Clínica

25/12/2022

14/07/2022

Cada degrau é tão importante como chegar ao topo. Agradeça todos os dias, pois Deus é poderoso!! 💖🥂

02/04/2022

Recebendo a Laboratório Dovalle grata pela parceria. Obrigada Márcio

14/10/2021

Mais uma querida paciente dando resultado!!
Grata por poder contribuir de um jeito positivo na sua história melhorando cada vez mais a sua saúde. Parabéns por aprender a conviver com os seus desafios e os propósitos que Deus lhe deu.

Obrigada por confiar no meu trabalho.

A confiança e a dedicação é essencial para qualquer tratamento chegar à excelência.

Sempre Bem-vinda!

😌🙏🏻 🍊

09/08/2021

Depois da festa (dia dos pais) vem a conta! E ela cai direto na balança.
Segundona sempre é o dia de começar a dieta,então vamos lá.. se você pesou e o peso da balança subiu.. não se assuste.. pois tenho boas notícias 😉 não foi 100% gordura.
Para gerar 1KG DE GORDURA.. você precisa consumir em torno de 7700 CALORIAS a MAIS do que a sua manutenção e isso sem levar em conta a % de caloria que o seu corpo utiliza para metabolizar tudo isso. Então Tenha CALMA. O importante de se pesar todos os dias nas mesmas condições é para ter uma MÉDIA. Se a sua média o seu peso está tendendo a descer, MEUS PARABÉNS! Mas, se mesmo assim não desceu e está mais definido.. então você está perdendo gordura também. MEUS PARABÉNS!
A balança é um dos instrumentos de medida dessa "caminhada".
Então, PRESTA ATENÇÃO, VOCÊ NÃO ENGORDOU o que a balança mostra.
Se curtiu o post, deixe um comentário e um like. Compartilhe e salve. Não deixe ninguém pirar coma balança. Se os comentários forem bons eu continuo. 😊 Ótimo final de tarde.

09/08/2021

Como não amar você? Caridoso, carinhoso, bondoso, amável, rígido, sempre me cuidando quando eu não soube me cuidar. Em meus erros você sempre me mostrou os caminhos pelos quais deveria trilhar. Abraço gostoso de amigo e Pai, que eu sempre quero te dar toda manhã, que previlégio meu Deus. Sabe de tudo a meu respeito, desde quando nasci. Conta histórias, principalmente aquela, quando você comprou aquele macacão com desenho de relógio, marcando 13h30, para o bebê que nem tinha vindo ao mundo ainda. E não é que você acertou? Sua sabedoria e inteligência é de se admirar! Sua última (dos 6 filhos) e a querida filha, como você sempre me diz. Amo incondicionalmente! Por toda eternidade. Não tenha dúvida meu Pai amado do meu amor por você. Cara de um, focinho do outro! Deus não poderia ter me dado privilégio maior do que ter você todos os dia. Gratidão meu Deus! Gratidão universo! ❤️🎂🥂🍾🎈🎈🎈❤️ Feliz dia dos Pais para todos os papais. Especialmente ao Meu pai! .nammoura

09/07/2021

🧋Gentee o meu pós treino! Sempre é bom variar. Os suplementos eu encontrei lá na
🛑Antes de suplementar, procure orientação de um nutricionista para saber quais são suas necessidades. 👉🏼Tem link do meu WhatsApp aí no perfil para marcar consulta.
✅Antes, defina qual é a sua meta e trace o seu caminho. E siga sempre em frente! 🤜🏼🤛🏼

*Só esqueci de gravar mais dois itens, segue abaixo:

Glutamina
Banana
Bebida vegetal de amêndoa
Cacau 100%
Aminoácidos essenciais
Linhaça dourada em pó
Eee cheers! 🧋🧋🧋

27/06/2021

Semanaa de São João!!!! 🎊🎊 Para homenageá-lo e não perder o costume, nada melhor que comer comida delíciosas e típica de São João, vinda da Barraca do Beijo 💋, já que ainda não podemos nos aglomerar.
Segue a receita Fit permitida, mas sem exageros..

✅INGREDIENTES: 300ml de leite de coco 200g de açúcar demerara 100g de coco ralado em flocos finos

Para decorar: Flocos de coco para confeitar e cravo

✅Modo de Preparo
1. Misture o leite de coco e o açúcar e mexa até engrossar (fogo médio/baixo)
2. Quando engrossar e desgrudar do fundo da panela misture o coco fino.
3. Deixe esfriar, enrole em formato de bolinhas e passe no coco em flocos.

Bom Apetite!!!