13/10/2026
Essa é uma das histórias mais comuns que vejo no consultório, e por isso mesmo é uma das mais importantes de contar.
Ela chegou até mim grávida, obesa, com diagnóstico de diabetes gestacional. Fizemos acompanhamento nutricional intenso durante toda a gestação, e ela seguiu cada orientação à risca.
O resultado: ganhou apenas cinco quilos na gravidez inteira, manteve a diabetes controlada, teve um parto tranquilo e amamentou sem dificuldade.
Na consulta de pós-parto, estava mais magra e mais saudável do que estava antes mesmo de engravidar.
Foi exatamente nesse ponto que ela parou de voltar.
Fiquei anos sem notícias. Até que, recentemente, ela retornou - e encontrei uma realidade bem diferente. Recuperou todo o peso que tinha perdido. Os exames metabólicos, que estavam impecáveis, voltaram a se alterar. Está sem energia, sentindo-se mal, cansada.
Entre cuidar da casa e dos filhos, ela deixou de cuidar de si. E agora que deseja engravidar de novo, o ponto de partida é bem mais difícil do que foi na primeira vez.
Isso não é uma crítica a ela. É algo que vejo acontecer o tempo todo: a dedicação inteira à maternidade, sem espaço nenhum pra quem cuida de todo mundo.
O cuidado com você mesma não termina quando o bebê nasce. Muda de forma, mas continua necessário, seja pra uma próxima gestação, seja pra você ter energia pra viver a vida que já construiu.
Se você se viu nessa história, de qualquer fase, pós-parto, pré-concepção de um segundo filho, ou simplesmente cansada de colocar você por último, me chama. Cuidar de você também é cuidar de quem você ama.
