IR medic

16/07/2026

🎉 ¡217 Años del Grito Libertario de La Paz! ❤️💚

En IR MEDIC Servicios Médicos nos unimos a la celebración de nuestra querida ciudad, tierra de historia, valentía y esperanza.

Hoy rendimos homenaje al espíritu luchador de los paceños y paceñas que, con orgullo, han construido una ciudad llena de cultura, tradición y fortaleza.

¡Oh linda La Paz! Que estos 217 años del Grito Libertario nos inspiren a seguir trabajando unidos por una comunidad más saludable, fuerte y llena de bienestar.

💚❤️ ¡Felicidades, La Paz!❤️💚

IR MEDIC – Servicios Médicos 🏥 Cuidamos de ti, estés donde estés. 🩷 Tu salud, nuestra prioridad.

15/07/2026

26/05/2026

Si haces dieta y ejercicio y aún así no pierdes peso, el problema puede no ser tu fuerza de voluntad. Puede ser completamente hormonal.

Las 4 hormonas que controlan tu peso — y cómo equilibrarlas:

🟡 INSULINA — La hormona del almacenamiento de grasa
Qué hace: Decide si la glucosa va al músculo o se almacena como grasa
Qué la dispara: Azúcar, ultraprocesados, picar entre horas constantemente
Cómo equilibrarla:
→ Come carbohidratos SIEMPRE con proteína o grasa — nunca solos
→ Deja pasar 3-4 horas entre comidas sin picar nada
→ Caminar 10 minutos después de comer reduce el pico de insulina

🔴 CORTISOL — La hormona del estrés que acumula grasa abdominal
Qué hace: En exceso crónico, acumula grasa abdominal directamente
Qué la dispara: Estrés crónico, poco sueño, cafeína excesiva sin comer
Cómo equilibrarlo:
→ Dormir 7-8h es la intervención más potente que existe
→ Magnesio antes de dormir reduce el cortisol nocturno
→ 5 minutos de respiración profunda al día = efecto real

🟢 LEPTINA Y GRELINA — Las hormonas del hambre y la saciedad
Leptina = saciedad · Grelina = hambre
Sin sueño: grelina sube y leptina baja → comes más sin necesitarlo
Cómo equilibrarlas:
→ El sueño reparador es lo ÚNICO que las regula de verdad
→ Proteína en el desayuno reduce la grelina durante horas

🔵 TIROIDES — La hormona que controla tu metabolismo basal
Cuando funciona lento: cansancio, frío, peso que no baja con nada
Qué la apoya: Yodo (pescado, algas), selenio (2 nueces de Brasil/día), zinc
Qué la bloquea: Estrés crónico, dietas muy restrictivas, soya en exceso

⚠️ Si sospechas un problema hormonal, pide analítica: insulina en ayunas, cortisol, TSH, leptina y vitamina D.

Guarda esto — puede explicar muchas cosas 🔑

06/04/2026

Estos valores de laboratorio son referencias clave que nos ayudan en la evaluación el estado general de salud. Ayudan a detectar problemas en sangre, órganos y metabolismo, pero siempre deben interpretarse junto con síntomas y valoración clínica adecuada y oportuna.

🩸 Serie roja (transporte de oxígeno)
Hemoglobina y hematocrito: indican capacidad de transportar oxígeno
👉 Bajos: anemia | Altos: deshidratación u otros trastornos
VCM, HCM, CMHC: características de los glóbulos rojos
👉 Ayudan a identificar tipos de anemia
Ferritina y hierro sérico: reservas de hierro
👉 Bajos: deficiencia de hierro
🛡️ Serie blanca (defensas)
Leucocitos (4,000–11,000): defensa contra infecciones
Neutrófilos: bacterias
Linfocitos: virus
👉 Elevados o bajos orientan a infecciones o problemas inmunológicos
🧬 Hemostasia (coagulación)
Plaquetas: coagulación
TP y TTPA: tiempos de coagulación
👉 Alteraciones aumentan riesgo de sangrado o trombosis
❤️ Funciones vitales básicas
FC: 60–100 lpm
FR: 12–20 rpm
Temperatura: 36–37 °C
Saturación: 85–100%

👉 Cambios importantes pueden indicar urgencia médica

🫁 Gasometría arterial (AGA)
pH: 7.35–7.45
PaO₂: oxigenación
PaCO₂: ventilación
HCO₃⁻: componente metabólico
👉 Permite evaluar acidosis o alcalosis
🍬 Metabolismo
Glucosa: 70–100 mg/dL
HbA1c: control de diabetes
🧈 Lípidos
Colesterol y triglicéridos: riesgo cardiovascular
HDL: colesterol “bueno”
🧪 Función renal
Creatinina y BUN: función del riñón
👉 Elevados: posible daño renal
🧠 Función hepática
ALT, AST: daño hepático
Bilirrubina: función del hígado
🫀 Enzimas cardíacas
Troponina: daño del corazón
👉 Elevada en infarto
🦋 Tiroides
TSH, T3, T4: control hormonal
👉 Alteraciones afectan metabolismo
🔥 Marcadores inflamatorios
PCR, procalcitonina: infección o inflamación
👉 Elevados en procesos infecciosos o inflamatorios
⚠️ Puntos clave
Los valores pueden variar según laboratorio
Un resultado aislado no define diagnóstico
Siempre correlacionar con síntomas

