20/09/2026
Eu também já achei que nunca iria conseguir emagrecer, até o dia que decidi mudar meus hábitos de verdade.
Olhando essa foto e vendo O “RESULTADO” até aqui, confesso que me deixa muito feliz, porque dá uma alegria ver o trabalho de formiguinha acontecendo, eu sei de onde vim e não quero voltar nunca mais.
Eu sei das muitas vezes que fazer boas escolhas alimentares pra mim também NÃO É FÁCIL, ir treinar TAMBÉM NÃO, mas mesmo assim eu venço todas as objeções, venço a mim mesma E VOU, faço o que preciso e não o que quero!
Enfim, sempre vale a pena!
Tem muito o que melhorar, mas estou no caminho e isso que importa! Um dia de cada vez!
E para você que as vezes se sente incapaz (porque são tantos sentimentos e pensamentos que precisamos vencer todos os dias), tire os olhos do trajeto todo, de quantos quilos você precisa perder, concentre - se no HOJE, porque pequenas decisões diárias é que modelam novos hábitos e os novos hábitos mudam a sua realidade.
E se for difícil caminhar sozinha, será um prazer te ajudar a construir essa nova realidade, conte comigo, o link tá na bio.
