¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 09:00 - 12:00 15:00 - 18:00 Martes 09:00 - 12:00 15:00 - 18:00 Miércoles 09:00 - 12:00 15:00 - 18:00 Jueves 09:00 - 12:00 15:00 - 18:00 Viernes 09:00 - 12:00 15:00 - 18:00 Sábado 10:00 - 12:00

¿Cuál es el sitio web?

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Ayurmed

Cómo llegar

El Camino hacia la salud perfecta es paralelo al camino de la iluminacion - MEDICINA AYURVEDA.

22/09/2026

🌿✨ VOLVER A LO ESENCIAL ✨🌿

Este domingo 4 de octubre, nos encontramos en las Mesetas de iphilla para abrir un espacio de pausa, conexión y expansión de la conciencia. 🌙🌾

Un retiro para volver hacia adentro, escuchar nuestro cuerpo y sanar el vínculo con el alimento desde la conciencia, reconociendo la profunda conexión que existe entre nosotros, la naturaleza y aquello que nos nutre. 🤍

✨ ¿Qué vamos a vivir?
🌱 Expansión de la conciencia y crecimiento personal
🥑 Sanar el vínculo con el alimento desde la conciencia
📖 Journaling y espacios de introspección
🧘🏻‍♀️ Meditación y conexión interior
🔥💧🌬️🌎 Conexión con los cuatro elementos
🌿 Conexión profunda con la naturaleza
💫 Coaching y guía durante todo el proceso

🌙 EL RETIRO INCLUYE:
🚌 Transporte de ida y vuelta
🥗 Alimentación
✨ Coaching
🌿 Guía durante la experiencia
📖 Journaling
🧘🏻‍♀️ Meditación
🌎 Conexión con la naturaleza y los cuatro elementos

Un día para soltar el ruido, respirar profundo, habitar el presente y permitirnos volver a nuestra esencia.

💫 INVERSIÓN
• Bs 280

🌿 CUPOS LIMITADOS

📲 Reservas e información: 77446468

✨ Que este encuentro sea una invitación a recordar que nutrirnos también puede ser un acto de amor, presencia y conciencia.

14/09/2026

🌿 LOS 4 ELEMENTOS // Retiro Full Day

¿Y si por un día pudieras desconectarte del ruido y volver a conectar contigo, con tu alimento y con la naturaleza?

Te invitamos a vivir una experiencia transformadora en las Mesetas de Iphilla, Cochabamba, en una colaboración creada para reconectar con lo esencial a través del Ayurveda, la alimentación consciente y la naturaleza.

🔥 FUEGO — Transformación, energía y propósito.
💧 AGUA — Nutrición, sensibilidad y emociones.
🌬️ AIRE — Claridad, movimiento y nuevas perspectivas.
🌍 TIERRA — Presencia, cuerpo, alimento y raíces.

Durante este retiro profundizaremos en:

✨ El vínculo consciente con el alimento.
🥗 Alimentación saludable desde el enfoque del Ayurveda.
🌿 Conexión profunda con la naturaleza.
📓 Journaling y ejercicios de autoconocimiento.
🧭 Coaching y herramientas de Ayurveda para la vida cotidiana.
🤍 Espacios de pausa, reflexión y reconexión personal.

No será simplemente un día fuera de la ciudad.
Será una oportunidad para volver a escucharte, reconocer lo que necesitas y transformar la manera en la que te relacionas con tu cuerpo, tu alimentación y tu vida.

📍 Lugar: Mesetas de Iphilla, Cochabamba
📅 Fecha: Domingo 4 de octubre de 2026
🌞 Modalidad: Retiro Full Day
🤝 una colaboración de: Carla Valeria Aranibar Un movimiento para que pierdas el miedo a SENTIR

Los cupos serán limitados para cuidar la calidad y profundidad de la experiencia.

📲 Escríbenos por WhatsApp y recibe toda la información para reservar tu lugar.

🇧🇴♥️

05/09/2026

¿Y si lo que pasa en tu digestión… también tiene que ver con lo que estás sintiendo?

Te inflamas.
Tienes gases.
Tu digestión cambió.
Sientes pesadez, acidez o dolor abdominal.

Y aunque intentas comer mejor, cuidarte y hacer “todo bien”…

👉 Sigues con molestias
👉 Tu abdomen se inflama
👉 Tu energía baja
👉 Y sientes que tu cuerpo no vuelve a estar en equilibrio

Pero hay algo que muchas veces olvidamos:

Las emociones también pueden influir en nuestra digestión. 💚

El estrés, la ansiedad y las emociones sostenidas pueden afectar la manera en que nuestro sistema digestivo funciona.

