03/10/2023
Outubro é o mês voltado para conscientizar as pessoas sobre o câncer de mama, alertando sobre a prevenção e o diagnóstico precoce. Você sabia que no mundo, uma a cada quatro mulheres são diagnosticadas com câncer de mama? Você já sabe fazer o autoexame?
Veja só essas dicas que preparamos para vocês.
Em pé:
Levante seu braço esquerdo e o coloque sobre a cabeça.
Com a mão direita esticada, examine a mama esquerda.
Usando a ponta dos dedos e não as pontas, sinta a mama fazendo movimentos circulares, de cima para baixo.
Depois faça o mesmo procedimento com a outra mama.
Deitada:
Deitada, coloque o braço esquerdo sobre a cabeça e com a mão direita esticada examine a mama esquerda. Repita o procedimento com a mama direita.
Marca aquela amiga que ainda não fez o autoexame.