mensen opweg naar een gezonde levensstijl zonder restricties en strenge regels!

Do 3/11 om 20u gaat trouwens de 3de module door, Shopping Habits.

Alles wat je moet weten over verpakkingen lezen en hoe je ze kunt interpreteren. Laat de verpakking of de media jou niets meer wijsmaken en wordt zelf de expert.

Schrijf je in via de website http://www.angeliqueslembrouck.com/shopping-habits/

Deelname kost 29€

19/10/2022

Alleen maar scoren met deze herfstsalade! Geroosterde pompoen en venkel geserveerd met verse koriander, veldsla en burrata.

En dat onder het goedkeurende oog van Louis, alleen eet hij er wel niet echt van 😅.

Recept vind je terug op de website!

18/10/2022

Granola, je vind ze in elke supermarkt en speciaalzaak. Heerlijk als ontbijt of als tussendoortje met wat yoghurt en en vers fruit.

Maar hoe maak je een evenwichtige keuze? Wel voor dagelijks gebruik raad ik klanten aan om een granola te kiezen met een suikergehalte onder de 8g per 100g en een vezelgehalte boven de 6g per 100g.

Kies je maar af en toe eens voor granola dan moet je je zeker niet blind staren op deze aanbeveling. Kies dan vooral waar je zin in hebt. 😉

17/10/2022

Webinar: Eating Habits! Donderdag 20 oktober om 20u

Alles wat je moet weten over maaltijd gewoontes en de voordelen van een doeltreffende planning. Na deze webinar heb je alle kennis in huis om voor jouw en je gezin een optimaal ontbijt, lunch en avondmaal samen te stellen. Zodat je de dag doorkomt vol energie. Alle scenario’s (drukke werkweek of weekend, …) worden overlopen zodat je altijd inspiratie hebt!

Inschrijven via de link!

Webinar: Eating Habits 17/10/2022 by Angelique Leave a Comment Webinar: Eating Habits! Donderdag 20 oktober om 20u Alles wat je moet weten over maaltijd gewoontes en de voordelen van een doeltreffende planning. Na deze webinar heb je alle kennis in huis om voor jouw en je gezin een optimaal ontbijt,...

16/10/2022

Toast avocado als ontbijt, brunch, lunch zelfs als snack is het gewoon altijd scoren!

Wat bruin brood toasten, avocado erop en afwerken met peper, zout, pilipili, verse koriander en enkele druppels olijfolie. Simpele kost en klaar in no-time. 🥑