LIC. LAURA V. FIRPO

19/08/2021

QUE ES LO PRIMERO QUE TENGO QUE HACER CUANDO QUIERO BAJAR DE PESO???'

19/08/2021

Picoteas todo el dia??? Perdón me olvidé de poner algunos acentos!

17/08/2021

SUS PENSAMIENTOS, SON SU PEORES ENEMIGOS!!!
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17/08/2021

Hola Gente! como va!! me arme un site:

 Ajuda, orienta e acompanha a pessoa para realizar as mudanças nutricionais de forma eficaz e eficiente. O Couching não dá recomendações ou orientações nutricionais, mas apóia a pessoa a segui-las, complementando o conhecimento teórico do nutricionista, mas nunca substituindo-o. Em suma, u...

16/08/2021

15/08/2021

Exageraste el fin de semana? deja la culpa de lado, lo que ya esta hecho no se puede revertir y solo va a generar mas ansiedad y stress. Comenza la semana aumentando el consumo de verdura, frutas, carne magras, bebiendo mas agua y evita la balanza.
Proponete objetivos pequenos para hacer en la semana, ejemplos: caminata 3 veces por semana 1/2 hora, comer en plato postre, en almuerzo o cena que haya una porcion abundante de verduras, alguna cosa que creas que puedas hacer, para que de a poco llegues a tu meta final.

Besoss y que empieces bien la semana.

15/08/2021

13/08/2021

PENSAMIENTOS SABOTEADORES DEL FIN DE SEMANA!!

12/08/2021

Cosas que tengo que excluir de mi alimentación!!
Para tener una dieta equilibrada, necesita volver a conectarse con la comida. ⁣
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La cultura de la dieta trae miedo, inseguridad y culpa, quitando toda autonomía alimentaria y haciendo que ya no disfrutes comiendo. Y eso definitivamente no es nada saludable '.
⁣⁣
Cada alimento puede y debe formar parte de tu rutina de alimentación, respetando el contexto, la cantidad y la frecuencia de consumo.
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Sírvase de lo que alimenta su cuerpo, mente y alma, buscando siempre respetar su hambre, sus preferencias y su paladar.
NUTRICION SIN TERRORISMO

12/08/2021

12/08/2021

Hola a todos mis seguidores y pacientes de el facebook!! agradesco mucho que me hayan acompañado siempre, a pesar de que hace dos años tenia olvidado mi facebook y no postando nada!
Estuve trabajando mucho aca y aprovechando también a capacitarme mas!! Hice un curso de Coaching Nutricional y Un curso de Nutricion comportamental.
En Octubre voy a estar en Argentina, tengo pensado quedarme hasta finales de Diciembre, voy a estar atendiendo en un consultorio, todavia no se en cual. Voy a estar avisando por aca.
Voy a estar posteando y subiendo videos y material que van ayudarlos mucho en el camino del proceso de adelgazamiento.

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