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Dr. Francisco Freire

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Cirurgião Geral, Obstetra e Pós graduado em Nutrologia

05/10/2026

Durante a gestação, algumas vacinas são especialmente importantes para proteger a mãe e contribuir para a proteção do bebê.

O calendário pode variar de acordo com a fase da gravidez e o histórico de vacinação.

Por isso, mantenha sua caderneta atualizada e converse com o obstetra sobre quais vacinas são indicadas para você. 🤍

14/09/2026

A vitamina D participa de processos importantes para a saúde dos ossos e do organismo. Durante a gestação, manter níveis adequados é parte dos cuidados com a saúde materna.

A necessidade de suplementação deve ser avaliada pelo obstetra, de acordo com o histórico e os exames de cada gestante.

Converse com seu médico sobre os nutrientes importantes para essa fase. 🤍

14/08/2026

🤸‍♀️ Movimentos leves podem ajudar no bem-estar durante a gravidez.
Quando autorizados pelo obstetra, alongamentos suaves podem aliviar tensões musculares, melhorar a postura e proporcionar mais conforto no dia a dia.
Sempre respeite os limites do seu corpo e siga orientação profissional.

10/04/2026

💊 Nem todo medicamento é seguro durante a gestação.
Por isso, nunca se automedique. Sempre consulte seu obstetra antes de usar qualquer substância.

26/03/2026

🤢 Náuseas são muito comuns no início da gravidez, principalmente no primeiro trimestre.
Apesar do desconforto, na maioria dos casos elas são consideradas normais.
Pequenas refeições ao longo do dia, evitar longos períodos em jejum e manter boa hidratação podem ajudar.

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