EetnStijl

27/10/2026

🎄 Nog minder dan 60 dagen tot Kerstmis… en jij denkt misschien pas in januari aan je goede voornemens?

Wat als je dit jaar eens een voorsprong neemt op jezelf? 💚

We weten vaak perfect wat we eten, maar veel minder hoe ons lichaam daar écht op reageert.

Waarom krijg je na de ene maaltijd snel weer honger? Waarom voel je je soms energiek en op andere momenten futloos? En welke invloed hebben slaap, stress en beweging op je bloedsuiker?

Met mijn Suikerwijs-traject krijg je gedurende 14 dagen via een glucosesensor (CGM) inzicht in jouw persoonlijke glucosepatronen.

🥗 Ontdek hoe jouw lichaam reageert op verschillende maaltijden.

📈 Krijg inzicht in glucosepieken en -schommelingen.

🚶‍♀️ Leer welke invloed beweging, slaap en stress kunnen hebben.

🎯 Ontvang een persoonlijke analyse en praktisch voedings- en leefstijladvies, afgestemd op jouw dagelijkse gewoontes.

Geen streng dieet. Geen giswerk. Wel inzichten die je helpen om bewustere keuzes te maken en aan je metabole gezondheid te werken.

✨ UITZONDERLIJKE SUIKERWIJS-ACTIE!

❌ Normale prijs: €349
✅ Actieprijs: €249 — maar liefst €100 korting!

📅 Van november 2026 tot en met maart 2027 start ik maximaal 5 nieuwe analyses per maand op.

Zo kan ik iedereen voldoende persoonlijke begeleiding bieden.

En het mooiste? Terwijl anderen in januari nog moeten beginnen, heb jij misschien al ontdekt welke kleine veranderingen voor jou het verschil kunnen maken.

💚 Je goede voornemens komen nooit te vroeg. Neem vandaag een voorsprong op jezelf!

👉 Wil jij een van de beschikbare plaatsen reserveren? Stuur me een DM met SUIKERWIJS of mail naar [email protected].

22/10/2026

De afgelopen jaren heb ik met EetnStijl heel wat mensen mogen begeleiden naar een gezondere leefstijl, meer energie en een betere balans tussen inspanning en herstel.

Maar gezondheid stopt niet aan de deur van mijn praktijk. We brengen tenslotte een groot deel van ons leven door op het werk.

En precies daar willen we vanaf 2027 nog meer het verschil maken!

Samen met Joyce en Nathalie bouw ik verder aan Rise@Work: een initiatief waarmee we gezondheid en welzijn op een toegankelijke, inspirerende en vooral praktische manier naar bedrijven brengen.

Denk aan interactieve workshops rond voeding, beweging, stress, veerkracht en ontspanning. Geen ingewikkelde theorie, maar inzichten en ervaringen waar medewerkers ook écht iets mee kunnen in hun dagelijkse leven.

Want investeren in welzijn op het werk is investeren in mensen.

In januari brengen we een aantal professionals samen om ons programma voor 2027 voor te stellen.

Werk jij in HR, ben je leidinggevende, welzijnscoördinator of ken je iemand die binnen zijn of haar organisatie aandacht wil besteden aan het welzijn van medewerkers?

👉 Laat het me weten via een DM. We vertellen je graag meer over Rise@Work en onze kennismakingssessie in januari!

15/10/2026

Je checkt de etiketten. Je telt je stappen. Maar weet je hoe jouw lichaam reageert op wat je eet?

Je probeert gezond te eten, maar toch heb je soms een energiedip, zin in zoet of het gevoel dat je inspanningen weinig opleveren. Herkenbaar?

Bij EetnStijl kijk ik samen met jou verder dan de weegschaal. Met de suikeranalyse krijgen we meer inzicht in jouw lichaam. Die inzichten vertaal ik naar haalbare aanpassingen in je voeding en leefstijl, passend bij jouw dagelijkse leven.

Zo ga je de winter in met meer inzicht én een persoonlijk plan waarmee je aan de slag kunt.

