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Titularis: Apr. Mariana Tournov
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21/10/2026

โœจ Plus que quelques places disponibles!

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๐Ÿ“ Important : la participation se fait uniquement sur rendez-vous. L'inscription est obligatoire.
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๐Ÿ€ Passez nous voir pour plus d'infos, nous vous aiderons avec plaisir ๐Ÿ˜‰ !

21/10/2026

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20/10/2026

๐Ÿฆด๐Ÿฆด ๐—ก๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ผ๐˜‚๐˜€ ๐—น๐—ฎ๐—ถ๐˜€๐˜€๐—ฒ๐˜‡ ๐—ฝ๐—ฎ๐˜€ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ถ๐˜๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ฒ ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ ๐—นโ€™๐—ผ๐˜€๐˜๐—ฒฬ๐—ผ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ๐—ผ๐˜€๐—ฒ ! ๐—”๐—ด๐—ถ๐˜€๐˜€๐—ฒ๐˜‡ ๐—ฎฬ€ ๐˜๐—ฒ๐—บ๐—ฝ๐˜€ ๐—ฝ๐—ผ๐˜‚๐—ฟ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒฬ๐˜€๐—ฒ๐—ฟ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ ๐—น๐—ฎ ๐˜€๐—ผ๐—น๐—ถ๐—ฑ๐—ถ๐˜๐—ฒฬ ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ผ๐˜€ ๐—ผ๐˜€. ๐Ÿฆด๐Ÿฆด

๐Ÿฆด Cette maladie silencieuse qui fragilise les os touche aujourdโ€™hui 1 femme sur 3 aprรจs la mรฉnopause et 1 homme sur 5 aprรจs lโ€™รขge de 50 ans.
๐Ÿฆด En Belgique, plus de 100.000 personnes souffrent chaque annรฉe dโ€™une fracture liรฉe ร  lโ€™ostรฉoporose, comme une fracture des vertรจbres, de la hanche ou du poignet. Cela reprรฉsente 274 fractures par jour, soit une fracture toutes les 6 minutes !
Le problรจme ? On ne sโ€™en rend gรฉnรฉralement pas compte, car lโ€™ostรฉoporose ne provoque pas de symptรดmes particuliers. Elle passe souvent inaperรงue jusquโ€™au moment oรน lโ€™os est suffisamment fragilisรฉ pour se casser.
Voici les principales dรฉmarches de prรฉvention et de gestion ร  adopter :

๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ Bouger 30 ร  40 minutes, 3 ร  4 fois par semaine, contribue ร  renforcer les os. Lโ€™activitรฉ physique amรฉliore รฉgalement la souplesse et la force musculaire, ce qui rรฉduit le risque de chute.
๐Ÿ’Š Veillez ร  un apport suffisant en calcium et en vitamine D, exposez-vous raisonnablement ร  la lumiรจre du soleil et nโ€™hรฉsitez pas ร  demander conseil ร  la pharmacie concernant nos complรฉments alimentaires spรฉcialisรฉs.
๐Ÿ Adoptez une alimentation รฉquilibrรฉe, ne fumez pas et รฉvitez une consommation excessive dโ€™alcool.
๐Ÿฆด Certains traitements peuvent aider ร  stabiliser la densitรฉ osseuse et ร  rรฉduire le risque de fracture.
๐Ÿ‘ฉ๐Ÿฝโ€๐Ÿ’ป Rรฉduisez les risques de chute et effectuez un test dโ€™รฉvaluation sur le site :
https://riskcheck.osteoporosis.foundation/fr/ afin de mieux connaรฎtre votre risque dโ€™ostรฉoporose.

๐Ÿ€ Nโ€™hรฉsitez pas ร  passer ร  la pharmacie pour obtenir davantage de conseils ou ร  en parler avec votre mรฉdecin. Nous serions ravis de vous apporter notre soutien๐Ÿ˜‰ !

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20/10/2026

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๐Ÿฆด Deze sluipende aandoening, waarbij de botten verzwakken, treft vandaag 1 op 3 vrouwen na de menopauze en 1 op 5 mannen ouder dan 50 jaar.
๐Ÿฆด In Belgiรซ lopen door osteoporose jaarlijks meer dan 100.000 mensen frequent een breuk op, zoals bv. een wervel-, heup- en polsbreuk. Dit zijn 274 gebroken botten per dag of รฉรฉn breuk elke 6 minuten !

Ja, je merkt het niet, want osteoporose geeft op zich geen klachten. Deze aandoening blijft vaak onopgemerkt totdat het bot zodanig verzwakt is dat er een botbreuk optreedt.