⚠️ Aviso de responsabilidad: El contenido de esta publicación tiene un propósito estrictamente educativo e informativo. No sustituye la evaluación, el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional de la salud. Cada emergencia médica es única; ante cualquier incidente real, comunícate inmediatamente con los servicios de emergencia de tu localidad.

13/03/2026

🦋 Hipotiroidismo vs Hipertiroidismo: cuando la tiroides funciona demasiado lento o demasiado rápido.

La glándula tiroides regula el metabolismo del cuerpo. Cuando su función se altera pueden aparecer dos trastornos principales:

🔵 Hipotiroidismo (tiroides hipoactiva)
El metabolismo se vuelve más lento.

Signos frecuentes:
• Cansancio y fatiga
• Aumento de peso
• Intolerancia al frío
• Piel seca
• Caída del cabello
• Estreñimiento
• Bradicardia
• Lentitud mental

🔴 Hipertiroidismo (tiroides hiperactiva)
El metabolismo se vuelve más acelerado.

Signos frecuentes:
• Sudoración excesiva
• Palpitaciones
• Pérdida de peso
• Nerviosismo e irritabilidad
• Temblores
• Insomnio
• Taquicardia
• Ojos saltones (exoftalmos)

🧪 Pruebas de laboratorio clave:
TSH, T4 libre y T3.

📌 Dato importante:
El diagnóstico siempre debe confirmarse con evaluación clínica y pruebas de laboratorio.

⚠️ Recordatorio:
El material compartido es netamente informativo y de divulgación. No equivale a un diagnóstico no sustituye consulta médica. Ante dudas sobre tu salud, recurre siempre a un profesional autorizado.

28/09/2025

SEMIOLOGÍA DEL DOLOR 🩹 ALICIA

25/09/2025

¿Frío ❄️ o calor 🔥? La compresa correcta puede marcar la diferencia

Lo que ves en esta imagen resume un error muy común: usar la compresa equivocada para el tipo de dolor.

❄️Compresa fría

Actúa como un apagafuegos. Su misión es disminuir la inflamación y reducir el dolor agudo. Se recomienda en lesiones recientes como esguinces, golpes, tendinitis aguda o hinchazón después de una cirugía. El frío contrae los vasos sanguíneos y limita la inflamación.

🔥Compresa caliente

Funciona como un relajante natural. Aumenta la circulación, afloja la rigidez y calma los músculos. Es ideal en dolores crónicos como contracturas musculares, dolor lumbar persistente, rigidez articular o calambres.

⚠️Usar frío cuando deberías aplicar calor (o viceversa) puede empeorar el problema y prolongar el dolor.

La regla es simple:

🚨Lesión reciente → FRÍO ❄️.
🚨Dolor crónico o rigidez → CALOR 🔥.

Aviso importante: La información compartida tiene únicamente fines educativos y de divulgación médica. No sustituye la consulta presencial ni debe usarse como diagnóstico. Si presentas síntomas o dudas sobre tu salud, acude siempre a un profesional médico.

20/09/2025

Los dolores de cabeza más comunes 🫨🤕

No todos los dolores de cabeza son iguales ni significan lo mismo. La localización y el tipo de dolor pueden darnos pistas importantes sobre su causa:

🔸Estrés: opresión en forma de “cintillo” alrededor de la cabeza.
🔸Migraña: dolor intenso en un solo lado, acompañado de náuseas, sensibilidad a la luz o al sonido.
🔸Hipertensión: suele presentarse en la parte posterior de la cabeza.
🔸En racimos: dolor muy fuerte alrededor del ojo, que aparece en episodios.
🔸Sinusitis: dolor en la frente, nariz y mejillas, que empeora al agacharse.
🔸Pós-traumática: aparece tras un golpe en la cabeza o cuello.
🔸ATM (articulación temporomandibular): dolor en la sien asociado a problemas de mandíbula.
🔸Por esfuerzo: aparece tras actividad física intensa o esfuerzo repentino.
🔸Cefalea en trueno: dolor súbito, muy intenso, que requiere atención médica inmediata.

Reconocer el patrón del dolor de cabeza puede ayudarte a buscar la atención adecuada y diferenciar entre una molestia común y una señal de alerta.

🚨La información compartida tiene únicamente fines educativos y de divulgación médica. No sustituye la consulta presencial ni debe usarse como diagnóstico. Si presentas síntomas o dudas sobre tu salud, acude siempre a un profesional médico.

24/01/2025

Palpación de pulsos