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Nut. Franciéle Silva

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Nutrição clínica e infantil

15/08/2024

Aproveite que o final de semana está se aproximando e organize uma culinária em família, tenho certeza que sua criança irá amar! 💖

Post criado pela ex estagiária de nutrição 💜

29/07/2024

Volta às aulas com essa super dica!

*Post criado pela nossa ex estagiária em nutrição ❤

04/04/2024

💜

28/03/2024

Chegou a época mais esperada pela criançada!! 🐰🥕

Mas calma, não precisa se desesperar... 😅😅

Aqui estão algumas sugestões para curtir esse momento sem exageros! 💖😉

Post com participação da nossa estagiária de Nutrição Clínica

08/03/2024

Um recente! ❤

16/11/2023

do nosso noivado, da surpresa mais linda que eu já recebi. 😍 Ainda me emociono vendo as fotos... Um pedido direto do 30° andar, com todos os detalhes pensados e planejados para que fosse perfeito, e assim foi!! Eu te amo tanto ❤

23/09/2023

Sobrepeso e obesidade infantil são fatores de risco para o excesso de peso na vida adulta e um dos motivos para que isso ocorra é a hiperplasia das células adiposas. Você já tinha ouvido falar sobre isso?

19/09/2023

👉 O uso de adoçantes, ainda que pelos adultos é cheio de controvérsias. Recentemente a OMS incluiu um tipo específico de adoçante na lista de possível carcinogênico, e embora a literatura venha demonstrando essa relação em estudos observacionais, ainda não há comprovação em estudos com humanos.

➡️ Minha sugestão aos pacientes é que se o objetivo do uso de adoçantes ou produtos zero açúcar (que são adoçados com edulcorantes) é melhorar sua saúde, parem de utilizar!! 🚫 Possivelmente esse é um produto mais danoso para saúde do que benéfico.

Já para uma estratégia de emagrecimento, em alguns casos esporádicos ele poderia ser utilizado. O mais importante sempre é observar a frequência do consumo.
⚠️ Obviamente que não estamos falando de pessoas com alguma condição específica de saúde pela qual o adoçante seja indicado por um profissional (como diabetes).

👶E para as crianças?
Mesmo que existam hoje alguns adoçantes naturais, não temos estudos conclusivos (a longo prazo) que mostrem que o consumo de adoçantes em crianças é seguro. Nesses casos, o ideal é que seu consumo seja evitado.
Devemos buscar diminuir o consumo reduzindo as quantidades e frequência, mas preferencialmente sem fazer substituições por produtos adoçados com adoçantes. 😉

01/09/2023

31.08 - Dia do nutricionista!

Hoje comemoro esse dia pela 7° vez 😍
Olhar para trás e ver tudo que conquistei, tudo que sonhava realizar quando peguei o canudo e perceber que estou no caminho, semeando e colhendo os frutos, me faz muito feliz!
Eu não tenho dúvidas que escolhi a profissão certa, acredito no poder de mudar vidas através dos alimentos e que um mundo mais saudável está por vir, através de escolhas alimentares conscientes de adultos que foram bem orientados quando crianças!

Viva a nutrição. Viva a nutrição materno-infantil! 🥰💞

23/08/2023

Quando a criança começa a apresentar comportamentos mais seletivos, com recusas alimentares precisamos nos atentar a forma como vamos incentivar o consumo de determinados alimentos que não vem sendo aceitos.
Alguns dias atrás, postei sobre o que devemos evitar dizer a uma criança seletiva.

Aqui separei algumas sugestões do que pode e deve ser dito para incentivar as crianças a se aproximarem dos alimentos!

Teste com sua criança, desperte o interesse no alimento de forma lúdica e depois me conte como foi! 😄💫

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