01/10/2026
O convívio social é um dos pilares da saúde depois dos 60 anos. Está ligado a mais disposição, memória mais ativa e até a uma alimentação melhor.
Quer cuidar com mais presença de alguém especial?
Separamos 4 atividades simples capazes de trazer grandes benefícios para a saúde de quem você ama. E o melhor: nenhuma delas precisa ser complexa.
Marque aqui quem você vai chamar para a próxima tarde. 💚
Quer entender por que esse contato melhora tanto a saúde da pessoa idosa? O artigo completo está no Portal Viver Bem: https://unimed.me/txtl3i
Carrossel estático com 6 telas. Na tela 1, há a foto de uma pessoa idosa sorrindo e brincando com uma menina, acompanhada do texto: “Diversão com dose de cuidado. 4 atividades simples que fazem mais do que parece pela saúde dos avós”. Na tela 2, há a foto de uma mulher idosa sorrindo, com uma menina nas costas. O texto diz: “1. Passeio no parque. Uma caminhada devagar ajuda no equilíbrio, na disposição e no humor”. Na tela 3, há a foto de um homem idoso jogando xadrez com uma mulher jovem. O texto diz: “2. Jogo de tabuleiro. Dominó, cartas, dama… Manter a mente ativa estimula a memória e a atenção”.
Na tela 4, há a foto de duas mulheres, uma delas idosa, abraçadas e sorrindo em uma cozinha. O texto diz: “3. Receita de família. Cozinhar e comer acompanhado desperta o apetite, que costuma diminuir com a idade”.
Na tela 5, há a foto de um homem idoso e um menino cuidando de plantas juntos. O texto diz: “4. Cuidar das plantas. Regar e podar movimentam o corpo. E ter uma tarefa própria preserva o senso de autonomia dos avós”.
Na tela 6, há a foto de uma mulher idosa e uma menina cozinhando juntas. O texto diz: “Cuidar não pede grandes gestos. Só precisa de presença”.
