Villa Vida Groepspraktijk

Home
Villa Vida Groepspraktijk

Call Website Contact the business

Villa Vida is een paramedische praktijk met diëtiste, psycholoog, podoloog en auticoach.

28/10/2026

Feestelijk tafelen begint in de keuken

Wil jij deze feestdagen iets bijzonders op tafel zetten? Tijdens onze kookworkshop bij Villa Vida maken we samen feestelijke gerechten met aandacht voor een evenwichtig eetpatroon.

Van verfijnde hapjes tot een feestelijk dessert. Je krijgt praktische tips om gerechten vooraf klaar te maken en mooi te serveren. Zo blijft er aan tafel meer tijd om te genieten.

Maandag 23 november 2026 om 18 uur
Praktijk Villa Vida
Deelname: € 45 per persoon

Zin om mee te koken?
Schrijf je in via [email protected].

We maken er samen een gezellige kookavond van.

27/10/2026

Een kaars vol warmte

Vanaf 1 november tot en met 15 december verkopen we bij Villa Vida geurkaarsen voor De Warmste Week.

Een kaars kost € 20. Daarvan gaat € 5 naar het goede doel.

Een warm geschenk voor iemand die je graag ziet, of een gezellig lichtje voor jezelf. Met elke kaars draag je bij aan onze actie.

Wil jij mee warmte delen? Koop je geurkaars bij ons in de praktijk.

26/10/2026

Herfstplan: dekentje, thee… en een halfuur waarin je níets moet 🍂 Deze herfst: een sessie van 30 minuten voor € 55 in plaats van € 65.

Geldig t.e.m. 30 oktober, op afspraak.

📍 Villa Vida · 0465 08 05 88 · www.villavida.be
Stuur ons een mailtje: [email protected]

23/10/2026

Met Halloween in zicht halen we de pompoen boven voor een warme kom pompoen-wortelsoep.

Serveer met een lepel natuuryoghurt en volkorenbrood.

Bewaar dit recept voor een gezellige herfstdag.

Pompoen-wortelsoep
4 porties soep | 35 minuten

Dit heb je nodig
• 600 g pompoen, geschild en zonder pitten
• 300 g wortelen
• 1 ui
• 1 el olijfolie
• 750 ml water
• 1 groentebouillonblokje
• 1/2 tl tijm
• 4 el natuuryoghurt
• 4 sneetjes volkorenbrood
• Peper naar smaak

Zo maak je het
1. Snijd de pompoen en wortelen in kleine stukken. Snipper de ui.
2. Verwarm de olie in een ruime kookpot. Stoof de ui 3 minuten op een matig vuur.
3. Voeg pompoen, wortelen, water, bouillon en tijm toe. Breng aan de kook en laat afgedekt 20 minuten zacht koken, tot de groenten zacht zijn.
4. Mix glad. Voeg wat water toe als je de soep dunner wil. Proef en voeg peper toe.
5. Schep in kommen en werk elke kom af met een lepel yoghurt. Serveer met het brood.

19/10/2026

Dezelfde vrouw. Drie maanden verschil.

De ene begon in oktober. De andere wacht nog op januari.
Een voorsprong op jezelf nemen gaat niet over harder werken. Het gaat over vroeger beginnen, met inzicht in wat bij jou past.

Je goede voornemens komen nooit te vroeg. 💛

09/10/2026

Herfst op je bord

Zin in een warm gerecht met pompoen?
Deze geroosterde pompoen met kikkererwten, feta en frisse yoghurtsaus past bij een gezellige herfstlunch of avondmaaltijd.

Voor 4 personen heb je nodig:

• 800 g pompoen, in blokjes
• 1 blik kikkererwten van 400 g, uitgelekt
• 1 rode ui, in partjes
• 2 eetlepels olijfolie
• 1 theelepel paprikapoeder
• 1 theelepel komijn
• 100 g feta
• 100 g jonge spinazie
• 150 g natuuryoghurt
• Het sap van een halve citroen
• Peper en eventueel wat zout

Zo maak je het:
Verwarm de oven voor op 200 °C. Meng de pompoen, ui en kikkererwten met de olijfolie en kruiden. Verdeel over een bakplaat en rooster 25 tot 30 minuten. Schep halverwege om.

Meng de yoghurt met het citroensap en wat peper. Verdeel de spinazie over de borden en voeg de warme groenten toe. Werk af met verkruimelde feta en de yoghurtsaus.

Tip van Eva: diepvriespompoen kan ook. Leg de stukjes voldoende uit elkaar zodat ze mooi roosteren.

Wat maak jij het liefst met pompoen?

09/10/2026

Twee weken lang zie je hoe jouw lichaam reageert op je maaltijden, je nachten en je drukke dagen.

Niet om je iets te verbieden. Wel om te weten waar het bij jou zit.

Meten is weten. 💛

Wil jij ook starten met een glucosesensor?
Neem dan contact op via mail: [email protected]

Ps. Het is een investering in jezelf die je op lange termijn heel wat voordelen zal opleveren.

Liefs,
Eva

05/10/2026

Werk jij aan je gezondheid op basis van data of op je gevoel? 🤓

Wil je ook meer inzicht krijgen op je lichaam?

Want door te zien, begrijpen we ook veel meer waarom ons lichaam op een bepaalde manier reageert.
Meer informatie?

[email protected]

Liefs,
Eva

02/10/2026

Werk jij aan je gezondheid op basis van data of op je gevoel?

Wil je ook meer inzicht krijgen op je lichaam?

Want door te zien, begrijpen we ook veel meer waarom ons lichaam op een bepaalde manier reageert.

Meer informatie?
[email protected]

Liefs,
Eva

01/10/2026

Het is vandaag Merel haar eerste dag in de praktijk.

Heel veel succes!

Merel is kinderpsycholoog en gaat dus aan de slag met kinderen en jongeren tot 20 jaar.

Wens je graag een afspraak met Merel?
Dat kan via mail of telefonisch

[email protected] OF 0485 80 14 49

Address

Deken Darraslaan 27/0001

8700

Opening Hours

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	08:30 - 19:00
Wednesday	08:30 - 19:00
Thursday	09:00 - 20:00
Friday	08:30 - 15:30
Saturday	08:30 - 12:00

Telephone

+32465080588

Website

http://www.villavida.be/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Villa Vida Groepspraktijk posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.