Pilates Cris Gonzalez

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O estúdio Pilates Cris Gonzalez é um espaço moderno, planejado para o bem estar.

O Método proporciona são associadas a outras terapias como: RPG, Ginástica holística, Ginástica hipopressiva, Isostretching, Cadeias Musculares, Antiginástica MÉTODO PILATES POSTURAL
Método Pilates associado ao RPG, Ginástica Holística, Isostretching, Cadeias Musculares, Osteopatia e Crânio Sacro.

17/08/2026

Movimento é vida 🥰🥰🥰

26/01/2026

Não deixe para depois!!!
Sua saúde...
Corpo e mente agradecem 🙏🙏🙏

06/01/2026

Ano Novo !!! Que tal começar a fazer algo por você? Venha Fazer Pilates!!!

05/10/2025

🧘‍♀️ Recomendações para RPG (Reeducação Postural Global)

1. Avaliação inicial

Sempre comece com uma avaliação postural detalhada feita por um fisioterapeuta especializado em RPG.

O profissional identificará desequilíbrios musculares, desvios posturais e dores associadas.

2. Frequência

Normalmente, 1 sessão por semana é suficiente, com duração média de 50 a 60 minutos.

Em casos mais intensos, o fisioterapeuta pode indicar sessões adicionais.

3. Ambiente e concentração

As sessões exigem silêncio, foco e respiração consciente.

O paciente precisa participar ativamente, mantendo posturas específicas e controlando a respiração.

22/08/2025

O RPG pode ajudar a corrigir o problema de maneira profunda, ao invés de apenas mascarar os sintomas com medicamentos ou tratamentos temporários.

10/08/2025

Não deixe para depois, faça Pilates!!! .rj

06/08/2025

Agende uma aula !!! parque

27/07/2025

Faça sua melhor escolha... Cuide de você. .rj

27/07/2025

Reeducação Postural Global (RPG) é um método terapêutico que visa a correção postural e a melhoria do funcionamento muscular do corpo, tratando desequilíbrios posturais que podem gerar dores e desconfortos.

25/07/2025

O RPG não trabalha de maneira isolada, ou seja, não trata apenas uma parte do corpo, mas considera o corpo todo. A postura e o movimento de um segmento do corpo podem influenciar outros, então a abordagem é sempre global.

Endereço

Pilates Cris Gonzalez
Barra Da Tijuca, RJ

Telefone

+5521988981012

Site

http://taplink.cc/pilates.rj

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