Y cuando ese equilibrio se altera, pueden aparecer o empeorar problemas como:

👉 SIBO
👉 Disbiosis intestinal
👉 Síndrome de malabsorción
👉 Colon irritable
👉 Gastritis
👉 Inflamación y otras molestias digestivas

Por eso, muchas veces no se trata solamente de “comer bien”.

Se trata de entender qué está pasando en tu cuerpo y abordar el problema de manera integral.

💚 En AYURMED buscamos comprender el origen de tus molestias digestivas y acompañarte en un proceso de recuperación natural, teniendo en cuenta tu alimentación, tu digestión, tu estilo de vida y también el impacto de tus emociones.

Porque tu intestino y tus emociones están más conectados de lo que imaginas.

📲 Escríbenos por WhatsApp al 77446468 y agenda tu consulta en AYURMED.

🔎 Conoce más sobre nuestro enfoque en: www.ayurmedbolivia.com

Escuchar a tu cuerpo también es una forma de sanar. 💚

01/09/2026

✨ Hay transformaciones que no comienzan frente al espejo, sino cuando decidimos volver a escucharnos.

Hoy queremos compartir la historia de Tinaa que nos recuerda que sanar también es un acto de amor propio. 🌿

Su camino no fue inmediato. Fue un proceso de paciencia, conciencia, disciplina y, sobre todo, de aprender a respetar los tiempos de su propio cuerpo.

En este recorrido no solo logró transformar su peso. Su digestión mejoró, su relación con su cuerpo cambió y, poco a poco, comenzó a recuperar algo aún más valioso: la confianza en sí misma.

Porque cuando dejamos de luchar contra nuestro cuerpo y empezamos a escucharlo, algo profundo comienza a transformarse.

Su historia es un ejemplo de resiliencia.
De paciencia.
De compromiso.
De amor propio.

Un recordatorio de que cada pequeño paso cuenta, incluso aquellos que nadie ve.

🌱 Sanar no siempre significa volver a ser quienes éramos.
A veces significa encontrarnos con una versión de nosotros mismos que estaba esperando ser escuchada.

Gracias por permitirnos acompañarte en este camino. 🤍

Tu transformación comienza cuando decides volver a ti.

AmorPropio Resiliencia BienestarIntegral Transformación SanarDesdeAdentro

26/08/2026

Preparación
1. Calienta la leche a fuego bajo.
2. Añade el sésamo y la linaza.
3. Cocina suavemente unos 3–5 minutos, removiendo.
4. Retira del fuego.
5. Añade el ghee y el cardamomo.
6. Tómala tibia, preferentemente por la mañana o por la noche, según cómo digieras la leche.

¿Por qué estos ingredientes?
• Sésamo (Tila): en Ayurveda tiene cualidades Madhura, Snigdha y Guru (dulce, untuoso y nutritivo/pesado). Es especialmente interesante para Vata (Vata es el principio que gobierna el movimiento y la comunicación en el organismo: respiración, circulación, movimiento de los alimentos por el aparato digestivo, impulsos nerviosos, eliminación, movimiento de las articulaciones, etc.). Cuando Vata está aumentado, Ayurveda describe tendencia a sequedad, fragilidad, irregularidad y desgaste; por eso una sustancia nutritiva y untuosa como el sésamo resulta interesante.
• Linaza: aporta mucílagos y grasas, por lo que complementa el carácter nutritivo y demulcente de la bebida. Desde una perspectiva moderna también aporta ácidos grasos y otros nutrientes, aunque eso no debe confundirse con una clasificación ayurvédica.
• Ghee: es Snigdha (untuoso) y Madhura (dulce), y tradicionalmente se considera un alimento nutritivo y un Sneha (sustancia oleosa utilizada para aportar nutrición y suavidad). Aquí ayuda a que la preparación sea más Vata-shamaka (favorable para Vata).
• Cardamomo: lo utilizamos en una cantidad pequeña principalmente como apoyo digestivo, porque la leche, el sésamo, la linaza y el ghee juntos pueden resultar bastante nutritivos y pesados.

24/08/2026

🌕 ECLIPSE LUNAR EN PISCIS · 27–28 DE AGOSTO

Este eclipse cierra un ciclo que comenzó en 2024. Y llega para poner luz sobre aquello que ya no puede seguir siendo sostenido.

Piscis nos lleva al territorio de lo invisible: lo que sentimos, lo que intuimos, lo que hemos callado y aquello que necesitamos dejar ir.

Este eclipse nos coloca frente a una tensión profunda:

¿Cuánto de mi vida estoy intentando controlar?
¿Cuánto de mí sigo intentando perfeccionar?
¿Dónde necesito hacer más… cuando quizás necesito aprender a rendirme?

Puede traer a la superficie viejas emociones, patrones, vínculos, identidades y formas de vivir que ya cumplieron su función.