๐Ÿฆด De belangrijkste preventie en behandeling zijn:

๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ 3 tot 4 keer per week (30-40 minuten) bewegen, zorgt ervoor dat de botten sterker worden. Het zorgt voor een verbeterde soepelheid en een grotere spierkracht, waardoor de kans op vallen vermindert.
๐Ÿ’Š Verrijk je voeding met calcium en vitamine D, zoek voldoende zonlicht op en vraag indien nodig gerust in de apotheek naar onze gespecialiseerde voedingssupplementen.
๐Ÿ Eet gezond, rook niet en vermijd overmatig alcoholgebruik.
๐Ÿฆด Bepaalde medicatie helpt om de botsterkte te stabiliseren en het risico op botbreuken te verlagen.
๐Ÿ‘ฉ๐Ÿฝโ€๐Ÿ’ป Minimaliseer je valkansen en doe zeker een riskcheck op https://riskcheck.osteoporosis.foundation/nl/ en beperk osteoporoserisico!

๐Ÿ€ Kom gerust langs in de apotheek voor meer advies of praat erover met uw arts. We helpen je graag verder ๐Ÿ˜‰ !

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14/10/2026

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On le sent venir et on se dit... l'orage approche ou le temps se gรขte. Pourtant, cela est souvent liรฉ ร  un manque de vitamines. La vitamine D, la vitamine E, le magnรฉsium et les omรฉga-3 peuvent alors vous donner un coup de pouce.
Les tempรฉratures commencent ร  baisser en octobre tandis que les premiรจres gouttes dโ€™automne font leur apparition. Cela devient immรฉdiatement perceptible au niveau de vos articulations, de votre colonne vertรฉbrale ou de vos doigts : ceux-ci perdent brusquement en flexibilitรฉ.
๐ŸŒง๏ธ Ce n'est pas une idรฉe que vous vous faites !
๐ŸŒก๏ธ Moins de circulation sanguine: ร  cause du froid soudain, vos vaisseaux sanguins peuvent se contracter. Vos muscles et vos articulations reรงoivent moins d'oxygรจne, ce qui provoque cette raideur.
๐ŸŽˆ En automne, la pression atmosphรฉrique chute. Cela peut faire gonfler trรจs lรฉgรจrement les tissus autour de vos articulations, ce qui crรฉe une pression sur vos nerfs.
๐Ÿงด Le liquide synovial (le lubrifiant naturel de vos articulations) s'รฉpaissit un peu avec le froid. Le dรฉmarrage de la journรฉe peut donc รชtre plus difficile et plus long certains matins.
๐Ÿ Voici comment traverser l'automne en toute souplesse:
๐Ÿ‚ Enveloppez vos articulations et portez des vรชtements chauds pour empรชcher vos vaisseaux sanguins de se contracter
๐Ÿ‚ Optez rรฉguliรจrement pour une marche douce. Faites aussi des รฉtirements ร  la maison. Le mouvement stimule et lubrifie les articulations.
๐Ÿ‚ Un coussin de noyaux de cerises (chauffรฉ) ou un bain chaud fait des miracles pour les muscles contractรฉs.

๐Ÿ€ N'hรฉsitez pas ร  passer ร  la pharmacie pour un conseil, nous vous aiderons avec plaisir ๐Ÿ‚๐Ÿ˜‰ !

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14/10/2026

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Het komt op en je denkt... er komt onweer of het wordt slecht weer, maar dikwijls heeft het gewoon te maken met een vitaminetekort en kunnen vitamine D, E, magnesium en Omega 3 een duwtje in de rug geven.

๐Ÿ‚ In oktober daalt de temperatuur, de eerste herfstbuien gaan fel tekeer en dat merk je meteen aan je knieรซn, rug of vingers, ze voelen ineens een stuk strammer aan.

๐ŸŒง๏ธ Dat is geen verbeelding!
๐ŸŒก๏ธ Minder doorbloeding: door de plotse kou kunnen je bloedvaten samentrekken, waardoor minder zuurstof in je spieren en gewrichten komt, wat die stijfheid veroorzaakt.
๐ŸŽˆBij herfstweer daalt de luchtdruk, wat ervoor kan zorgen dat de weefsels rondom je gewrichten heel lichtjes uitzetten, wat kan drukken op je zenuwen.
๐Ÿงด Het natuurlijke smeermiddel in je gewrichten wordt door de kou iets dikker, wat de opstart van de dag op sommige dagen iets moeilijker en langer kan maken.

