Wat zijn de openingstijden?

Maandag 10:00 - 22:00 Dinsdag 07:30 - 22:00 Woensdag 07:30 - 22:00 Donderdag 07:30 - 22:00 Vrijdag 07:30 - 21:00 Zaterdag 09:00 - 16:00 Zondag 09:00 - 16:00

Respiro Sport- & Gezondheidscentrum

Startpagina
België
Rotselaar
Respiro Sport- & Gezondheidscentrum

Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

https://www.respiro.be/ Kwaliteit en persoonlijke aandacht staan daarin centraal. Respiro biedt je de infrastructuur én de mensen om dat mogelijk te maken.

Respiro Sport- & Gezondheidscentrum Rotselaar is een inspirerende club voor fitness, groepslessen, Small Group trainingen, Personal Training, gezondheid en veel meer. Respiro is ontstaan vanuit de ervaring van Erik als kinesitherapeut om jou op een gezonde en professionele wijze te begeleiden naar een betere gezondheid. Kom onmiddellijk in beweging en leer ons kennen!

28/10/2026

NOVEMBER = GROEPSLESSENMAAND! 💚

Een hele maand lang zetten we onze groepslessen extra in de kijker. En dat doen we met heel wat leuke acties, verrassende themaweken én fantastische prijzen!

🎡 Draai aan ons groepslessenrad, ontdek nieuwe lessen en maak kans op één van onze 3 hoofdprijzen!

🎶 Elke week een ander thema! Van 80's & 90's tot Disney en Nederlandstalige meezingers.

🎁 10 + 1 GRATIS! Koop in november een 10-beurtenkaart Reformer Pilates en ontvang een extra beurt cadeau.

🚴 Ontdek jouw cyclingniveau tijdens onze speciale FTP-testmomenten!

Of je nu al jaren groepslessen volgt of graag eens iets nieuws wilt proberen: november is hét moment om mee te doen!

👉 Swipe en ontdek alle acties. Zien we jou in de les? 💚

26/10/2026

Gezonder leven begint niet met een streng dieet. 💚

Met BenFit werk je 12 weken lang aan een gezondere levensstijl, op een manier die écht bij jou past.

🥗 Een persoonlijk voedingsplan, wekelijks aangepast
📊 Wekelijkse metingen en opvolging door je coach
🍽️ Keuze uit bijna 30 verschillende menutypes
🎯 Begeleiding afgestemd op jouw doelen en voorkeuren

Of je nu wil afvallen, bijkomen of gewoon gezonder wil leven: samen werken we aan haalbare gewoontes die je ook na die 12 weken kan volhouden.

En na afloop? Dan kan je kiezen om je traject verder te zetten, met of zonder persoonlijke opvolging.

👉 Meer weten over BenFit? Maak je afspraak via https://respiro.be/respiro-fitness/gratis-rondleiding/ of vraag meer info aan de balie!

23/10/2026

Er staat iets leuks te gebeuren bij Respiro… 👀

November wordt allesbehalve saai! Stay tuned 😉

21/10/2026

WAARHEID OF WAANZIN?

"Krachttraining helpt om je botten sterker te maken."
👉 WAARHEID

Krachttraining is niet alleen goed voor je spieren, maar ook voor je botten! 🦴 Door je lichaam regelmatig te belasten, stimuleer je je botten en help je je botmassa en botsterkte te behouden.

Wat doet krachttraining?
→ Versterkt je spieren
→ Stimuleert je botten
→ Helpt je botmassa te behouden
→ Ondersteunt kracht en stabiliteit

Bij Respiro besteden we hier extra aandacht aan tijdens onze osteoporose-groepsles, waarin we veilig werken aan kracht, evenwicht en mobiliteit. 💚

19/10/2026

NIEUW HERFSTROOSTER 🍂

Een nieuw seizoen, een vernieuwd groepslessenrooster!

Vanaf maandag 26 oktober gaan we van start met ons herfstrooster, met enkele leuke aanvullingen op het aanbod.