No para castigarnos.

Para liberarnos.

Para dejar de confundir control con seguridad.
Perfección con valor.
Sufrimiento con identidad.

Quizás este sea un momento para preguntarte:

¿Qué parte de mí ya está lista para morir?
¿Qué necesito soltar para volver a mí?
¿Quién soy cuando dejo de intentar convertirme en alguien más?

Porque a veces la expansión de la conciencia no ocurre cuando acumulamos más respuestas.

Ocurre cuando finalmente soltamos aquello que nos impedía escuchar.

🌑 Este eclipse no viene a convertirte en alguien nuevo.
Viene a revelar quién eres debajo de todo lo que ya no necesitas ser.

18/08/2026

🌌 NUNA GAIA · RETIRO EN EL SALAR DE UYUNI 🪷
30 de octubre — 1 de noviembre 2026

Hay lugares que no solo se visitan.
Se sienten. Se recuerdan. Se habitan.

Durante 3 días y 2 noches, nos encontraremos en la inmensidad del Salar de Uyuni para hacer una pausa consciente, reconectar con la naturaleza y volver a escuchar aquello que el ruido cotidiano muchas veces silencia.

🌿 Nuna Gaia nace del encuentro entre lo ancestral y lo científico: prácticas de bienestar, conexión con la naturaleza, movimiento, respiración, meditación y experiencias diseñadas para favorecer la regulación del sistema nervioso y cultivar presencia.

✨ Un viaje hacia afuera, para encontrarte hacia adentro.
🌙 Un espacio para desacelerar.
🌎 Un encuentro con la Tierra… y contigo.

Porque cuando cambiamos el ritmo, el cuerpo escucha. La mente se aquieta. Y algo dentro de nosotros recuerda.

3 días.
2 noches.
1 experiencia que puede marcar un antes y un después.

🌌 NUNA GAIA 2026
📍 Salar de Uyuni, Bolivia
📅 30 de octubre al 1 de noviembre
🎟️ Cupos limitados

📲 Reservas: 77446468

¿Estás listo/a para volver a ti? 🪷

16/08/2026

🌿 ¿Y si tu cuerpo ya trajera un mapa desde el día en que naciste?

En Ayurveda, nacemos con una combinación única de los cinco elementos de la naturaleza: 🌬️ aire, 🌊 agua, 🔥 fuego, 🌱 tierra y ✨ espacio.

Esa combinación da origen a nuestra Prakriti: nuestra constitución natural, el equilibrio con el que llegamos a este mundo. 🪷

Pero la vida nos transforma.

El estrés, la alimentación, el clima, nuestras emociones, los hábitos y todo aquello que vivimos pueden alejarnos de ese equilibrio. A ese estado actual se le llama Vikruti.

✨ Prakriti es tu naturaleza.
Vikruti es cómo te encuentras hoy.

Conocer ambas es comenzar a escuchar el lenguaje sutil de tu cuerpo y recordar el camino de regreso a tu equilibrio.

🌙 Tal vez sanar no sea convertirte en alguien nuevo… sino volver a quien eres.

15/08/2026

✨ ¿Qué es Ayurveda?

Ayurveda significa “ciencia de la vida” o sabiduría de vida.
Una Medicina ancestral que nos recuerda algo esencial: tu cuerpo tiene su propio lenguaje y tu naturaleza sabe el camino de regreso al equilibrio. 🌿

Más que una forma de sanar, Ayurveda es una manera de habitarte: escuchar tu cuerpo, aquietar tu mente y volver a conectar con tu esencia. 🪷

En Ayurmed creemos en la autosanación como un viaje hacia adentro, donde cada pequeño cambio puede convertirse en una nueva forma de vivir.

🌙 Volver a ti también es medicina.

Bienvenid@ a Ayurmed.
Un espacio para recordar lo que tu cuerpo, tu mente y tu alma ya saben.

HolisticHealth Wellness Yoga Meditacion Mindfulness VidaConsciente SaludNatural Espiritualidad Healing AyurvedicLifestyle YogaBolivia Bolivia Cochabamba BienestarBolivia

Dirección

Calle Fray Domingo De Santo Tomás, Esq. Teodomiro Beltran. Condominio URBAN RESIDENCE, Piso 1 Departamento 1E
Cochabamba

Horario de apertura

Lunes	09:00 - 12:00
	15:00 - 18:00
Martes	09:00 - 12:00
	15:00 - 18:00
Miércoles	09:00 - 12:00
	15:00 - 18:00
Jueves	09:00 - 12:00
	15:00 - 18:00
Viernes	09:00 - 12:00
	15:00 - 18:00
Sábado	10:00 - 12:00

Página web

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