07/09/2026
ΠΠΈΠ³ΡΠ΅Π½Π°ΡΠ° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π² ΠΌΠΎΠ·ΡΠΊΠ°. ΠΠΎ Π΄Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ Π² ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΡΠ°?
ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎ-Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΠ»Π΅Π΄Π²Π° ΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ²Π°-ΠΌΠΎΠ·ΡΠΊ - Π΄Π²ΡΠΏΠΎΡΠΎΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΅Π²Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΠΌ, ΠΈΠΌΡΠ½Π½Π°ΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½Π°ΡΠ° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°.
π¬ ΠΠΎΠ²ΠΎ 12-ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π½Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π΅ ΠΎΡ 2026 Π³. ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈ Ρ ΠΌΠΈΠ³ΡΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π° Π½Π΅ΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ: ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½Π° Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ΡΠΈΡ ΡΠ° Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π²Π°Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΠΌΠ°, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Bifidobacterium, Butyricicoccus ΠΈ Ruminococcus, ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² Π·ΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΠΈ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ IL-6, TNF-Ξ± ΠΈ CGRP.
ΠΠ°ΡΠΎ CGRP Π΅ ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½?
Π’ΠΎΠ²Π° Π΅ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΏΡΠΈΠ΄ Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠΎΠ²Π° ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΌΠ΅Ρ
Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΈΠ³ΡΠ΅Π½Π°ΡΠ° - ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΡΠΌ CGRP ΡΠ° Π½Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ Π·Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ ΠΎΠ±Π°ΡΠ΅ Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ-Π³ΠΎΠ»ΡΠΌ ΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄, ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΡΠΎ Π½Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ²Π°: ΠΏΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π°, ΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠ±ΠΈΠΎΠ·Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π° ΠΌΠΈΠ³ΡΠ΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Ρ Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°. Π’ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π° ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»Π½Π° Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½Π° Π²ΡΡΠ·ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠ°Π²Π° Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΠ»Π΅Π΄Π²Π°Π½Π΅.
ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎΠ²Π° Π΄Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎ-ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π³Π»Π΅Π΄Π°ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΊΠ°ΡΠΎ Π½Π° Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°:
Π§ΠΠ ΠΠ β ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠ β Π§Π ΠΠΠΠ ΠΠΠ ΠΠΠ Π β ΠΠΠ£ΠΠΠ Π‘ΠΠΠΠΠΠ β ΠΠΠ ΠΠΠ Π‘ΠΠ‘Π’ΠΠΠ β ΠΠΠΠͺΠ
Π₯ΡΠ°Π½Π΅Π½Π΅ΡΠΎ, ΡΡΠ½ΡΡ, Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ, ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° Π½ΡΡΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈ ΡΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΈ ΠΏΠΎ-Π³ΠΎΠ»ΡΠΌΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π°.
πΏ ΠΠ°Π³Π½Π΅Π·ΠΈΠΉ, ΠΠΎΠ΅Π½Π·ΠΈΠΌ Q10, ΠΠΌΠ΅Π³Π°-3 ΠΌΠ°ΡΡΠ½ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΡΡΠΎ ΡΠ° ΠΎΠ±Π΅ΠΊΡ Π½Π° Π½Π°ΡΡΠ΅Π½ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ° Π½Π° Π½Π΅ΡΠ²Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ, ΠΊΠ»Π΅ΡΡΡΠ½Π°ΡΠ° Π΅Π½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ.
Π Π ΠΎΠ½Π΄ΠΎΠΠΈΡΠ°Π» Π²ΡΡΠ²Π°ΠΌΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠΎΠ·ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄: ΠΠ Π΅Π΄Π½Π° βΠ²ΡΠ»ΡΠ΅Π±Π½Π°β ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°, Π° ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°Π½Π° Π³ΡΠΈΠΆΠ° Π·Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°.
π Π Π°Π·Π³Π»Π΅Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΠ΅Π»Π° - Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ²Π°ΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎ ΠΈΠ·ΡΠ»Π΅Π΄Π²Π°Π½Π΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠΎ ΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ²Π°-ΠΌΠΎΠ·ΡΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π° Π³ΠΎΠ»ΡΠΌ Π½Π°ΡΡΠ΅Π½ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ°. ΠΠ°Π»Π°Π½Ρ. ΠΠΎ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅. Π ΠΎΠ½Π΄ΠΎΠΠΈΡΠ°Π».
π Zhao Z., Wan F., Yang M., et al. Frontiers in Nutrition. 2026. DOI: 10.3389/fnut.2026.1878772
#ΠΠΈΠ³ΡΠ΅Π½Π° #ΠΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΠΌ #ΠΡΠ§Π΅ΡΠ²Π°ΠΠΎΠ·ΡΠΊ #Π§ΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠΠ΄ΡΠ°Π²Π΅ #ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΠΠ°ΠΠ΄ΡΠ°Π²Π΅ΡΠΎ