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Mariana Neves - Personal Trainer

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Mariana Neves - Personal Trainer

Como chegar

Espaço completo para realização de treinamento muscular com acompanhamento de Personal Trainer auxiliando a atingir o seu objetivo! Venha conhecer!

Mariana Neves Reabilitação Cardíaca é uma academia de Personal Trainer para cuidar da sua saúde. Com horários marcados, atendimento personalizado, ajudamos você a ter uma vida mais saudável e ativa, com a orientação de profissionais qualificados. Venha nos fazer uma visita e agende a sua aula experimental.

31/08/2026

31 de agosto - Dia do Nutricionista

Feliz em comemorar esse dia!

Pra quem nao sabe, a nutrição era aquele sonho que ficou guardadinho na gaveta, esperando a hora certa!

E mesmo na pandemia, com duas crianças, obrigações, correria, segui e não deixei desistir!

Hoje, com muitos pacientes atendidos, aprendo cada dia mais e me apaixono cada dia mais por essa profissão tão linda! Gostosa de viver!

Parabens a todos os colegas!

22/08/2026

Hoje é dia do Matheus! 🎉

Há 13 anos ele chegou pra pintar a minha vida de verde e grená! Chegou me fazendo cantar todas as músicas do Fluminense, gastar rios de dinheiro com roupas do Fluminense, conhecer todos os jogadores e sonhar com os títulos do Fluminense!

Há 13 anos ele me ensina todos os dias a ser uma mae melhor, mais paciente, mais amorosa, mais carinhosa...

Há 13 anos contando as melhores (ou piores) piadas, histórias, fazendo a gente dar muita risada!

Meu filho, que seu ano seja leve, cheio de alegrias, bom humor, saúde e muito Fluminense!

Te amo muito muito muito!

04/08/2026

Pensa num docinho PERFEITO! Zero defeitos!

Vamos ao passo a passo:
• 1° coloca 2 tâmaras sem sementes em uma forminha de silicone, depois amasse bem as tâmaras com o fundo de um copo.

• Depois coloque 1 colher de chá bem rasa de pasta de amendoim (que tenha apenas AMENDOIM na lista de ingredientes) em cima das tâmaras

• em seguida derreta 1 quadradinho de chocolate no mínimo 70%, e coloque por cima da pasta de amendoim.

• Leve ao freezer por 10 minutos, se fizer mais quantidade, mantenha em geladeira!

⚠️ infelizmente a pasta de amendoim é muito calórica, se estiver em dieta com restrição de calorias, entenda com o seu nutricionista o melhor momento pra ingerir! Recomendo no pré treino por conter carboidratos que te fornecerão energia rápido! Mas vale cada mordida!

📢 1 unidade possui:
100kcal
29g carboidratos
2g proteina

Beijo da nutri!

12/07/2026

Hoje tivemos uma manhã de domingo diferente!

Uma manhã ativa, com corrida pra uns, caminhada pra outros, mas pra todos uma manhã de superação!

Quebrando os recordes, se superando no tenpo, na qualidade do movimento, execução, recuperação... sempre recheada de risadas e boas memórias!

Que venham as próximas (sim, nem saímos de la e ja olhamos o calendário!)!!!

Parabens pelo pódio Leticia Pires e Anselmo!

Parabéns a todas as outras pelas colocações!
Ana Claudia Neves
Dri Freire
Larissa Alves
Maria Irineu
Micheli Gorges
Stephanie Marchon
Roberta Sant Anna

Um dia teremos um pódio todo Mariana Neves Personal Trainer! 💪

03/06/2026

Eu vivo esquecendo os nossos registros! Mas é sempre um tal de ajeita daqui, ajeita dali...

03/05/2026

A Shakira ja garantiu o treino dela! E você?

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