02/11/2026
Je bent 35 en gebruikt nog geen retinol. Ben je nu te laat?
Alsof je achterloopt met je huidverzorging omdat dat ene flesje ontbreekt.
Maar na ruim 22 jaar als huidspecialiste is mijn eerste vraag niet: “Waarom gebruik jij nog geen retinol?”
Mijn vraag is: “Wat heeft jouw huid nodig?”
Want je wilt een gladdere, stevigere huid. Geen routine die vooral roodheid, schilfers en een branderig gevoel oplevert.
Begrijp me goed: retinol kan een waardevolle werkstof zijn bij fijne lijntjes, pigmentverschillen en een onregelmatige huidstructuur.
Het is een vorm van vitamine A, die je huid omzet naar retinoïnezuur. Dat beïnvloedt onder andere de celvernieuwing en processen rond collageen.
Maar méér activiteit is niet automatisch beter voor jouw huid.
Retinol kan irriteren, zeker als je te snel opbouwt of het combineert met andere irriterende producten. Bij een gevoelige of verstoorde huidbarrière kunnen klachten toenemen.
En irritatie kan bij een pigmentgevoelige huid juist nieuwe donkere vlekjes uitlokken.
Daarom kijk ik naar je huidbarrière, gevoeligheid, huiddoelen én wat je thuis al gebruikt.
Soms past retinol, rustig opgebouwd. Soms heeft je huid eerst andere verzorging nodig.
Ook een hoger percentage is niet automatisch een betere keuze: de totale formule telt mee.
En een meisje van 18? Dat adviseer ik niet zomaar retinol tegen huidveroudering omdat het op TikTok voorbijkomt. Bij acne kunnen bepaalde retinoïden wél passend zijn, op medisch advies.
Je hoeft dus geen achterstand in te halen. Je hebt een routine nodig die bij je huid past.
Dagelijkse zonbescherming blijft de basis. Retinoïden vermijd je bij zwangerschap of een zwangerschapswens.
Retinol is geen hype die je moet volgen, maar een actieve werkstof die je bewust moet inzetten.
Mijn advies? Laat je huid bepalen wat ze nodig heeft. Niet je leeftijd en zeker niet social media.
Gebruik jij retinol op professioneel advies, of ben je er zelf mee begonnen?
