24/09/2026
Tem coisa que você ouviu tantas vezes que já parece verdade né? 👀
O problema é que acreditar nesses mitos pode fazer você insistir em estratégias que não fazem sentido para o seu corpo e ainda se frustrar quando o resultado não vem como esperava.
Emagrecimento não precisa de mais regras prontas. Precisa de estratégia, acompanhamento e um plano pensado para você.
Qual desses mitos você já acreditou?