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Fernanda Vidal Nutricionista

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Brasil
Barra Mansa, RJ
Fernanda Vidal Nutricionista

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Nutricionista Clínica e Esportiva

18/09/2026

Doenças não devem ser tratadas apenas olhando para os sintomas.

O nosso corpo é um sistema integrado. Quando algo não está funcionando bem, é importante investigar o que está por trás daquele desequilíbrio e trabalhar na raiz do problema.

🥗 A alimentação tem um papel fundamental nesse processo. Uma estratégia nutricional individualizada pode ajudar a melhorar a qualidade da alimentação, o funcionamento intestinal, o controle metabólico e a resposta inflamatória, além de contribuir para mais energia, bem-estar e qualidade de vida.

✨ Não existe uma dieta igual para todos. Cada organismo tem necessidades, deficiências, sensibilidades e respostas diferentes.

Por isso, mais do que simplesmente “fazer dieta”, precisamos entender o seu corpo e tratar de dentro para fora.

🌱 Cuidar da alimentação é cuidar da raiz, não apenas mascarar os sintomas.

Seu corpo merece ser cuidado por inteiro. ❤️

10/09/2026

𝐕𝐎𝐂𝐄̂ 𝐂𝐎𝐌𝐄 𝐏𝐎𝐔𝐂𝐎 𝐄 𝐌𝐄𝐒𝐌𝐎 𝐀𝐒𝐒𝐈𝐌 𝐍𝐀̃𝐎 𝐄𝐌𝐀𝐆𝐑𝐄𝐂𝐄?

Talvez o problema não seja simplesmente “comer demais”.

🔎 Como está a qualidade da sua alimentação?
🔎 Você está consumindo proteína suficiente?
🔎 Como está seu intestino?
🔎 Seu sono e sua rotina estão adequados?
🔎 Você passa muitas horas sem comer e depois sente muita fome?
🔎 Existe alguma alteração metabólica ou hormonal que precisa ser investigada?

Emagrecimento não é sobre comer cada vez menos.

É sobre oferecer ao seu corpo a estratégia que ele realmente precisa, de forma individualizada, sustentável e sem terrorismo alimentar.

✨ Seu corpo não precisa de mais uma dieta restritiva. Precisa de uma estratégia.

Quer entender por que você não consegue emagrecer?
Agende sua consulta nutricional.

31/08/2026

Hoje eu não comemoro apenas uma profissão.
Eu comemoro uma escolha. 💚

A escolha de cuidar de pessoas, estudar constantemente, ouvir histórias, acompanhar conquistas e estar presente também nos momentos difíceis.

Ser nutricionista é saber que, muitas vezes, uma mudança no prato pode representar uma grande mudança na vida.

Sou grata a Deus pela profissão que escolhi e por cada paciente que me permite fazer parte da sua história. 🙏🏻🌿

Feliz Dia do Nutricionista! 🥗💚

16/08/2026

🤍Cuidar da alimentação não precisa depender da distância!🤍

O acompanhamento nutricional on-line é uma opção prática, personalizada e segura para quem deseja cuidar da saúde mesmo com uma rotina corrida ou morando longe.

✨ Você pode fazer sua consulta de onde estiver.
✨ Mais praticidade para encaixar o acompanhamento na rotina.
✨ Orientações nutricionais individualizadas.
✨ Acompanhamento da evolução e ajustes conforme suas necessidades.
✨ Mais constância e proximidade durante o processo.

O mais importante não é onde acontece a consulta, mas ter um acompanhamento profissional que respeite sua individualidade e esteja ao seu lado durante toda a jornada.

📲 Nutricionista Fernanda Vidal
Atendimento presencial e on-line

Sua saúde também pode ser prioridade, mesmo na correria do dia a dia. 🤍

10/08/2026

4 anos de acompanhamento nutricional e uma história linda de constância, cuidado e transformação! ❤️✨

São 4 anos caminhando juntas, ajustando a alimentação, respeitando cada fase e construindo resultados que vão muito além da balança.

E o resultado? Um corpo leve, saudável, cuidado e com aquele jeitinho de “menininha” que ela ama! 🥰

Mas o mais bonito é saber que por trás desse corpo existe uma mulher que escolheu cuidar de si e que entendeu que resultado de verdade não acontece do dia para a noite: é construído com consistência.

Tenho muito orgulho dessa trajetória e sou muito grata por fazer parte dela há tantos anos! 💚

4 anos juntas e ainda temos muito para conquistar! ✨

01/08/2026

Sim! Você cuida da sua saúde e ainda pode proporcionar esse cuidado para quem você ama. 💚

Porque saúde compartilhada transforma vidas!

📅 Promoção válida somente durante o mês de agosto.
📲 Entre em contato e garanta sua vaga.

(24)98882-2091

20/07/2026

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𝑳𝒆𝒎𝒃𝒓𝒆-𝒔𝒆: 𝒂𝒔 𝒄𝒓𝒊𝒂𝒏𝒄̧𝒂𝒔 𝒏𝒂̃𝒐 𝒇𝒂𝒛𝒆𝒎 𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒐𝒔 𝒑𝒂𝒊𝒔 𝒅𝒊𝒛𝒆𝒎. 𝑬𝒍𝒂𝒔 𝒇𝒂𝒛𝒆𝒎 𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒐𝒔 𝒑𝒂𝒊𝒔 𝒇𝒂𝒛𝒆𝒎.

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Foto autorizada pela mamãe Franciane Dias

07/07/2026

Envelhecer com saúde é muito mais do que apenas aumentar os anos de vida. É manter a autonomia, a força, a disposição e a qualidade de vida.

O acompanhamento nutricional é essencial para prevenir e tratar a desnutrição, a obesidade, a perda de massa muscular (sarcopenia), o diabetes, a hipertensão e outras doenças comuns na terceira idade.

Cada idoso possui necessidades nutricionais únicas. Por isso, um plano alimentar individualizado ajuda a:
✔️ Preservar a massa muscular e a força.
✔️ Fortalecer a imunidade.
✔️ Proteger a saúde dos ossos.
✔️ Melhorar a memória e a disposição.
✔️ Favorecer o funcionamento do intestino.
✔️ Promover mais autonomia e bem-estar.

Mais do que controlar o peso, a nutrição na terceira idade é uma ferramenta para viver melhor, com mais saúde e independência.

Cuidar da alimentação hoje é investir em um envelhecimento mais saudável amanhã.

Nutricionista Fernanda Vidal
CRN-4: 18100049 💚

10/06/2026

A dieta anti-inflamatória é uma abordagem natural que visa fortalecer o corpo de dentro para fora, através de escolhas alimentares inteligentes e naturais.

Reduzir a inflamação crônica do corpo proporciona uma série de benefícios, como fortalecer o sistema imunológico, reduzir dores, diminuir o risco ou auxiliar no tratamento de doenças cardiovasculares, hipertensão, artrite, diabetes tipo II, doenças neurodegenerativas, doenças do trato gastrointestinal, além de depressão, obesidade e até alguns tipos de câncer.

✅Precisa de orientação personalizada para sua rotina alimentar?
Estou aqui para ajudar!

Vamos juntos fazer escolhas mais saudáveis que reduzam sua inflamação e promovam seu bem-estar!🙏🏻

28/05/2026

A nutri atende todos os dias de SEGUNDA a SÁBADO a partir das 6:30h🤍

Durante a consulta é realizado o exame de Bioimpedancia e avaliação antropométrica, tanto na consulta como na revisão.

Endereço

Rua José Marcelino De Camargo, 1041/Centro/Sala 707
Barra Mansa, RJ
27345-370

Site

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