Wat is er nieuw?
- Een extra Fast Fit-les op maandagavond
- Meer Cycling op donderdag
- Extra Reformer Pilates op woensdagavond en zondagochtend

Of je nu houdt van een intensieve workout, graag aan je kracht werkt of liever helemaal tot rust komt: er is voor ieder wat wils!

👉 Swipe door de carrousel en ontdek het volledige lessenrooster per dag.

Welke groepsles staat er deze herfst op jouw planning? 💚

16/10/2026

Het is weer tijd voor een 💚

Maak kennis met Marike!

Eind juli zette Marike voor het eerst de stap naar Respiro. Een grote stap, want ze had nog nooit eerder aan fitness gedaan of met een coach getraind. Maar kijk waar ze vandaag staat! 🤩

Sinds augustus verloor Marike maar liefst 10 kg en daalde haar vetpercentage met 6 procentpunten. Een resultaat om trots op te zijn!

Marike traint ondertussen 3 keer per week en combineert het Biocircuit met een persoonlijk trainingsschema, opgesteld door coach Inessa.

Daarnaast volgt ze het BenFit-programma, onder begeleiding van coach Mario. Vooral de gezonde en gevarieerde voedingsschema’s zijn voor haar een echte meerwaarde. Ze ontdekt nieuwe gerechten en leert op een andere manier naar voeding kijken.

“De stap om te beginnen was heel groot, maar nu voelt het als thuiskomen. Respiro is zo toegankelijk en persoonlijk. Je voelt je hier echt thuis.” – Marike

En dat vinden wij minstens even mooi als de cijfers! 🥹

Dikke proficiat, Marike! Blijf vooral zo doorgaan. 💚

14/10/2026

Gezond genieten van de herfst! 🍂

De dagen worden korter, de temperaturen dalen en we krijgen weer zin in warme, gezellige maaltijden.

Van een heerlijke pompoensoep tot een voedzame herfstsalade: gezond eten hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn!

Met deze 5 herfstgerechten geef je je lichaam de voedingsstoffen die het nodig heeft om energiek te blijven en goed te herstellen na het sporten.

🍲 Pompoensoep met linzen
🥗 Warme herfstsalade met zoete aardappel
🍗 Herfststoofpotje met kip
🍝 Volkorenpasta met champignons
🍎 Warme appel-kaneel oats

Welk gerecht staat binnenkort bij jou op tafel?

12/10/2026

Afgelopen zaterdag vond de workshop Slaap & Herstel plaats bij Respiro! 💤

Met een mooie opkomst en heel wat enthousiaste leden kijken we terug op een geslaagde namiddag. 💚

Johannes en Linda van Sit & Sleep Leuven gaven ons meer inzicht in de factoren die onze nachtrust beïnvloeden. Van omgevingsfactoren en levensstijl, tot het kiezen van een slaapsysteem dat volledig is afgestemd op jouw lichaam.

Een boeiende namiddag vol praktische tips & tricks waarmee onze leden zelf aan de slag kunnen!

Een dikke merci aan Johannes en Linda voor de interessante workshop en aan alle aanwezigen voor hun enthousiasme! 🙌

07/10/2026

WAARHEID OF WAANZIN?

“Veel buikspieroefeningen doen is de beste manier om buikvet te verliezen.”
👉 WAANZIN

Je kunt helaas niet zelf bepalen waar je lichaam vet verliest. Buikspieroefeningen maken je buikspieren sterker, maar zorgen er niet specifiek voor dat het vet rond je buik verdwijnt.

Wat doen buikspieroefeningen wél?
→ Versterken je buikspieren
→ Zorgen voor een sterkere core
→ Ondersteunen je houding en stabiliteit
→ Helpen je sterker te bewegen

Kort gezegd: train je buikspieren voor een sterke core, niet om plaatselijk buikvet te verbranden! 💪

Adres

Aarschotsesteenweg 33
Rotselaar
3110

Openingstijden

Maandag	10:00 - 22:00
Dinsdag	07:30 - 22:00
Woensdag	07:30 - 22:00
Donderdag	07:30 - 22:00
Vrijdag	07:30 - 21:00
Zaterdag	09:00 - 16:00
Zondag	09:00 - 16:00

Website

http://www.respiro.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Respiro Sport- & Gezondheidscentrum nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.