24/06/2026
Na jarenlang gevoelens te rationaliseren, overdenken en ze uit te leggen aan mezelf en anderen vanop de mentale laag dook er een nieuwe laag op en verruimde mijn wijsheid hierover.
Verklaren waarom ik iets voel, mezelf afleiden zodra iets oncomfortabel werd, uit verbinding gaan met mezelf en de ander of zelf dissociëren zonder te beseffen dat dit was wat er gebeurde, ik heb het allemaal geprobeerd, zonder resultaat.
Als healer met als levendoel ( volgens de Maya’s) ‘De weg voorbereiden” kan ik diegene die wél leren uit andermans ervaringen vandaag iets heel wijs delen:
Gevoelens hebben nood aan GEVOELD worden.
SKIP al wat ik al uitprobeerde en start met je emoties te doorVOELEN!
Het zal de relatie met jezelf, je omgeving, met je eigenwaarde, met je reacties en met je overlevingsmechanismes ten goede komen.
Waarom?
Emotions = Energy in motion = Energie in beweging
Het moet door je lijf kunnen bewegen!
Huilen, dansen, schudden, kronkelen, schreeuwen, zingen,… het is een must
Wat niet doorstroomt zet zich vast.
Wat vast zit geeft fysieke klachten.
En wat ook belangrijk is dat de gevoelens van nu, vaak niet in het nu ontstaan zijn. Heel vaak behoren ze toe aan dat kleine kindje in ons, die nooit de toestemming had om ze te voelen. Dat kleintje die leerde dat het niet veilig was, niet gepast of te overweldigend zou zijn, en die sindsdien alles vasthoudt.
Het meest helende dat we nu te doen hebben is erbij blijven, bij ons innerlijke kind en bij wat wil gevoeld worden, wat daar al al die jaren zit.
Nieuwe situaties herinneren ons aan die oude vastzittende emoties.
Nieuwe verhalen, oude pijnen…
Nieuwe mensen, vertrouwde triggers…
Geef je innerlijk kind toestemming én nabijheid om eindelijk los te laten wat al veel te lang werd vastgehouden
Hoe?
Ik maakte deze nuttige handleiding.
🆓Reageer met IK VOEL MEE en ontvang alles in PDF om wérkelijk aan het voelen te gaan