Benieuwd wat jij over je lichaam kunt ontdekken? Stuur me een privébericht met ‘SUIKERWIJS’. Dan stuur ik je graag de oktober actievoorwaarden. 💚

15/10/2026

Op gevoel (te snel) vertrekken en halverwege stilvallen. Meestal zit dat in het tempo. Als je tempo en/of hartslag in de gaten houdt, is het juiste tempo aanhouden een stuk makkelijker. OKTOBER = ACTIEMAAND bij EetnStijl : meet je glucosewaarden om inzicht te krijgen wat voeding, beweging, slaap en stress doet met je lichaam! Stuur "SUIKERWIJS" voor meer info of om je aan te melden

15/10/2026

“Welke van de twee moet ik nu nemen?”
Achterop een pak staat genoeg om in vier
seconden te kiezen. Wat als je moet afgaan
op een lege verpakking? STUUR "SUIKERWIJS" voor meer info rond de Continue glucose monitoring bij EetnStijl. OKTOBER = ACTIEMAAND

15/10/2026

Om een recept tot een goed einde te brengen, kan het nuttig zijn ingrediënten af
te wegen. Al eens patisserie gemaakt zonder weegschaal? Hoe is dat uitgedraaid? Wil jij weten hoe jou bloedsuikerspiegel reageert op voeding, beweging, slaap en stress? OKTOBER = ACTIEMAAND. Reageer met "SUIKERWIJS" voor meer info of om mee te doen.

30/09/2026

Klein sensortje. Veel inzicht.

Twee weken lang krijg je een inkijk in hoe jouw glucose reageert op je maaltijden, beweging, slaap en drukke dagen.

Niet om alles wat een piek geeft te schrappen.
Niet om nóg meer voedingsregels te creëren.
Wel om te ontdekken welke kleine aanpassingen voor jóu het verschil kunnen maken.

Want meten is pas écht interessant als je weet wat je met die informatie kunt doen.

👉 Tijdens de oktoberactie combineer ik 14 dagen CGM met een persoonlijke analyse en praktisch adviesplan

Nog maar 10 sensoren beschikbaar.
Interesse? Stuur me “CGM”.

29/09/2026

“Maar ik eet toch gezond?”
Dat is een zin die ik in mijn praktijk vaak hoor.

En precies daar wordt het interessant. Want wat algemeen als een gezonde keuze wordt gezien, vertelt nog niet hoe jouw lichaam op die maaltijd reageert.

🥗 De ene persoon reageert prima op een bepaalde lunch.
🍝 Bij iemand anders zien we na een vergelijkbare hoeveelheid koolhydraten een veel duidelijkere glucosepiek.
🚶 En ook beweging, slaap, stress, timing en de combinatie van voedingsmiddelen kunnen mee bepalen wat je ziet.

Met een CGM (continue glucosemonitor) maken we dat gedurende 14 dagen zichtbaar. Je ziet je glucosepatroon doorheen de dag en koppelt dit aan wat je eet en hoe je leeft.

Maar meten alleen is niet het doel.

Na de meetperiode analyseren we samen je gegevens en vertalen we die naar een persoonlijk adviesplan: welke gewoontes kun je behouden, waar zit voor jou de grootste winst en welke kleine aanpassingen zijn realistisch?

Geen perfect dieet.
Geen eindeloze lijst met verboden voedingsmiddelen.
Minder raden. Meer inzicht in jouw eigen patronen.

Oktoberactie EetnStijl : 14 dagen CGM + analyse + persoonlijk adviesplan

Ik heb voor deze actie 10 plaatsen/sensoren beschikbaar.

👉 Wil je weten of dit traject iets voor jou is? Reageer met “CGM” of mail naar [email protected].

28/09/2026

Waarom wachten tot januari om te ontdekken wat voor jóuw lichaam werkt?

Goede voornemens beginnen vaak op 1 januari. Maar wat als je tegen dan al weet welke voeding jou energie geeft, welke maaltijden je glucose sterk laten schommelen en welke kleine aanpassingen voor jou het meeste verschil maken?

Daarom lanceer ik in oktober bij EetnStijl een kort 2-weken CGM-traject.

Gedurende 14 dagen draag je een glucosesensor en krijg je inzicht in hoe jouw lichaam reageert op je voeding én leefstijl. Want twee mensen kunnen exact hetzelfde eten en toch anders reageren. De campagne zelf vertrekt precies vanuit dat principe: niet harder werken, maar vroeger beginnen en meten in plaats van gissen.

Na de meetperiode vertalen we jouw gegevens naar een persoonlijk en praktisch adviesplan. Geen streng dieet en geen lijst met verboden producten, maar weten waar voor jou de grootste winst zit.

Zo hoef je in januari niet opnieuw te beginnen met “dit jaar ga ik…”.
Je hebt tegen dan al ontdekt wat bij jou werkt.

Oktoberactie: 2 weken CGM + persoonlijk adviesplan
Ik stel hiervoor slechts 10 sensoren beschikbaar.

👉 Interesse? Stuur me “CGM” via DM of neem contact op met EetnStijl voor meer info.

Je goede voornemens komen nooit te vroeg. Neem een voorsprong op jezelf.

22/09/2026