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Nutricionista Bruno Lima

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Nutricionista Bruno Lima

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Você quer mudar seu estilo de vida? Perder peso? Reeducar sua alimentação? Ganhar massa muscular? Controlar patologias como diabetes e colesterol?

Consultório de Nutrição

31/08/2019

Todo meu carinho, respeito e admiração aos meus colegas nutricionistas!

30/08/2019

Quando ama o que se faz!

25/08/2019

Quando não tem nada programado para um domingo e ele te surpreende! #

21/02/2018

Bom dia! Carnaval acabou e com ele as desculpas. Agende seu horário e tenha mais saúde e qualidade de vida!

Agendamentos em Cambuí, MG na Clínica São Lucas:

☎️(35)998671364
Rua Saldanha Marinho, 158 - Centro.

Agendamentos em Pouso Alegre, Mg no Linda Maria Spa Urbano:

☎(35)34215863/ 998041444
Rua Ciomara Amaral de Paula, 69 - Medicina.

09/02/2018

Antes da folia começar vai mais uma dica 🎉🎭🎊
Pra curtir a folia e ter muita disposição, um suco energético vai muito bem! Principalmente pra aliviar a ressaca e te deixar como novo.
Desejo a todos um excelente carnaval!!!

01/02/2018

Se você sente muita fome à noite, ⚠️CUIDADO! Isso pode atrapalhar no processo de emagrecimento. 😲

Vários motivos podem estar te levando a sentir mais fome neste horário, como: estresse, ansiedade, deficiências nutricionais, alterações hormonais ou mesmo hábitos alimentares incorretos.

É importante atentar-se e procurar um nutricionista para te ajudar. Montei algumas dicas simples que são muito importantes:

1- Evite longos períodos de jejum durante o dia, para que a noite não tenha a fome do dia todo.
2- Insira em suas refeições alimentos ricos em fibras e proteínas, eles dão sensação de saciedade por um tempo maior. As gorduras também tem esse benefício, mas se atente para as boas fontes, como abacate e oleaginosas.
3- controlar a ansiedade é fundamental para evitar as crises de compulsão. Alguns chás são calmantes naturais e são uma ótima opção.

29/01/2018

Conhecer nosso corpo é extremamente importante para o processo de emagrecimento ou reeducação alimentar.
Nosso organismo nos dá sinais de saciedade, porém muitas vezes devido ao mal costume deixamos de lado os sinais emitidos e continuamos comendo.
O comer consciente é fundamental para acostumar-se com os novos hábitos saudáveis e ter sucesso em busca de seu objetivo final, seja o emagrecimento, hipertrofia muscular ou a reeducação alimentar.

26/01/2018

Passando pra desejar a todos um excelente final de semana! Que seja leve, lindo e lento. 😎🍸🧘🏼‍♂️🌞

25/01/2018

Rico em betacaroteno, vitamina C, Ferro, Fósforo e fibras, este suco tem alto poder antioxidante que combate o envelhecimento celular além de compostos que atuam na digestão, hidratação da pele, enzimas anti-inflamatórias que agem na redução de dores musculares e no inchaço e substâncias que atuam na renovação e manutenção celular, contribuindo para a melhora da aparência da pele e combatendo o envelhecimento precoce.

19/01/2018

Você sabe quais são os benefícios da dieta Detox?

Trata-se de uma alimentação natural com o objetivo de limpar o organismo através da eliminação das toxinas.

A dieta Detox estimula o sistema imunológico, digestivo e metabólico além do aumento da disposição, melhora do sono, melhora da pele e também a perda de peso.

Agendamentos em Cambuí, MG na Clínica São Lucas:

☎️(35)998671364
Rua Saldanha Marinho, 158 - Centro.

Agendamentos em Pouso Alegre, Mg no Linda Maria Spa Urbano:

☎(35)34215863/ 998041444
Rua Ciomara Amaral de Paula, 69 - Medicina.

05/12/2017

Já estamos em dezembro e não dá pra deixar suas metas de 2017 somente para o ano que vem.

Aproveite os últimos horários para este ano e mude seu estilo de vida! Comece 2018 com novos hábitos e novas metas!

Para te Incentivar ainda mais, neste mês de dezembro você GANHA um pacote completo:

Consulta nutricional+ retorno+ consulta estética+ hidratação facial DERMOFOTÔNICA por um valor IMPERDÍVEL!

Agende seu horário:

☎(35)34215863/ 998041444
Rua Ciomara Amaral de Paula, 69 Medicina- Pouso Alegre

04/12/2017

A receita de hoje é muito prática e saborosa! É uma ótima opção para saciar a vontade por doces, além de ser rica em proteína.

Endereço

Rua Saldanha Marinho, 158
Cambuí, MG
37600-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 19:00
Terça-feira	08:00 - 19:00
Quarta-feira	08:00 - 19:00
Quinta-feira	08:00 - 19:00
Sexta-feira	08:00 - 19:00
Sábado	09:00 - 13:00

Telefone

(35) 99867-1364

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