17/06/2026
Passos importantes para seu o tratamento 🧠🧑⚕️
💡 Reconhecer que é uma fase de dificuldade te ajuda a entender que buscar ajuda profissional é importante.
💡Se você tem um cérebro existe a chance dele adoecer, assim como seu coração, seus rins, seu pulmão, etc. Ninguém está livre do adoecimento mental e isso não deveria ser vergonhoso.
💡Entenda seu diagnóstico, informe-se com os profissionais que te acompanham. É importante saber mais sobre seu funcionamento, as possíveis causas do adoecimento e o que pode ser feito para melhorar.
💡Siga seu tratamento e todas as orientações dadas por sua Médica(o) e Psicóloga(a), o trabalho deles é te conduzir para uma boa evolução e é seu dever fazer a sua parte para chegar lá.
💡 Não negligencie sua rotina, horário das medicações, Psicoterapia, atividade física, lazer, relações saudáveis, etc. Tudo isso faz parte do seu tratamento e cada pequena mudança na rotina é importante.
A vida é melhor com saúde mental 🧠🌷