Psicólogo Paulo Ricardo Fortunato

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Psicólogo Paulo Ricardo Fortunato Milhares já resolveram seus problemas com a hipnoterapia, 93% de recuperação após 6 consultas. Psicólogo hipnoterapeuta.

Utilizo a hipnose clínica como terapia complementar e utilizo o dispositivo monitor de emoções que também promove o equilíbrio cardíaco. Podemos tratar: Ansiedade, estresse, recuperação da confiança e autoestima, medos (voar, dirigir, elevador,fobia social, fobias,transtornos alimentares, emagrecer, transtornos sexuais e outros problemas emocionais....

22/09/2026
21/09/2026
O homem atual precisa provar o tempo todo que ainda tem valor?Neste final de semana, uma cena me fez refletir: dois jove...
09/09/2026

O homem atual precisa provar o tempo todo que ainda tem valor?

Neste final de semana, uma cena me fez refletir: dois jovens, com menos de 25 anos, já haviam tomado tadalafila antes de sair com algumas mulheres. Segundo eles, queriam garantir o desempenho e surpreendê-las, apesar de já terem vivido outras experiências se***is.

Não conheço suas histórias e não cabe avaliá-los por uma única situação. Mas uma pergunta permaneceu:

Por que viver o encontro não parece suficiente? Por que é preciso impressionar?

Para alguns homens, o encontro afetivo e sexual pode se transformar numa prova. É preciso demonstrar segurança, experiência, potência e controle. A possibilidade de não corresponder às expectativas passa a ameaçar não apenas o desempenho, mas o próprio sentimento de valor.

As relações mudaram, mas antigas pressões continuam presentes.

Muitos homens ainda aprenderam a medir seu valor pela capacidade de prover, proteger, tomar iniciativas e nunca demonstrar fragilidade. Essas cobranças podem vir do próprio homem, da cultura, de outros homens e, em algumas relações, também das expectativas de suas parceiras.

Ao mesmo tempo, muitas mulheres também enfrentam exigências contraditórias e estão construindo novas formas de viver sua autonomia, seus desejos e seus relacionamentos.

Não se trata de colocar homens e mulheres em lados opostos.

Em uma leitura junguiana, podemos pensar nessas contradições como sombras coletivas: padrões antigos que continuam influenciando relações novas, mesmo quando desejamos conscientemente mais liberdade e igualdade.

Quando essas pressões não são reconhecidas, alguns homens se calam, se isolam ou procuram provar valor pelo trabalho, pelo dinheiro, pelas conquistas e pelo desempenho sexual. Em situações mais graves, a dificuldade de elaborar insegurança, frustração e rejeição pode favorecer atitudes de controle e agressividade.

Compreender esse sofrimento não significa justificar qualquer forma de violência. Violência exige responsabilização. Mas também precisamos criar espaços para que os homens reconheçam suas fragilidades antes que elas se transformem em silêncio, ressentimento ou hostilidade.

Potência psíquica não é ser infalível. É reconhecer a vulnerabilidade, suportar frustrações, comunicar sentimentos, respeitar recusas e estabelecer limites sem controlar ninguém.

Ninguém precisa provar seu valor o tempo todo.

Relações mais saudáveis são construídas por homens e mulheres com diálogo, reciprocidade e respeito.

E você: em algum momento sentiu que precisava provar seu valor para ser amado ou respeitado?

06/09/2026

Para Freud, amar significa investir afetivamente no outro e, inevitavelmente, tornar-se vulnerável à sua resposta. Para Winnicott, estar só de maneira saudável é diferente de viver emocionalmente isolado. Jung, por sua vez, compreende a maturidade como um chamado para abandonar antigas máscaras de força e integrar afeto, sexualidade e vulnerabilidade.

Às vezes, o homem afirma que não deseja mais se relacionar. Mas, por trás dessa aparente decisão, pode existir uma pergunta silenciosa:

A psicoterapia não busca convencer ninguém a iniciar um relacionamento. Seu papel é ajudar a compreender se a solitude é verdadeiramente uma escolha ou se o isolamento foi construído pelo medo.

Proteger-se é necessário. No entanto, algumas proteções que evitam o sofrimento também impedem a chegada do afeto.

Ao se proteger dos riscos de um relacionamento, de quais partes de si mesmo esse homem também pode estar se afastando?

Você realmente escolheu não se relacionar ou deixou de tentar para não correr o risco de não ser escolhido por alguém?

Paulo Ricardo Fortunato
Psicólogo e hipnoterapeuta | CRP 06/106827
Atendimento presencial em Campinas e online

Você deita, mas sua mente continua trabalhando?O corpo está cansado, mas os pensamentos continuam:"E se acontecer isso a...
18/08/2026

Você deita, mas sua mente continua trabalhando?

O corpo está cansado, mas os pensamentos continuam:

"E se acontecer isso amanhã?"
"Eu deveria ter feito aquilo..."
"Preciso resolver aquele problema..."

Muitas vezes, o problema não é apenas dormir. É não conseguir desligar-se emocionalmente do dia.

Ansiedade, preocupações, cobranças e pensamentos repetitivos podem manter o cérebro em estado de alerta justamente quando o organismo precisa desacelerar.

Por isso, cuidar do sono também pode significar aprender a reconhecer o que estamos levando para a cama.

Nem todo pensamento precisa ser resolvido antes de dormir.

Algumas coisas podem esperar até amanhã.

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