๐Ÿ Maar nu, toch even soepel de herfst door:

๐Ÿ‚ Houd je gewrichten warm en kleed je voldoende aan, het kan het samentrekken van de bloedvaten voorkomen.
๐Ÿ‚ Kies regelmatig voor een rustige wandeling. Voer ook binnenshuis rek- en stretchoefeningen uit, bewegen stimuleert en smeert de gewrichten.
๐Ÿ‚ Een kersenpitkussen of warm bad doet wonderen voor stramme spieren.

๐Ÿ€ Kom gerust langs voor advies, we helpen je graag verder ๐Ÿ‚๐Ÿ˜‰ !

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13/10/2026

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13/10/2026

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๐Ÿ“ Belangrijk: Deelname is uitsluitend op afspraak en inschrijving is verplicht.
De plaatsen zijn beperkt. Neem contact met ons op via een privรฉbericht of telefonisch om uw afspraak vast te leggen !

๐Ÿ€ Kom gerust langs voor meer info, we helpen je graag verder ๐Ÿ˜‰ !

Apotheek - Bandagisterie - Cosmetica

Titularis: Apr. Mariana Tournov
BTW BE 0821.624.939.

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09/10/2026

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Nu de herfst echt in het land is, beginnen de typische najaarskwaaltjes weer de kop op te steken. We merken dat covid momenteel sterk circuleert, en ook de seizoensgriep staat voor de deur. Het is heel logisch dat men met vragen zit. Waar we de afspraak voor een griepprik vaak vlot inplannen, horen we in de apotheek soms wat twijfel over covid. "Is die booster nog wel nodig voor mij?" of "Wat doet dat vaccin nu precies?".
๐——๐—ฒ๐˜‡๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ด๐—ฒ๐—ป ๐—ฒ๐—ป ๐˜๐˜„๐—ถ๐—ท๐—ณ๐—ฒ๐—น๐˜€ ๐˜‡๐—ถ๐—ท๐—ป ๐—บ๐—ฒฬ๐—ฒฬ๐—ฟ ๐—ฑ๐—ฎ๐—ป ๐—ป๐—ผ๐—ฟ๐—บ๐—ฎ๐—ฎ๐—น. ๐—ฉ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐—บ๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ถ๐—ป๐—ณ๐—ผ๐—ฟ๐—บ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ฒ ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ฎ๐—ป ๐˜„๐—ถ๐—ท ๐—ผ๐—ณ ๐—ท๐—ฒ ๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐˜€ ๐—ธ๐—น๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ ๐—บ๐—ฒ๐˜ ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—น๐˜‚๐—ถ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐—ฒ๐—ป ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ผ๐—ผ๐—ป๐—น๐—ถ๐—ท๐—ธ ๐—ฎ๐—ฑ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฒ๐˜€.

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Wil je de vaccins (samen of apart) comfortabel laten toedienen? Dat kan heel eenvoudig en in alle rust in onze aparte zorgruimte.
โš ๏ธ ๐—•๐—ฒ๐—น๐—ฎ๐—ป๐—ด๐—ฟ๐—ถ๐—ท๐—ธ ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฎ๐—ฑ: gelieve je vaccinatie vooraf te reserveren. Zo bent u er zeker van dat uw vaccin bij uw bezoek voorradig is in de apotheek.
Plan je moment op de manier die voor jou het makkelijkst is:
1๏ธโƒฃ ๐—ฆ๐—ฐ๐—ฎ๐—ป ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ค๐—ฅ-๐—ฐ๐—ผ๐—ฑ๐—ฒ op de afbeelding bij deze post met de camera van je smartphone.
2๏ธโƒฃ ๐—ž๐—น๐—ถ๐—ธ ๐—ผ๐—ฝ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—น๐—ถ๐—ป๐—ธ: https://zoniapharma.be/nl/diensten/Vaccineren~6386 om direct naar onze online agenda te gaan.
3๏ธโƒฃ ๐—•๐—ถ๐—ท ๐˜๐˜„๐—ถ๐—ท๐—ณ๐—ฒ๐—น: kom gerust langs, dan boeken wij de afspraak en de reservatie samen met jou aan de balie.

Voor wie is deze najaarsbescherming extra belangrijk?
โœ… Iedereen vanaf 65 jaar;
โœ… Mensen die in een zorginstelling of verpleeghuis wonen;
โœ… Zwangere vrouwen;
โœ… Volwassenen met een chronische aandoening (zoals diabetes of een hart-, long-, lever- of nierziekte);
โœ… Personen met een verzwakte weerstand (en hun naaste huisgenoten);
โœ… Iedereen die werkt in de zorg.

๐Ÿ’ก Goed om te weten:
Het covid-vaccin is volledig gratis. Voor het griepvaccin geniet je als risicopatiรซnt van een directe terugbetaling. De toediening zelf kost je in de apotheek helemaal niets.

๐Ÿ€ Heb je twijfels of wil je gewoon even overleggen wat voor jouw persoonlijke situatie de beste keuze is? Loop gerust eens binnen voor meer informatie in de apotheek. We helpen je heel graag, zonder enige verplichting.
๐Ÿ€ Neem ook gerust een kijkje op laatjevaccineren.be.

(Disclaimer: Dit bericht dient louter ter informatie en vervangt geen medisch consult. Vaccinatieadvies is persoonsgebonden; neem bij specifieke vragen contact op met uw arts of apotheker. Beschikbaarheid van vaccins is steeds onder voorbehoud van voorraad.)

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09/10/2026

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Alors que l'automne s'installe pour de bon, les petits maux de saison refont leur apparition. Nous constatons actuellement une forte circulation du covid, et la grippe saisonniรจre approche รฉgalement ร  grands pas. Il est tout ร  fait logique de se poser des questions. Si la prise de rendez-vous pour le vaccin contre la grippe est souvent un rรฉflexe, nous entendons parfois certaines hรฉsitations ร  l'officine concernant le covid : "Ce rappel est-il encore nรฉcessaire pour moi ?" ou "ร€ quoi sert prรฉcisรฉment ce vaccin aujourd'hui ?".
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Vous souhaitez vous faire administrer les vaccins (conjointement ou sรฉparรฉment) de maniรจre confortable ? C'est tout ร  fait possible, en toute tranquillitรฉ, dans notre espace de soins dรฉdiรฉ.
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Planifiez votre moment de la maniรจre la plus simple pour vous :
1๏ธโƒฃ ๐—ฆ๐—ฐ๐—ฎ๐—ป๐—ป๐—ฒ๐˜‡ ๐—น๐—ฒ ๐—ค๐—ฅ-๐—ฐ๐—ผ๐—ฑ๐—ฒ sur l'image de cette publication avec l'appareil photo de votre smartphone.
2๏ธโƒฃ ๐—–๐—น๐—ถ๐—พ๐˜‚๐—ฒ๐˜‡ ๐˜€๐˜‚๐—ฟ ๐—น๐—ฒ ๐—น๐—ถ๐—ฒ๐—ป: https://zoniapharma.be/fr/services/Vaccineren~6387 pour accรฉder directement ร  notre agenda en ligne.
3๏ธโƒฃ ๐—ฃ๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ฒ๐˜‡ ๐—ป๐—ผ๐˜‚๐˜€ ๐˜ƒ๐—ผ๐—ถ๐—ฟ , et nous rรฉserverons votre moment ensemble au comptoir.

Pour qui cette protection automnale est-elle particuliรจrement importante ?
โœ… Toute personne รขgรฉe de 65 ans et plus ;
โœ… Les personnes rรฉsidant de maniรจre prolongรฉe en maison de repos ou en institution de soins ;
โœ… Les femmes enceintes ;
โœ… Les adultes souffrant d'une maladie chronique (telle que le diabรจte ou une affection cardiaque, pulmonaire, hรฉpatique ou rรฉnale) ;
โœ… Les personnes ayant un systรจme immunitaire affaibli (ainsi que leurs proches vivant sous le mรชme toit) ;
โœ… Toute personne travaillant dans le secteur de la santรฉ.

๐Ÿ’ก Le vaccin contre le covid est entiรจrement gratuit. Pour le vaccin contre la grippe, si vous รชtes un patient ร  risque, vous bรฉnรฉficiez d'un remboursement direct (tiers payant) dans notre pharmacie. L'administration en elle-mรชme est totalement gratuite pour les deux vaccins.

๐Ÿ€ Vous hรฉsitez encore ou vous souhaitez simplement faire le point sur ce qui est le mieux pour votre situation personnelle ? Passez nous voir pour en discuter au comptoir. Nous vous aiderons avec grand plaisir, sans le moindre engagement.
Envie d'en savoir plus sur les recommandations officielles? Consultez le site jemevaccine.be.

(Avertissement : Ce message est purement informatif et ne remplace en aucun cas une consultation mรฉdicale. L'avis de vaccination est strictement personnel ; pour toute question spรฉcifique, contactez votre mรฉdecin ou votre pharmacien. La disponibilitรฉ des vaccins est toujours soumise aux stocks existants.)

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Zoniรซnwoudlaan 54
Sint-Genesius-Rode
1640

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Mardi 08:30 - 19:00
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